WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum
Podcaster
Episoden
16.12.2025
1 Stunde 2 Minuten
Wie entsteht echtes Vertrauen im Team und was bedeutet eigentlich
Psychologische Sicherheit??
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Karin Lausch, Autorin von
„Trust me. Warum Vertrauen die Zukunft der Arbeit ist“ , über
psychologische Sicherheit, Vertrauen und die kleinen
Verhaltensweisen, die Teams mutig machen oder blockieren.
Du erfährst in dieser Folge:
️warum Vertrauen in modernen Teams zur wichtigsten Ressource
geworden ist
️welche Bausteine Vertrauen wirklich wachsen lassen
️wie psychologische Sicherheit entsteht und warum sie mehr ist
als „Ihr dürft alles sagen“
️ welche Verhaltensweisen Führungskräfte täglich stärken oder
zerstören
️wie Organisationen eine echte Vertrauenskultur entwickeln
️welche Rolle Biografie, Kindheit und frühe Beziehungserfahrungen
bei Teamverhalten spielen
️wie man mit Misstrauen umgeht
Karin teilt persönliche Einblicke, wissenschaftliche Perspektiven
und praktische Empfehlungen, die sofort im Alltag anwendbar sind,
egal ob du Führungskraft, HR-Verantwortliche:r oder Teil eines
Teams bist.
Diese Folge ist für dich, wenn du…
️ mutigere, offenere Gespräche im Team willst
️ Vertrauen bewusst gestalten möchtest
️ Leadership als Haltung und nicht als Status verstehst
️ gesunde Kommunikation als Teil deiner Führungsmethoden nutzt
️ Über Karin Lausch
Leadership-Expertin, Autorin, Beraterin für
Organisationsentwicklung und eine der klarsten Stimmen, wenn es
um Vertrauen in der Arbeitswelt geht.
Wenn dir diese Folge gefällt, freue ich mich über ein Abo, eine
positive Bewertung oder einen Kommentar:
Was war deine wichtigste Erkenntnis zum Thema Vertrauen?
Let´s grow!
Deine Lisa von WORDSEED
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Karin Lausch
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Buch "Feel safe. Be brave"*: https://amzn.to/3Yg3X7a
Buch " Trust me"*: https://amzn.to/44PzRuT
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TIMESTAMPS
(00:00) Intro
(01:45) Entweder-Oder-Warm-Up
(02:58) Warum ist Vertrauen so ein wichtiges Thema?
(09:42) Muss man sich Vertrauen verdienen?
(17:08) Was sind die Bausteine, damit Vertrauen überhaupt wachsen
kann?
(33:26) Ist psychologische Sicherheit ein Grundbedürfnis?
(34:33) 4 Stufen Psychologischer Sicherheit nach Timothy R. Clark
(39:15) Wenn ich als Führungskraft sage: ‚Ihr dürft alles
ansprechen‘ – reicht das schon?
(44:43) Praxistipps: Pychologische Sicherheit
(57:33) Abschlussfrage: Stell dir vor, du darfst einen Satz in
jedes Büro hängen: Welcher wäre es?
(01:00:13) Outro & abschließende Worte
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09.12.2025
29 Minuten
Weihnachten ist schön und gleichzeitig kommunikativ ein
Hochrisikofest.
Enge Räume. Alte Rollen. Hohe Erwartungen. Und plötzlich reichen
ein Kommentar, ein Blick oder ein alter Trigger, um die Stimmung
kippen zu lassen.
In dieser Folge bekommst du deinen persönlichen WORDSEED
Gesprächs-Notfallkoffer:
Sätze, die dich schützen, ohne zu verletzen Grenzen, die klar
sind, aber warm Haltungen, die dich in deiner Mitte halten
Für entspannte Feiertage, friedlichere Gespräche und ein
Weihnachten, das deiner Energie guttut.
Diese Folge ist für dich, wenn…• du deine
Kommunikation stärken möchtest• du sensibel auf alte
Familienmuster reagierst• du an Weihnachten gern bei dir bleiben
willst• du ein bisschen Wortmedizin brauchst
Ich wünsche dir klare, warme und friedliche Feiertage.
Danke, dass du hier bist.
Let´s grow!
Deine Lisa von WORDSEED
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NEWS
2026 kommt mein zweites Buch raus! Es heißt "Gesunde
Kommunikation für Therapieberufe" und erscheint im Thieme
Verlag! Jetzt vorbestellen
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02.12.2025
23 Minuten
Malediktologie erklärt: Fluchen ist gesünder als du denkst
Warum ein ehrliches „Verdammt!“ deinem Nervensystem öfter hilft
als höfliches Aushalten
Wenn du glaubst, gesunde Kommunikation bedeutet „erstmal nett
bleiben“,
dann wird diese Folge dein Bild komplett verändern.
