Podcaster
Episoden
29.11.2025
32 Minuten
Mit dem Advent beginnt für viele eine widersprüchliche Zeit.
Da, wo sie sich nach Stille und Rückzug sehnen, wird es hektisch
und laut.
Weil noch so viel zu erledigen ist.
Und dann sagen viele: »Eigentlich würde ich gerne …«
Und so weiter.
Kennen wir alles.
Ich möchte Dich heute einladen, damit einfach gar nicht erst
anzufangen.
Die Einladung an alle hier: Lasst uns einfach durch den Advent
gehen.
Mit allem Rummel und all dem, was zu tun und zu machen ist.
Und das »eigentlich« lassen wir einfach links liegen.
Wir tun was ganz Revolutionäres:
Wir nehmen den Rummel und die Hektik an.
Wir umarmen unsere To-do-Listen – und schließen sie liebevoll mit
ein.
Ohne uns davon unter Druck setzen zu lassen.
Ohne das Ziel, mit allem perfekt fertig zu werden.
Wir gehen einfach weiter, in unserem Tempo.
Und in allem tun wir nur eines: alles liebevoll anschauen.
Und wachsam bleiben für den kleinen Spalt, wo das Licht
durchfällt und der Blick frei wird für das Innerste.
Für die Seele.
Für das Herz.
MEHR INFOS + KOMMENTIEREN: Mehr Informationen findest Du auf der
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LAGERFEUER-ABO: Mehr zu unserem Lagerfeuer-Abo und den
monatlichen Fokusthemen:
[https://barfuss-und-wild.de/lagerfeuer-abo]
WO STEHST DU? – MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an
welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer,
wo Du den nächsten Schritt setzen kannst:
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LEBENSRAD-WEBINAR: Du möchtest tiefer einsteigen? In ca. einer
Stunde geben wir Dir eine Einführung ins Lebensrad. Kostenlos.
Wähle Deinen Termin. Aber Vorsicht: Dieses Wissen könnte Deinen
Blick auf das Leben für immer verändern:
[https://www.barfuss-und-wild.de/lebensrad ]
RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du
da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren:
[https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte]
EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir
stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt
hier vielleicht die wichtigste Reise Deines Lebens:
[https://www.barfuss-und-wild.de/eremos-wochen]
WILDE WEISHEIT: Mehr zu unserem Naturcoaching- bzw.
NaturMYSTIK-Online-Kurs Wilde Weisheit findest Du hier:
[https://www.barfuss-und-wild.de/wilde-weisheit]
BARFUSS IM HERZEN: Du hast genug von einer moralistischen
Zeigefinger-Spiritualität? Du möchtest Dich nicht länger an einem
engen und starren Christentum abarbeiten? Dann mach Dich bereit
für eine 800 Jahre alte und heilsame Alternative …
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barfuss.academy – DIE LEBENSSCHULE: Du möchtest selbst Raum
schaffen für eine schöpfungsorientierte Spiritualität und die
»Wilde Kirche«? Dann komm in die Academy.
[https://barfuss.academy ]
WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier:
[https://www.barfuss-und-wild.de/netzwerk/wilde-kirche-das-buch ]
Pace e bene, Br. Jan.
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barfuß+wild – der Podcast der franziskanischen Lebensschule – mit
Jan Frerichs ofs
Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen Zeigefinger
oder missionarischen Zuckerguss? Dann trag Dich in unseren
Verteiler ein und schließe Dich einer besonderen Weggemeinschaft
an: [https://seelenfutter.barfuss-und-wild.de ]
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22.11.2025
21 Minuten
Viele haben das Gefühl, als würde alles gleichzeitig an ihnen
zerren. Noch bevor der Tag richtig beginnt, kreisen die Gedanken
um Erwartungen, Aufgaben, Verpflichtungen.
Und etwas für sich selbst zu tun, erscheint dann paradoxerweise
wie eine zusätzliche Belastung.
Der Soziologe Hartmut Rosa nennt das »rasenden Stillstand« –
immer in Bewegung, aber innerlich festgefahren.
In dieser Folge geht es um die Frage, wie wir mitten in diesem
Strudel wieder Raum für uns selbst finden können – ohne
zusätzlichen Stress, ohne schlechtes Gewissen und ohne den
Anspruch, jetzt auch noch »entschleunigen« zu müssen.
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15.11.2025
30 Minuten
Einsamkeit wird inzwischen als Volkskrankheit betrachtet.
Und genau da liegt ein Missverständnis: Einsamkeit kann krank
machen, aber sie ist nicht per se eine Krankheit.
