Podcaster
Episoden
02.06.2026
30 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen emotional erschöpft:
Warum lehnen manche Menschen Hilfe ab, obwohl sie ständig sagen, wie überfordert, gestresst oder erschöpft sie sind?
Vielleicht kennst du Situationen wie diese: Jemand beschwert sich seit Wochen über Stress, Beziehungsprobleme, Unzufriedenheit oder Überforderung. Du hörst zu, unterstützt, machst Vorschläge oder bietest sogar konkrete Hilfe an und es passiert… nichts.
Die Hilfe wird ignoriert, Nachrichten bleiben unbeantwortet und die Person erzählt dir kurze Zeit später wieder exakt dasselbe.
Warum ist das so?
Mehrere Personen aus der Community haben sich zu diesem Thema eine Folge gewünscht und here we are!
In dieser Folge sprechen wir darüber:
was Menschen von dir wollen, wenn sie ihre Probleme mit dir teilen
warum Menschen keine Hilfe annehmen
was du tun kannst, wenn Hilfe nicht angenommen wird
wie du mit Menschen umgehen kannst, die keine Hilfe annehmen
In der Folge schauen wir uns beide Perspektiven an, also sowohl die Perspektive der helfenden Person als auch die Perspektive der Person, die Schwierigkeiten hat, Hilfe anzunehmen
Let´s grow!
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TIMESTAMPS
(00:00) Intro
(00:59) Persönliches Update
(03:57) Wie es zu der heutigen Folge kam + Einleitung
(08:42) Was du beachten solltest, wenn Menschen dir Probleme anvertrauen
(13:03) Gründe, warum Menschen keine Hilfe annehmen
(21:04) Wenn Hilfe nicht angenommen wird
(24:36) Was du tun kannst, wenn jemand keine Hilfe möchte
(25:40) Wenn du selbst schwer Hilfe annehmen kannst
(28:48) Abschließende Worte
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Warum lehnen manche Menschen Hilfe ab, obwohl sie ständig sagen, wie überfordert, gestresst oder erschöpft sie sind?
Vielleicht kennst du Situationen wie diese: Jemand beschwert sich seit Wochen über Stress, Beziehungsprobleme, Unzufriedenheit oder Überforderung. Du hörst zu, unterstützt, machst Vorschläge oder bietest sogar konkrete Hilfe an und es passiert… nichts.
Die Hilfe wird ignoriert, Nachrichten bleiben unbeantwortet und die Person erzählt dir kurze Zeit später wieder exakt dasselbe.
Warum ist das so?
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In dieser Folge sprechen wir darüber:
was Menschen von dir wollen, wenn sie ihre Probleme mit dir teilen
warum Menschen keine Hilfe annehmen
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(03:57) Wie es zu der heutigen Folge kam + Einleitung
(08:42) Was du beachten solltest, wenn Menschen dir Probleme anvertrauen
(13:03) Gründe, warum Menschen keine Hilfe annehmen
(21:04) Wenn Hilfe nicht angenommen wird
(24:36) Was du tun kannst, wenn jemand keine Hilfe möchte
(25:40) Wenn du selbst schwer Hilfe annehmen kannst
(28:48) Abschließende Worte
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26.05.2026
17 Minuten
Warum sagen wir eigentlich ständig:
„Man macht sich halt Gedanken.“
„Das verletzt einen.“
„Das war doch okay, oder?“
Und was verrät unsere Sprache darüber, wie sehr wir uns selbst vertrauen?
In dieser Folge des WORDSEED Podcasts sprechen wir über eigenverantwortliche Kommunikation und darüber, wie kleine Wörter wie „man“, „einem“ und „oder?“ oft zeigen, dass wir unsere Sicherheit im Außen suchen.
Du erfährst:
warum viele Menschen sich sprachlich selbst relativieren
was das Wort „man“ psychologisch mit Distanz zu tun hat
weshalb wir oft unbewusst nach Bestätigung suchen
wie Sprache emotionale Abhängigkeit verstärken kann
und warum Selbstführung manchmal einfach damit beginnt, wieder „ich“ zu sagen
Außerdem spreche ich über spannende Erkenntnisse aus Psychologie und Linguistik: Denn Forschungen zeigen, dass unsere Wortwahl viel über unseren inneren Zustand verrät, besonders kleine Funktionswörter wie Pronomen.
Diese Folge ist für dich, wenn du…
dich selbst klarer ausdrücken möchtest
weniger von Zustimmung anderer abhängig sein willst
deine Kommunikation bewusster wahrnehmen möchtest
und wieder mehr bei dir selbst ankommen möchtest
Denn vielleicht beginnt Eigenverantwortung nicht erst im Handeln, sondern schon in unseren Sätzen.
Let’s grow.
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„Das verletzt einen.“
„Das war doch okay, oder?“
Und was verrät unsere Sprache darüber, wie sehr wir uns selbst vertrauen?
