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Gesagt. Gefragt - Die Podcast-Therapie Podcast

Gesagt. Gefragt - Die Podcast-Therapie

Alexandra Pasi, myself 53 Episoden Neueste vor 1 Woche

Die Podcast-Therapie

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Episoden

Ich fühle mich einsam in meiner Beziehung | Paula Lambert hilft

03.11.2026

32 Minuten

Kann man einen Menschen lieben und sich neben ihm trotzdem einsam fühlen? Mareike vermisst in ihrer Beziehung echtes Interesse, gemeinsame Zeit und das Gefühl, von ihrem Partner gesehen zu werden. Host Alexandra Pasi spricht mit Gefühlsexpertin Paula Lambert darüber, wann unterschiedliche Bedürfnisse zum Beziehungsproblem werden, warum Wertschätzung so wichtig ist und wie du erkennst, ob es sich noch lohnt, für eine Beziehung zu kämpfen.

Warum kann ich nicht Nein sagen? | Franca Cerutti hilft

20.10.2026

29 Minuten

Warum sagen wir „Ja“, obwohl wir eigentlich Nein meinen? Host Alexandra Pasi spricht mit der Psychotherapeutin Franca Cerutti über People Pleasing, Schuldgefühle und die Angst, andere zu enttäuschen. Du erfährst, warum "Nein" sagen zunächst unangenehm sein darf, wie du deine persönlichen Grenzen erkennst und mit welchem einfachen Trick du automatische Zusagen vermeidest. Außerdem erklärt Franca Cerutti, wie die „innere Oma“ dabei hilft, deine Zeit und Energie besser zu schützen.

Ein Narzisst gesteht | Dr. Alina Kastner hilft

06.10.2026

58 Minuten

Was geht in einem Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung vor? Milan lebt seit zehn Jahren mit der Diagnose und spricht offen über Fremdgehen, Manipulation, fehlende Empathie und sein starkes Bedürfnis nach Bestätigung. Gemeinsam mit der Psycho- und Sexualtherapeutin Dr. Alina Kastner klärt Alexandra Pasi, wie sich eine narzisstische Persönlichkeitsstörung zeigt, warum Einsicht allein noch keine Veränderung bedeutet und wie Betroffene ihre Grenzen schützen können.

Mein Mann hat ein Kind mit seiner Affäre | Hannah Gensch hilft

22.09.2026

18 Minuten

Alenas Mann hat sie betrogen – und aus der Affäre ist ein Kind entstanden. Trotzdem entscheidet sie sich, zu bleiben. Doch wie lässt sich Vertrauen wieder aufbauen, wenn die Verletzung dauerhaft Teil des gemeinsamen Lebens bleibt? Host Alexandra Pasi spricht mit der systemischen Paar- und Einzeltherapeutin Hannah Gensch über Fremdgehen, Verzeihen und die Verantwortung gegenüber einem unschuldigen Kind. Es geht um offene Kommunikation, klare Grenzen und die schwierige Frage: Kann nach einem solchen Vertrauensbruch eine neue, stabile Beziehung entstehen?

Ich habe keine Zeit für einen Mann| Franca Cerutti hilft

08.09.2026

35 Minuten

Warum kann Mara sich nicht verlieben? Mara hat ihr Leben optimiert: Sie lebt gesund, trainiert konsequent und hat ihren Alltag perfekt organisiert. Doch für spontane Dates, gemeinsames Essen und körperliche Nähe bleibt kaum noch Platz. Psychotherapeutin Franca Cerutti erklärt, wann Disziplin zur Selbstkontrolle wird, warum Fitness-Tracker das eigene Körpergefühl überlagern können und wie die „innere Oma“ zu mehr Gelassenheit verhilft. Host Alexandra Pasi spricht mit Franca Cerutti über Perfektionismus, Kontrollbedürfnis, Longevity und den Druck, ständig das Beste aus sich herausholen zu müssen.

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Über diesen Podcast

Herzlich Willkommen bei Gesagt.Gefragt – Die Podcast-Therapie! Liebe, Affären, Schicksalsschläge, Mental Health – im neuen Podcast des Frauenmagazins myself erzählt Host Alexandra Pasi alle 14 Tage die Geschichten von Frauen und Männern, die sich mit ihren Erlebnissen an myself gewandt haben. Danach spricht sie mit Expertinnen, die den Fall einordnen und wertvolle Tipps geben. Aufreibend, hautnah und garantiert ohne Tabus. Echte Stories – Tipps von Expert:innen, das ist Gesagt.Gefragt – Die Podcast-Therapie. Von Lifestyle-Magazin myself Jetzt abonnieren und keine Episode mehr verpassen! myself findet ihr auch auf • www.myself.de • Instagram @myselfgermany: https://www.instagram.com/myselfgermany • Pinterest: https://de.pinterest.com/myselfgermany • Facebook: www.facebook.com/myselfDeutschland • WhatsApp: https://tinyurl.com/myself-whatsapp oder unser Magazin genießen • im Abo: https://shop.funke-zeitschriften.de/myself-abo • als Einzelheft: https://tinyurl.com/myself-einzelheft

Webseite: Gesagt. Gefragt - Die Podcast-Therapie
Durchschnittliche Länge: Ø 31 Min.
Erscheinungsweise: Alle 2 Wochen
Letzter Check: vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 2 J.