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  4. Slow Flow: Körper und Geist beruhigen | 28min
Mit entspannten Bewegungen den eigenen Körper spüren – dieser Flow
lässt dich achtsam sein und zur Ruhe kommen. Level: Alle Dich
erwartet u.a: Banane | liegende Drehung | Katze-Kuh | Frosch |
unterstützte Schulterbrücke Viel Spaß beim Bewegen! __ Om Air Yoga
ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram:
https://www.instagram.com/om.air.yoga/

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„Slow Flow: Körper und Geist beruhigen | 28min“

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