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257 Episoden

Second Screen: Warum brauchen wir immer Ablenkung? #newyearnewme

39 Minuten

Oura-Ring, Garmin, Apple Watch: Tracken wir zu viel? #newyearnewme

36 Minuten

Imposter: Warum trauen wir uns wenig zu? #newyearnewme

34 Minuten

Hyrox, Pilates & HIIT: Wie finde ich das richtige Workout für mich? #newyearnewme

38 Minuten

Feuerwerk: Warum können wir es nicht lassen?

31 Minuten

Weihnachten: Geht's auch ohne Streit?

36 Minuten

Food Hype: Sind Ballaststoffe die neuen Proteine?

34 Minuten

Heartbreak: Wie komme ich über die Person hinweg?

36 Minuten

Geschenk-Stress: Wie finde ich das Richtige?

37 Minuten

Einsamkeit: Wie finde ich neue Freund:innen?

37 Minuten

Breathwork, Vagusnerv & Eisbaden: Wie beruhigen wir unser Nervensystem?

35 Minuten

Winterdepression: Was bringen Tageslichtlampe, Vitamin D & Co?

35 Minuten

Horrorfilme: Warum gruseln wir uns so gerne?

33 Minuten

Erkältung: Wie booste ich mein Immunsystem richtig?

35 Minuten

Beziehung: Wann sollte man zusammenziehen?

32 Minuten
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