Me-Time: Sind wir zu egoistisch?

„Everyone wants a village, but nobody wants to be a villager“: Auf
Social Media wird hitzig diskutiert, wie viel Me-Time eigentlich
gesund ist. Sind wir alle zu egoistisch und setzen zu viele
Grenzen? Schließlich fühlt sich jeder zweite junge Mensch in
Deutschland einsam. In dieser Folge von “Wissen Weekly” sprechen
wir mit einer Psychologin und checken, was gesunde Selbstlosigkeit
eigentlich ist. Verlieren wir bei all dem Fokus auf Wellbeing und
Social Media das Miteinander? Unser Host Julian Stopa klärt, wie
wichtig soziales Engagement wie Ehrenamt oder Spenden wirklich
sind, welche körperlichen Vorteile Helfen für uns haben kann und
wie man sogar selbstloses Verhalten, auch Altruismus genannt, laut
Wissenschaft trainieren kann.Hier findet ihr die Freiwilligensurvey
der Bundesregierung zum Thema Ehrenamt. Hier gibt es die Zahlen zur
deutschen Spendensumme. Hier könnt ihr den Social Value Orientation
Test machen. Hier findet ihr die Umfrage zur Einsamkeit. Hier ist
der Einsamkeitsbarometer. Hier ist die Studie von Prof. Dr. Grit
Hein zur Übertragbarkeit von Empathie. Hier findet ihr die Studie
über den neuronalen Link zwischen Großzügigkeit und Glück. Hier
findet ihr die Studie zur Prosozialität von jungen Menschen.Hier
findet ihr die Studie über das geringere Sterberisiko im Ehrenamt.
Hier ist die Studie zum Burnout bei Pflegekräften. Falls ihr euch
für ein Ehrenamt interessiert, könnt ihr hier gucken, welches
Angebot zu euch passt.Die Tik Toks dieser Folge sind von @tinx,
@themillenialsclub und @psych.ilay. Wenn ihr mehr von unseren Hosts
sehen wollt, schaut auf den ⁠Instagram-Profilen von ⁠⁠Julian⁠⁠ und
⁠⁠Lisa-Sophie⁠⁠⁠ vorbei. Hier gehts zu Juice. Wenn ihr uns Lob oder
Feedback schicken wollt, könnt ihr das per Mail tun, und zwar an:
hallo@wissenweekly.de. Wir freuen uns auf Post von euch. (00:00 -
03:57) Intro(03:57 - 11:44) Teil 1: Was spricht für Me-Time?(11:44
- 18:50) Teil 2: Übertreiben wir er mit der Me-Time?(18:50- 23:02)
Teil 3: Vorteile von Helfen(23:02 - 28:20) Teil 4: Kann man
Empathie und selbstloses Verhalten trainieren?(28:20 - 32:02) Fazit
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