Archiv

44 Episoden

HOW TO: Krieger 1 | Virabhadrasana I
vor 1 Jahr

HOW TO: Krieger 1 | Virabhadrasana I

2 Minuten
Morning Flow: sanft belebend | 27 min
vor 1 Jahr

Morning Flow: sanft belebend | 27 min

28 Minuten
HOW TO: Reverse Warrior | Viparita Virabhadrasana
vor 1 Jahr

HOW TO: Reverse Warrior | Viparita Virabhadrasana

2 Minuten
Yoga im Stehen: Erdung und Balance | 15 min
vor 1 Jahr

Yoga im Stehen: Erdung und Balance | 15 min

15 Minuten
HOW TO: Krieger 2 | Virabhadrasana B
vor 1 Jahr

HOW TO: Krieger 2 | Virabhadrasana B

2 Minuten
Sonnengruß A | Surya Namaskar A
vor 1 Jahr

Sonnengruß A | Surya Namaskar A

9 Minuten
HOW TO: Halbe Vorbeuge | Ardha Uttanasana
vor 1 Jahr

HOW TO: Halbe Vorbeuge | Ardha Uttanasana

2 Minuten
Stretch & Relax: entspannter Ganzkörper-Stretch | 21 min
vor 1 Jahr

Stretch & Relax: entspannter Ganzkörper-Stretch | 21 min

21 Minuten
HOW TO: Drehsitz | Ardha Matsyendrasana
vor 1 Jahr

HOW TO: Drehsitz | Ardha Matsyendrasana

4 Minuten
Twist & Play: energiegeladen und beweglich | 33 min
vor 1 Jahr

Twist & Play: energiegeladen und beweglich | 33 min

33 Minuten
HOW TO: Wild Thing | Camatkarasana
vor 1 Jahr

HOW TO: Wild Thing | Camatkarasana

3 Minuten
Slow Flow: Körper und Geist beruhigen | 28min
vor 1 Jahr

Slow Flow: Körper und Geist beruhigen | 28min

28 Minuten
HOW TO: Frosch | Mandukasana
vor 1 Jahr

HOW TO: Frosch | Mandukasana

3 Minuten
Im Gleichgewicht: achtsam und stark (inkl. Atemübung) | 36 min
vor 1 Jahr

Im Gleichgewicht: achtsam und stark (inkl. Atemübung) | 36 min

36 Minuten
HOW TO: Schmetterling | Baddha Konasana
vor 1 Jahr

HOW TO: Schmetterling | Baddha Konasana

2 Minuten
OM AIR YOGA

OM AIR YOGA

Logo
15
15
Close