Ich bin dann mal FREI

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns oft so schwerfällt, Grenzen zu setzen – und was wirklich dahinter steckt.


Ich nehme dich mit auf meinen eigenen Weg und teile meine Erfahrungen mit Anpassung, Erwartungen im Außen und dem Wunsch, den eigenen Weg zu gehen.


Es geht um familiäre Prägungen, Erwartungen im Job und die leisen Momente, in denen wir spüren, dass etwas für uns nicht mehr stimmig ist – und trotzdem bleiben.


Du erfährst, warum dein Nein nichts mit Härte zu tun hat, sondern mit Selbstwert, Selbstliebe und der Verbindung zu dir selbst.


Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du dich oft zurückstellst, obwohl dein Inneres eigentlich etwas anderes möchte – und du lernen willst, dich selbst ernst zu nehmen und für dich einzustehen.


Wenn du tiefer für dich schauen möchtest, kannst du dir hier dein kostenfreies Klarheitsgespräch buchen:


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Als ich diesen Podcast gestartet habe, habe ich mich selbst noch gar nicht frei gefühlt.


Ich wusste nur eines: In mir war eine Stimme, die gesagt hat – Fang an.


In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit auf meinen eigenen Weg. Ich erzähle dir, warum dieser Podcast entstanden ist, obwohl ich selbst noch mitten in meinem Prozess war, und warum ich heute spüre, dass jetzt ein neuer Abschnitt beginnt.


Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch: Dass sich etwas verändern möchte. Dass dein Herz dich ruft – auch wenn du noch nicht genau weißt, wohin der Weg führt.


Diese Folge ist eine Einladung, deiner inneren Stimme wieder ein Stück mehr zu vertrauen.


Ich freue mich, dass du hier bist.


Deine Vanessa


Wenn du spürst, dass du an einem Wendepunkt stehst, findest du hier mehr über meine Arbeit:


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Loslassen bedeutet nicht aufzugeben – sondern zu vertrauen.


In dieser Folge teile ich fünf Perspektiven auf das Loslassen: Warum selbst Visionen und große Träume sich verändern dürfen. Warum der Weg wichtiger ist als das Endziel. Und weshalb wahrer Erfolg nichts mit äußeren Ergebnissen zu tun hat – sondern mit der Verbindung zu deinem Herzen.


Es geht darum, vom ständigen Streben ins Hier und Jetzt zu kommen. Den Fokus vom Erfolg zurück ins Fühlen zu lenken. Und dir zu erlauben, Träume loszulassen, die nicht mehr deiner Wahrheit entsprechen.


Vielleicht ist Loslassen kein Ende – sondern der Beginn eines Weges, der sich endlich nach dir anfühlt.


Von Herzen


Deine Vanessa Lore


Folge mir gerne auf Instagram @vanessalore.coaching

In dieser Episode dreht sich alles um die Frage, wie sich dein Umfeld verändert, wenn du an dir selbst arbeitest und wächst. Du kennst das vielleicht: Du triffst Menschen, die du lange nicht gesehen hast, und obwohl nichts Offenes zwischen euch steht, fühlst du dich danach plötzlich erschöpft. Warum? Weil es nicht mehr stimmt.


Wenn wir uns weiterentwickeln und bewusst an uns arbeiten, verändert sich nicht nur unser Inneres, sondern auch das, was uns umgibt. Manche Beziehungen werden leiser, andere fühlen sich schwerer an. Vielleicht merkst du, dass bestimmte Menschen dir mehr Energie rauben, als sie dir geben. Doch ist das wirklich ein Zeichen von Arroganz oder Kälte? Oder ist es vielmehr ein stiller Hinweis darauf, dass du gewachsen bist?


In dieser Folge erkläre ich, wie du Energievampire erkennst, warum sich manche Verbindungen plötzlich nicht mehr richtig anfühlen und warum es kein Versagen ist, wenn Nähe zu manchen Menschen nicht mehr stimmig ist. Wenn du das Gefühl hast, dich zu verändern und manche Menschen diesen Weg nicht mitgehen können, dann könnte diese Episode genau das Richtige für dich sein.


Deine Vanessa Lore


Du findest mich auch auf Instagram @vanessalore.spiritcoach