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was das Wort „man“ psychologisch mit Distanz zu tun hat
weshalb wir oft unbewusst nach Bestätigung suchen
wie Sprache emotionale Abhängigkeit verstärken kann
und warum Selbstführung manchmal einfach damit beginnt, wieder „ich“ zu sagen
Außerdem spreche ich über spannende Erkenntnisse aus Psychologie und Linguistik: Denn Forschungen zeigen, dass unsere Wortwahl viel über unseren inneren Zustand verrät, besonders kleine Funktionswörter wie Pronomen.
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19.05.2026
46 Minuten
Warum fällt es uns so schwer, Lob wirklich anzunehmen? Warum sagen wir so oft: „Ach, das ist doch selbstverständlich.“ „War doch nichts.“ Oder: „Andere hätten das genauso gemacht.“
In dieser Folge des WORDSEED Podcasts spreche ich mit Dr. Ulrike Bossmann über Selbstwert, Scham, Bescheidenheit und die Frage, warum Anerkennung für viele Menschen unangenehmer ist als Kritik.
Wir sprechen darüber, warum wir Komplimente oft sofort relativieren welche Schutzmechanismen dahinterstecken weshalb besonders Frauen dazu neigen, sich kleiner zu machen warum Lob Scham oder Unsicherheit auslösen kann und wie wir lernen können, Anerkennung wirklich anzunehmen
Ulrike erklärt außerdem, warum jede Emotion nur etwa 90 Sekunden braucht — und weshalb genau darin ein wichtiger Schlüssel liegt, wenn uns Lob unangenehm ist.
Eine ehrliche, tiefgehende und gleichzeitig alltagsnahe Folge über innere Glaubenssätze, Selbstanerkennung und gesunde Kommunikation mit uns selbst.
Dr. Ulrike Bossmann ist promovierte Diplom-Psychologin, Systemische Therapeutin, Bestsellerautorin und zertifizierter Coach für Positive Psychologie. Seit über 15 Jahren begleitet sie Menschen dabei, entspannter, gelassener und mit mehr Freude durchs Leben zu gehen.
Eine Folge für alle, die lernen möchten, sich selbst nicht länger kleinzumachen, sondern ein Kompliment vielleicht einfach mal stehen zu lassen.
Viel Freude beim Hören.
Let´s grow!
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Dr. Ulrike Bossmann
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1. Folge im WORDSEED Podcast mit Ulrike
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TIMESTAMPS
(00:00) Intro
(02:03) Warum fällt es so vielen Menschen schwer, Lob einfach anzunehmen?
(04:09) Welche Rolle spielen Erziehung und Kindheit dabei?
(07:47) Warum wird Bescheidenheit oft mehr belohnt als Selbstanerkennung?
(09:53) Warum fühlt sich Kritik oft glaubwürdiger an als Lob?
(14:04) Haben Menschen einen Leidensdruck, wenn sie Lob nicht annehmen können?
(17:30) Wie komme ich dahin mein Tun & mein Sein nicht mehr als selbstverständlich zu nehmen?
(21:14) Strategien um Lob anzunehmen
(24:57) Komplimente machen
(30:14) Vertiefende Strategien
(36:30) Muss ich mich zuerst selbst anerkennen, bevor ich Anerkennung annehmen kann?
(42:10) Tipp to go
(45:15) Outro
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In dieser Folge des WORDSEED Podcasts spreche ich mit Dr. Ulrike Bossmann über Selbstwert, Scham, Bescheidenheit und die Frage, warum Anerkennung für viele Menschen unangenehmer ist als Kritik.
Wir sprechen darüber, warum wir Komplimente oft sofort relativieren welche Schutzmechanismen dahinterstecken weshalb besonders Frauen dazu neigen, sich kleiner zu machen warum Lob Scham oder Unsicherheit auslösen kann und wie wir lernen können, Anerkennung wirklich anzunehmen
Ulrike erklärt außerdem, warum jede Emotion nur etwa 90 Sekunden braucht — und weshalb genau darin ein wichtiger Schlüssel liegt, wenn uns Lob unangenehm ist.
Eine ehrliche, tiefgehende und gleichzeitig alltagsnahe Folge über innere Glaubenssätze, Selbstanerkennung und gesunde Kommunikation mit uns selbst.
Dr. Ulrike Bossmann ist promovierte Diplom-Psychologin, Systemische Therapeutin, Bestsellerautorin und zertifizierter Coach für Positive Psychologie. Seit über 15 Jahren begleitet sie Menschen dabei, entspannter, gelassener und mit mehr Freude durchs Leben zu gehen.
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(02:03) Warum fällt es so vielen Menschen schwer, Lob einfach anzunehmen?
(04:09) Welche Rolle spielen Erziehung und Kindheit dabei?
(07:47) Warum wird Bescheidenheit oft mehr belohnt als Selbstanerkennung?