Einsamkeit gehört auch zum Leben.
Sie ist - aus spiritueller Sicht - sogar absolut notwendig, wenn
wir nicht im Leben stecken bleiben wollen.
Und deshalb wollen wir in dieser Folge die Perspektive einmal
genau dahin wenden: Was, wenn Einsamkeit keine Fehlfunktion ist,
keine Sackgasse, sondern Teil eines Übergangs, der ansteht?
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Du hast genug von frommen Sprüchen? Du bist enttäuscht von
Kirche? Du möchtest Deine christlichen Wurzeln aber nicht einfach
abschneiden? Du suchst nach Begleitung im Alltag ohne moralischen
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08.11.2025
25 Minuten
Schmetterlinge sehen ihre eigenen Flügel nicht, heißt es.
Sie wissen also gar nicht, dass sie Schmetterlinge sind?
Wenn es so ist, können sie es nur glauben – von innen.
Und natürlich wissen wir nicht, wie Schmetterlinge das erleben.
Es ist einfach ein schönes Sinnbild für unseren eigenen
Entwicklungsweg: So wachsen wir hinein in unser Erwachsensein.
All das, was die Raupe war, verwandelt sich in einen
Schmetterling.
Alles, wirklich alles, geht mit in den Kokon.
Wirklich erwachsen werden bedeutet also, die ganze Vergangenheit,
unser ganzes Gewordensein mit in den Kokon zu nehmen und die
Wandlung zuzulassen.
Viele Menschen vermeiden aber genau das.
Sie wünschen sich Veränderung, vermeiden aber die Verwandlung.
Um diesen Unterschied geht es in dieser Folge.
Und diese Perspektive kann uns helfen, uns selbst neu zu sehen,
wenn wir uns immer wieder in alten Rollenmustern wiederfinden –
in der Familie, in der Beziehung, am Arbeitsplatz.
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01.11.2025
22 Minuten
Allerheiligen und Allerseelen läuten den November ein.
Traditionell wird an diesen Festen der Verstorbenen gedacht.
Und damit ist die uralte Vorstellung verbunden, dass diejenigen,
die vor uns gegangen sind, nicht einfach verschwinden.
Sie sind immer noch da – innerlich, in der Erinnerung.
Oder eben im »Feld der Seele«.
Das bedeutet, dass es nie zu spät ist für Klärung, Vergebung und
Frieden.
Auch wenn eine Begegnung nicht möglich ist, auch wenn ein
persönliches Gespräch nicht möglich ist – auch dann ist eine
Verbindung möglich.
Und das ist die gute Nachricht: Das gilt nicht erst nach dem Tod.
Diese tiefe, innere Verbindung »im Feld der Seele« gibt es auch
zu Lebzeiten schon.
Und der Weg zu Vergebung und Frieden beginnt immer in dieser
inneren Verbindung – nicht in der Vergangenheit, sondern im Hier
und Jetzt, im Herzen, dort, wo wir auf den Grund stoßen, der uns
trägt und in dem wir mit unserem wahren Selbst geborgen sind.
Diese barfuß+wild-Folge lädt ein, diesen stillen Weg zu erkunden
– einen Weg zu Vergebung und Frieden, der im Inneren beginnt und
uns zu unserem wahren Grund führt.
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WILDE KIRCHE | BUCH Alle Infos hier:
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Über diesen Podcast
Wir brauchen nicht mehr Schlaf! Es sind nicht unsere Körper, die
müde sind. Es sind unsere Seelen.
Wir brauchen Freiheit und Weite, magische Momente, Verbundensein,
Stille, Natur, Wildnis. Wir müssen aufwachen und leben.
Barfuß+wild – das bedeutet, alte Schutzhäute abzulegen, enge
Glaubenssätze loszulassen und berührbar zu werden. Nicht perfekt,
sondern echt.
Barfuß+wild ist das Herz der Wilden Kirche.
Mystikerinnen, Stadteremiten, Weltretterinnen und andere spirituell
Heimatlose und Suchende finden hier Futter für die Seele – und eine
wunderbare Weggemeinschaft, die inspiriert und trägt.
Halte inne und betrachte Dein Leben und die Herausforderungen der
Welt im weiten Horizont der (fast) vergessenen Tradition der
Schöpfungsspiritualität. Eine Spiritualität, die Dich und die Welt
wirklich aufwecken kann.
Barfuß+wild ist der Podcast der franziskanischen Lebensschule mit
Jan Frerichs ofs - jeden Sonntag eine neue Folge.
📧 team@barfuss-und-wild.de
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