Ich bin dann mal FREI

Ich bin dann mal FREI

Finde den Weg in ein befreites, authentisches Sein und höre auf dein Herz.

Episoden

#19 Wachstum verändert, wer dir Energie schenkt – und wer sie dir nimmt
10.02.2026
1 Minute
In dieser Episode dreht sich alles um die Frage, wie sich dein Umfeld verändert, wenn du an dir selbst arbeitest und wächst. Du kennst das vielleicht: Du triffst Menschen, die du lange nicht gesehen hast, und obwohl nichts Offenes zwischen euch steht, fühlst du dich danach plötzlich erschöpft. Warum? Weil es nicht mehr stimmt. Wenn wir uns weiterentwickeln und bewusst an uns arbeiten, verändert sich nicht nur unser Inneres, sondern auch das, was uns umgibt. Manche Beziehungen werden leiser, andere fühlen sich schwerer an. Vielleicht merkst du, dass bestimmte Menschen dir mehr Energie rauben, als sie dir geben. Doch ist das wirklich ein Zeichen von Arroganz oder Kälte? Oder ist es vielmehr ein stiller Hinweis darauf, dass du gewachsen bist? In dieser Folge erkläre ich, wie du Energievampire erkennst, warum sich manche Verbindungen plötzlich nicht mehr richtig anfühlen und warum es kein Versagen ist, wenn Nähe zu manchen Menschen nicht mehr stimmig ist. Wenn du das Gefühl hast, dich zu verändern und manche Menschen diesen Weg nicht mitgehen können, dann könnte diese Episode genau das Richtige für dich sein. Deine Vanessa Lore Du findest mich auch auf Instagram @vanessalore.spiritcoach
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#18 Vertraue dem Ruf deines Herzens - wenn Mut Türen öffnet!
28.01.2026
1 Minute
In dieser Folge lade ich dich ein, dem leisen – und manchmal auch lauten – Ruf deines Herzens zu lauschen. Dem Ruf, der dich erinnert, wer du wirklich bist und wohin dein Weg dich führen möchte. Oft zeigt sich dieser Ruf genau dann, wenn wir an einer Schwelle stehen: zwischen Sicherheit und Wachstum, zwischen Angst und Mut. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, dem eigenen Herzen zu vertrauen, auch wenn der nächste Schritt noch nicht klar ist. Wie Mut entsteht, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen – und warum genau dieser Mut Türen öffnet, von denen wir nicht einmal wussten, dass sie existieren. Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten, hinzuspüren und dich ehrlich zu fragen: Wo ruft mich mein Herz – und was halte ich noch zurück? Erlaube dir, dem Ruf deines Herzens zu folgen. Auch wenn er dich aus der Komfortzone führt. Denn genau dort beginnt oft dein wahrer Weg. Deine Vanessa Lore Folge mir gerne auf Instagram oder Facebook @vanessalore.spiritcoach. Wenn dir mein Podcast gefällt, dann lasse gerne ein Herz da und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen.
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#17 Vom Vorsatz zur Gewohnheit - ein bewusster Weg zu einem besseren Leben
14.01.2026
17 Minuten
In dieser Folge geht es darum, wie Vorsätze zu echten Gewohnheiten werden. Ich spreche über Ernährung als bewusste Selbstfürsorge, über Bewegung als liebevolle Verbindung zum Körper und über ein positives Mindset. Besonders wichtig ist die Frage: Womit füttern wir unser Gehirn täglich – durch Gedanken, Gespräche und Inhalte? Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Achtsamkeit, Wiederholung und Vertrauen in den eigenen Weg. Also lass deine Vorsätze für das Jahr zu deinen Gewohnheiten im Alltag werden und schau dabei zu, wie sich dein Leben Stück für Stück zum positiven wandelt. Deine Vanessa Lore Folge mir gerne auf Instagram oder Facebook @vanessalore.spiritcoach und lasse mir gerne eine Bewertung da, wenn dir mein Podcast hilft und gefällt. Um keine Folge mehr zu verpassen, kannst du dir gerne meinen Podcast abonnieren.
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#16 Liebe - Botschaft von mir an DICH!
17.12.2025
1 Minute
Manchmal brauchen wir einfach eine stärkende Botschaft von einem anderen Menschen auf unserem Weg oder für unsere derzeitige Lebenssituation. Oft kreisen wir nur um uns selbst. Wenn du das Gefühl hast, dich momentan im Kreis zu drehen und du ein wenig Hoffnung und Liebe brauchst, dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich! Höre mit einem offenem Herzen in diese Folge und höre Sie als wäre sie eine Botschaft an dich! Ich wünsche dir viel postitive und lichtvolle Energie beim Zuhören! Deine Vanessa Lore Folge mir gerne auf Instagram @vanessalore.spiritcoach und abonniere meinen Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Schön, dass du hier bist und ich dich auf deinem Weg begeleiten darf!
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#15 Warum wir unsere Schatten im Inneren beleuchten müssen, um in ein befreites Leben zu kommen.
25.11.2025
22 Minuten
In dieser tiefgehenden Folge spreche ich darüber, warum wir echte Freiheit und innere Ruhe nur finden, wenn wir bereit sind, durch unsere eigenen Schatten zu gehen. Wir glauben oft, dass äußere Veränderungen unsere Probleme lösen – mehr Geld, ein neuer Job, ein neuer Partner… Doch die wahre Transformation beginnt nicht im Außen, sondern in unserem Inneren. Ich teile persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse und Impulse, die dir helfen können zu verstehen: Heilung entsteht, wenn wir unsere alten Wunden anschauen Loslassen ist ein Akt der Selbstliebe Ein erfülltes Leben wächst von innen nach außen. In dieser Episode erfährst du: • Warum äußere Veränderungen nur kurzfristig wirken • Wie innere Schatten entstehen und wie wir sie erkennen • Warum wir schmerzvolle Gefühle nicht länger vermeiden sollten • Wie ein befreites, authentisches Leben entsteht, wenn wir nach innen schauen Diese Folge ist eine Einladung an dich, mutig und ehrlich auf dich selbst zu schauen – und zu erkennen, dass dein Weg in die Freiheit in deinem Inneren beginnt. Teile die Folge gerne mit Menschen, denen sie guttun könnte. Ich freue mich, wenn du mir eine Bewertung dalässt und mir erzählst, was du aus dieser Episode für dich mitgenommen hast. Folge mir auf Instagram und Facebook: @vanessalore.spiritcoach.de
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Über diesen Podcast

Meine Aufgabe und Berufung ist es, Menschen auf ihren spirituellen Weg zu begleiten und zu unterstützen. Es geht in meinem Podcast um deine Selbstfindung und wie du Frieden, Freiheit und Selbstliebe in dir finden kannst. Wir alle befinden uns hier auf einer Reise und immer mehr Menschen verspüren den Impuls aus den alten Mustern auszubrechen und sich auf ihren eigenen Herzensweg zu begeben. Ich freue mich sehr, wenn ich dich auf deinem Weg begleiten und mit wertvollen Botschaften unterstützen kann. Mit meiner langjährigen Praxiserfahrung als Heilpratikerin und Life Coachin möchte ich dich dabei unterstützen, den Mut zu finden, die Stimme deines Herzens zu hören und ihr zu folgen. Da ich selbst den spirituellen Weg für mich gewählt habe, kann ich dir viele Dinge aus eigener Erfahrung mitgeben und werde auch von meiner eigenen Reise erzählen. Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten. In Liebe Deine Vanessa Lore

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