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  4. HOW TO: Drehsitz | Ardha Matsyendrasana
Weniger Stress, mehr Flexibilität und Aufrichtung in der
Wirbelsäule – das und mehr kannst du mit dem Drehsitz erreichen.
Wie du die Drehung ausführen kannst, erfährst du hier. Viel Spaß
beim Ausprobieren! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi
Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

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„HOW TO: Drehsitz | Ardha Matsyendrasana“

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