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Reflexionspause & Schlaf-Tipps

Reflexionspause & Schlaf-Tipps

neverending process vor 1 Jahr

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59:59

Diese Folge ist etwas anders als sonst - ich folge einem
Bauchgefühl, was mir sagt, dass wir gerade vielleicht eine kleine
Pause der tiefen Selbstreflexion brauchen. Denn auch wenn ich im
Podcast immer vermitteln möchte, dass wir nicht ständig etwas an
uns fixen müssen, bleibt es nicht aus, dass diese Art von Content
einen dazu einlädt, sich selbst zu reflektieren und zu
analysieren. Und deswegen gibt es in den Sommer-Folgen eine etwas
andere Mischung. Keine Deep-Dive-Themen-Folgen, dafür ehrliche
Updates, Gast-Folgen und Buch- und Musiktipps. In dieser Folge
wollte ich ein bisschen über Schlafprobleme reden, ohne mehr
Druck zu kreieren. Also keine Sorge, es geht nicht um
Schlafhygiene, sondern um meinen Umgang, den ich damit gefunden
habe.

Falls ihr mal Gast im Podcast sein wollt, schreibt mir eine kurze
Vorstellung von euch und einem Thema, über das ihr mal mit mir
reden wollt an hi@aylin-ogus.de mit dem Betreff "Podi".

Viel Spaß mit der Folge!

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Zu ⁠⁠⁠⁠Jouanna:
https://www.instagram.com/jouannahassoun/?hl=de⁠⁠⁠⁠ - dort wird
es bald auch eine Spendenaktion für den Sudan geben

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Feedback und Fragen auch gerne mit Betreff "Podi" per Mail an
hi@aylin-ogus.de

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wenn du mich & diesen Podcast supporten möchtest.

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Bis zur nächsten Folge!

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