trauern hilft – der Podcast für den Umgang mit Tod und Trauer

Sarah Früh wächst in einer Patchwork-Familie auf und erlebt früh, wie nah Leben, Krankheit und Abschied beieinanderliegen. Mit zwölf Jahren verliert sie, völlig unerwartet, ihren Vater innerhalb weniger Wochen an Krebs. Sarah versucht stark zu sein. Sie möchte keine mitleidigen Blicke und will nicht dass sich ihr Umfeld Sorgen macht. Sie trauert mit angezogener Handbremse – aus Rücksicht. Erst Jahre später, an ihrer Hochzeit, in einem ihrer glücklichsten Momente wird für sie spürbar, wie sehr ihr Vater fehlt. Die Trauer kommt hoch und Sarah bricht in Tränen aus. Wie lange lässt sich Trauer zurückhalten? Was passiert, wenn man früh lernt zu funktionieren? Und wie lässt sich gemeinsam trauern? In dieser Episode spricht Sarah über ihre frühen Verlusterfahrungen, über das leise Trauern und über die nahe Sterbebegleitung ihrer Schwiegermutter sowie später ihrer eigenen Mutter, die sie bis zum Tod zu Hause pflegt.  Anhand von zwei Tagebucheinträgen, die Sarah in dieser Episode vorliest, ergänzt sie ihre Erzählungen um persönliche Momentaufnahmen aus unterschiedlichen Lebensphasen. Aus ihren Erfahrungen wächst ihr Wunsch, selbst Trauer- und Sterbebegleiterin zu werden – als die Person, die sie als Kind gebraucht hätte: präsent, mitfühlend und offen. Ein Gespräch über Abschied, Würde und die Vision einer Gesellschaft, in der es selbstverständlich ist, sich in Trauer und am Lebensende begleiten zu lassen. Mehr zu Sarah Früh und ihrer Arbeit: sarahfrueh.ch Mehr über das Hospiz in Brugg: hospiz-aargau.ch Wir sind ein unabhängiger Podcast. Wenn du uns magst, hast du verschiedene Möglichkeiten, unsere Produktion zu unterstützen. Wir freuen uns über jede Form von Support.

Vor zwanzig Jahren stirbt die Schwester von Piet Baumgartner unerwartet an einem epileptischen Anfall. Der plötzliche Tod trifft die ganze Familie: Während der Vater versucht, sich auf den Familienbetrieb zu konzentrieren, verliert die Mutter mehr und mehr den Boden unter den Füssen. Piet übernimmt Verantwortung, organisiert die Beerdigung und kümmert sich um seine Eltern – bis er kaum mehr weiss, wo seine eigene Trauer Platz hat. Wie verändert sich eine Familie, wenn plötzlich ein Kind fehlt? Wie findet man Worte für den Schmerz, wenn man nie gelernt hat, darüber zu reden? Und wie kann Kunst helfen, wieder Zugang zu Gefühlen zu finden, über die man jahrelang nicht sprechen konnte? In dieser Episode erzählt Piet von neuen Dynamiken in der Familie und davon, wie er den Tod seiner Schwester zwei Jahrzehnte später in seinem autofiktionalen Film «Bagger-Drama» verarbeitet. Im Film zeigt Piet mit feinem Humor wie eine Familie ein Jahr nach dem Verlust der Tochter mit der Trauer umgeht – und wie der Film seine Familie, aber auch das Dorf im Berner Seeland, ins Gespräch bringt. Schau dir den Film an der diesjährigen Palliativ Woche an: Filmvorführung «Bagger Drama» mit anschliessendem Podiumsgespräch mit dem Regisseur Piet Baumgartner und der Familientrauerbegleiterin Christine Kaufmann Datum: Dienstag, 18. November 2025 Zeit: 18–20 Uhr  Ort: Stadtkino, Klostergasse 5, Basel Mehr Infos zu unseren Veranstaltungen an der Palliativ Woche findest du auf unserer Webseite: trauernhilft.ch Mehr zu Piet Baumgartner und seiner Arbeit: pietbaumgartner.com Trailer zum Film «Bagger-Drama» Wir sind ein unabhängiger Podcast. Wenn du uns magst, hast du verschiedene Möglichkeiten, unsere Produktion zu unterstützen. Wir freuen uns über jede Form von Support.

In ihrer 37. Schwangerschaftswoche spürt Anja Tamburini, dass die Bewegungen ihres Babys schwächer werden und plötzlich gar nicht mehr spürbar sind. Die Untersuchungen bestätigen ihre Befürchtung: Ihr Sohn hat keinen Herzschlag mehr. Plötzlich steht die Welt still, und Anja muss sich mit ihrem Mann auf die Geburt ihres im Bauch verstorbenen Sohnes Flynn vorbereiten, welche schon am nächsten Tag stattfinden soll. Besonders herausfordernd für Anja und ihren Partner ist die Frage, wie sie ihren beiden Kindern – damals sechs und drei Jahre alt – vom Tod ihres Bruders erzählen. Im Gespräch berichtet Anja, wie ihre Tochter der Familie zunächst untersagt, traurig zu sein, und wie ein Erinnerungsalbum von Flynn schliesslich eine entscheidende Wende im Trauerprozess der Tochter bringt. Wie spricht man über ein Kind, das nie richtig im Leben ankommen durfte? Welche Parallelen gibt es zwischen der Trauer über die Behinderung des einen Sohnes und dem Tod des anderen? Was braucht eine trauernde Familie? Anja teilt in dieser Episode ihre Erfahrungen mit Schuldgefühlen, den unterschiedlichen Trauerwegen innerhalb der Familie und davon, wie schwer es für sie war, als Hebamme wieder mit Neugeborenen zu arbeiten. Mehr zu Anja Tamburini und ihrer Arbeit: anjatamburini.ch Mehr über die Organisation Herzensbilder: herzensbilder.ch  Wir sind ein unabhängiger Podcast. Wenn du uns magst, hast du verschiedene Möglichkeiten, unsere Produktion zu unterstützen. Wir freuen uns über jede Form von Support.

Nach Jahren in der Notfall- und Allgemeinmedizin stösst Sophia Bartenstein eher zufällig zur Palliativmedizin – und bleibt. In diesem Bereich kann die Wahl-Bernerin sich Zeit nehmen für ihre Patient:innen, deren Familien und Kinder. Denn die Begleitung und Behandlung von Menschen mit unheilbaren Krankheiten erfordert viel Kommunikation und ein interdisziplinäres Team, das eng zusammenarbeitet. Gemeinsam versuchen sie, bei Leiden zu helfen, die nicht nur körperlich, sondern auch seelisch oder spirituell sein können. Wie werden Kinder in die Palliative Care einbezogen? Wie kann eine einfühlsame Begleitung aussehen, wenn Eltern nicht möchten, dass ihre Kinder den Abschied miterleben? In dieser Episode erzählt Sophia Bartenstein, wie ihre Arbeit ihren Blick auf das Leben und die Medizin grundlegend verändert hat – und warum es so zentral ist, auch die An- und Zugehörigen mit einzubeziehen. Denn: Sie sind es, die weiterleben. Buch: «Das Wimmelbuch vom Abschiednehmen» von Sophia Bartenstein und Andrea Peter, herausgegeben im Verlag vatter&vatter Wir sind ein unabhängiger Podcast. Wenn du uns magst, hast du verschiedene Möglichkeiten, unsere Produktion zu unterstützen. Wir freuen uns über jede Form von Support.