Chronisch gut- Der Podcast über chronische Krankheiten

Weihnachten mit der #chronischgutcommunity – und mit Insta-Ehefrau Ira! In dieser besonderen Folge wird’s persönlich, besinnlich und ehrlich: Helene und Ira blicken zurück auf das Jahr 2025, teilen gesundheitliche Herausforderungen, schöne Momente, erste Male auf Bühnen, Selbstfürsorge-Rituale – und ihre ganz eigenen Feiertagstraditionen. Zwischen Hautpflege, Medikamenten und Reizreduktion sprechen sie über das Leben mit chronischen Erkrankungen – aber auch über Hoffnung, Humor und die Kraft der Community. Eine Folge wie ein Tee auf dem Sofa: warm, nahbar, ehrlich. Was war Euer persönliches Learning 2025? Schreibt’s uns auf Instagram @chronisch.gut

Binge Eating – Wenn Essen zum Ventil wird In dieser Folge von CHRONISCH GUT spreche ich mit der Autorin, Podcasterin und Influencerin Jana Crämer über ihre persönliche Geschichte mit Binge Eating – ehrlich und inspirierend. Wie fühlt es sich an, wenn Essen zum emotionalen Ausweg wird? Wie gelingt der Weg aus der Essstörung zurück in die Selbstakzeptanz? Als Expertin dabei ist Carolin Martinovic vom Therapienetz Essstörung, die das Gespräch mit fachlichem Hintergrund ergänzt: Was unterscheidet Binge Eating von anderen Essstörungen? Wie sieht ein gesunder Umgang mit dem Thema aus? Und was brauchen Betroffene wirklich? Diese Folge bietet Information, Empowerment und nützliche Hilfen. 🩺 Unterstützt von der BKK Pfalz – Eurer Krankenkasse für mehr psychische Gesundheit und Aufklärung. Folgt gern @chronisch.gut und @helene.anschuetz und natürlich Jana auf Instagram

„Das Patriarchat im Uterus" – Kontrolle, Rechte, Selbstbestimmung In dieser Folge von CHRONISCH GUT spreche ich mit Gynäkologin und Aktivistin Alicia Baier über reproduktive Rechte, Schwangerschaftsabbrüche und die strukturellen Ungleichheiten, die Frauen im Gesundheitssystem erleben. Gemeinsam beleuchten wir: Warum viele Frauen kaum Wahlfreiheit über ihren Körper haben. Welche Macht Strukturen und Mythen im medizinischen Alltag haben – und wie sie Betroffene beeinflussen. Was gesetzliche Regelungen, Pflichtberatung & Tabus mit Selbstbestimmung zu tun haben. Warum Gendergerechtigkeit in der Medizin dringend notwendig ist. Außerdem nehmen wir Alicia’s neues Buch „Das Patriarchat im Uterus“ als Ausgangspunkt: ein klarer und kritischer Blick auf Kontrolle, Medizin und Gesellschaft. Diese Folge ist für alle, die Fragen stellen, sich informieren und für Selbstbestimmung einstehen wollen. Hier gehts zum Buch und zu Alicias Instagram . Außerdem folgt mir unter @helene.anschuetz und natürlich @chronisch.gut und teilt den Podcast!

In dieser Folge spreche ich mit Sabina Schwachenwalde, Ärzt*in, Feminist*in und Autor*in des Buches „Ungleich behandelt“. Sabina beleuchtet, wie tief patriarchale Strukturen und Diskriminierung – sei es aufgrund von Geschlecht, Race, Herkunft oder sozioökonomischem Status – in unserem Gesundheitssystem verwurzelt sind. Von der wandernden Gebärmutter der Antike über fehlende Daten im Gender Health Gap bis hin zu modernen Studien, die weibliche Probandinnen ausschließen: Wir diskutieren, warum Medizin oft auf einem männlich, weiß, cis-hetero normierten Körperwissen basiert. Sabina, kennt das Gesundheitssystem aus ärztlicher und eigener Patient*innen-Perspektive (u.a. durch Post-Covid-Syndrom), klärt auf, warum Frauen oft schwächere Schmerzmittel oder Beruhigungsmittel statt adäquater Diagnosen erhalten. Ein Gespräch über die Gendermedizin und die Frage, wie ein gerechteres Gesundheitssystem für uns alle aussehen kann Hier gehts zu Sabina Buch UNGLEICH BEHANDELT und folgt Sabina , @helene.anschuetz und natrülich @chronisch.gut Alle weiteren Infos findet Ihr unter www. allabouthelene.com