In dieser Episode erfährst du, warum Fluchen nicht automatisch
ungesund ist, warum dein Körper nach einem ehrlichen Ausruf
messbar entspannter ist
und warum es ein Fehler ist, Emotionen immer „brav“ zu
unterdrücken.
Wir sprechen über die heilsame Seite der Malediktologie –
die Wissenschaft hinter kraftvollen Worten, die Spannung lösen,
Stress abbauen und dir helfen, wieder in Kontakt mit dir selbst
zu kommen.
In dieser Folge lernst du:
• Warum Fluchen NICHT schlechte Kommunikation ist
• Wie Fluchen dein Nervensystem reguliert (wirklich!)
• Welche echten Studien zeigen, dass Fluchen gesund ist
• Warum „nett bleiben“ oft das Gegenteil von gesund ist
• Wie Fluchen als emotionales Ventil wirkt
• Wann Fluchen ungesund wird – und wann es ein Geschenk ist
• Warum starke Worte heilsam sein können, wenn sie nicht gegen
Menschen gerichtet sind
Let´s grow!
Deine Lisa von WORDSEED
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TIMESTAMPS
(00:00) Intro
(01:19) WORDSEED Update
(03:14) Einführung ins Thema
(08:27) Die Wissenschaft des Fluchens "Malediktologie"
(15:34) Worauf du beim Fluchen achten solltest
(20:52) Zusammenfassung & Outro
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25.11.2025
21 Minuten
Warum scheitern so viele Gespräche, obwohl wir uns Mühe geben,
freundlich sprechen oder alles erklären? Die Antwort überrascht:
Es liegt fast nie an deinen Worten. Es liegt an unrealistischen
Gesprächszielen, die du nicht beeinflussen kannst.
In dieser Folge erfährst du:
Warum „Der andere soll mich verstehen“ ein Kommunikationsfehler
ist
Wie du sofort erkennst, ob du ein unrealistisches Ziel verfolgst
Realistische Gesprächsziele, die du IMMER beeinflussen kannst
Die kraftvolle Frage, die sofort hilft
Gespräche scheitern nicht an Menschen.
Sie scheitern an unrealistischen Zielen.
Und genau das änderst du heute.
Jetzt reinhören & Klarheit finden.
Let´s grow!
Deine Lisa von WORDSEED
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Kostenfreier WORDSEED Adventskalender
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TIMESTAMPS
(00:00) Intro
(01:15) WORDSEED Update
(04:37) Einführung ins Thema
(05:28) Das Problem
(07:18) Gesprächsziele setzen
(14:17) Die SOFORT-Lösung
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18.11.2025
24 Minuten
2020 hatte ich eine Unterkiefervorverlagerung.Eine OP, auf die
ich mich monatelang vorbereitet habe – körperlich und mental.
Und das Überraschende war: Ich brauchte danach keine
Schmerzmittel. Mir ging es wirklich gut.
Nicht, weil ich Schmerzen „weggeredet“ habe.Nicht, weil positives
Denken Medizin ersetzt.Das tut es nicht und das sollte es auch
nie.
Aber: Wie wir mit uns sprechen, beeinflusst, wie unser
Nervensystem reagiert. Angst kann Schmerzen verstärken. Innere
Sicherheit kann sie manchmal abschwächen.
Das ist keine Magie. Das ist Neurobiologie.
Jeder Körper reagiert anders. Jede OP ist anders. Ich teile hier
nur, was mir geholfen hat: meinen Körper nicht allein zu lassen,
sondern ihn mental zu begleiten.
Hör rein in den WORDSEED Podcast “OP, Zahnarzt, MRT: Wie du dich
innerlich stabilisierst & die Selbstheilungskräfte deines
Körpers aktivierst”
Du findest die Folge auf Spotify, iTunes, YouTube & überall,
wo es Podcasts gibt oder schreibe mir 320 in die Kommentare und
ich sende dir den Link zur Podcastfolge zu.
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Über diesen Podcast
WORDSEED – Worte säen, Gesundheit ernten! 💬🌱 Der WORDSEED Podcast
ist dein Coaching für die Hosentasche. Hier dreht sich alles um
gesunde Kommunikation, Wortmedizin und persönliches Wachstum. In
vielfältigen Episoden erfährst du, wie unsere inneren und äußeren
Dialoge unsere Gesundheit, Motivation und Zufriedenheit
tiefgreifend beeinflussen. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir auf
eine Reise zu gehen – eine Reise zu mehr Klarheit,
Selbstentwicklung und innerer Stärke. Lass dich inspirieren,
begleiten und motivieren, um deinen Lebensweg mit kraftvollen
Worten neu zu gestalten.
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