(09:53) Warum fühlt sich Kritik oft glaubwürdiger an als Lob?
(14:04) Haben Menschen einen Leidensdruck, wenn sie Lob nicht annehmen können?
(17:30) Wie komme ich dahin mein Tun & mein Sein nicht mehr als selbstverständlich zu nehmen?
(21:14) Strategien um Lob anzunehmen
(24:57) Komplimente machen
(30:14) Vertiefende Strategien
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12.05.2026
22 Minuten
Neues Format: “Inspirational Talk”
Mit dieser Folge starte ich etwas Neues: “Inspirational Talk”
Es ist ein Format, in dem ich Gedanken, Themen und Erkenntnisse teile, die mich gerade wirklich bewegen. Es geht hier nicht um die klassischen Kommunikationsthemen wie sonst, sondern um das, was gerade in mir präsent ist. Keine Sorge, natürlich wird es auch weiterhin "ganz normale" WORDSEED Folgen geben. Ab und zu wird sich ein Inspirational Talk dazugesellen.
In dieser ersten Folge dieses Formats spreche ich über ein Thema, das alles verändern kann, nämlich bewusst leben.
Was bedeutet es eigentlich wirklich, bewusst zu leben und nicht einfach nur zu funktionieren?
Wie kannst du anfangen, dein Leben aktiv zu gestalten, statt es einfach passieren zu lassen?
Was willst du wirklich?
Wer willst du in deinem Leben sein?
Eine Frage, die mich in letzter Zeit besonders inspiriert, lautet: Wie sieht dein Lieblingsleben aus?
Du musst nicht alles auf einmal verändern. Du darfst anfangen ab jetzt, bewusst zu wählen.
Hör rein und nimm dir einen Moment für dich.
Let´s grow!
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Mit dieser Folge starte ich etwas Neues: “Inspirational Talk”
Es ist ein Format, in dem ich Gedanken, Themen und Erkenntnisse teile, die mich gerade wirklich bewegen. Es geht hier nicht um die klassischen Kommunikationsthemen wie sonst, sondern um das, was gerade in mir präsent ist. Keine Sorge, natürlich wird es auch weiterhin "ganz normale" WORDSEED Folgen geben. Ab und zu wird sich ein Inspirational Talk dazugesellen.
In dieser ersten Folge dieses Formats spreche ich über ein Thema, das alles verändern kann, nämlich bewusst leben.
Was bedeutet es eigentlich wirklich, bewusst zu leben und nicht einfach nur zu funktionieren?
Wie kannst du anfangen, dein Leben aktiv zu gestalten, statt es einfach passieren zu lassen?
Was willst du wirklich?
Wer willst du in deinem Leben sein?
Eine Frage, die mich in letzter Zeit besonders inspiriert, lautet: Wie sieht dein Lieblingsleben aus?
Du musst nicht alles auf einmal verändern. Du darfst anfangen ab jetzt, bewusst zu wählen.
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05.05.2026
27 Minuten
Ich war Letzte und ich meine wirklich ganz hinten.
In dieser Folge nehme ich dich mit zu meinem ersten Halbmarathon (21,1 km) und erzähle, wie sich dieses Rennen komplett anders entwickelt hat, als ich es erwartet hätte.
Es geht nicht nur ums Laufen. Es geht um´s Durchhalten und darum, bei sich selbst zu bleiben und sein Ding zu machen, auch wenn alles dagegen spricht. Außerdem sprechen wir darüber, wie du aufhörst, dich zu vergleichen.
Was genau in mir gekippt ist und wie aus „Ich bin Letzte“ plötzlich etwas ganz anderes wurde. Das ist keine klassische Erfolgsgeschichte, sondern eine ehrliche Erzählung meines ersten Rennens.
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In dieser Folge nehme ich dich mit zu meinem ersten Halbmarathon (21,1 km) und erzähle, wie sich dieses Rennen komplett anders entwickelt hat, als ich es erwartet hätte.
Es geht nicht nur ums Laufen. Es geht um´s Durchhalten und darum, bei sich selbst zu bleiben und sein Ding zu machen, auch wenn alles dagegen spricht. Außerdem sprechen wir darüber, wie du aufhörst, dich zu vergleichen.
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Über diesen Podcast
WORDSEED – Worte säen, Gesundheit ernten! 💬🌱 Der WORDSEED Podcast
ist dein Coaching für die Hosentasche. Hier dreht sich alles um
gesunde Kommunikation, Wortmedizin und persönliches Wachstum. In
vielfältigen Episoden erfährst du, wie unsere inneren und äußeren
Dialoge unsere Gesundheit, Motivation und Zufriedenheit
tiefgreifend beeinflussen. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir auf
eine Reise zu gehen – eine Reise zu mehr Klarheit,
Selbstentwicklung und innerer Stärke. Lass dich inspirieren,
begleiten und motivieren, um deinen Lebensweg mit kraftvollen
Worten neu zu gestalten.
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