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Episoden

#7- Prios setzen

23 Minuten
Kann ich gleichzeitig die beste Freundin, Mutter, Geschäftsfrau sein? Eigentlich dürfte uns allen klar sein: Nein, kann ich nicht. Warum wir, vor allem als Frauen, trotzdem so gerne an dieses Märchen glauben und wie wir lernen können zu priorisieren, sowohl privat als auch im Business, darüber sprechen wir in dieser Folge. 

Hostinnen: Geeta Ghosh & Sarah Krawczak

Jeden zweiten Sonntag kommt eine neue Folge “Bonnes Vivantes” auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Für alle Updates folgt uns hier: bv069xx

Kontakt: bonnesvovantes069@web.de

#6-Schlechtes Gewissen als Unternehmerin

21 Minuten
Mal wieder zu spät zur Datenight oder zum Abendessen mit der Familie und zack, das schlechtes Gewissen meldet sich? Zurecht oder dürfen wir unser Business priorisieren und das unseren Mitmenschen ruhig mal zumuten? Wie finden wir da den Spagat?

Hostinnen: Geeta Ghosh & Sarah Krawczak

https://www.instagram.com/geeta.ghosh.breathwork/

sarahkrawczak

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#5- Imposter-Syndrom verstehen und auflösen

31 Minuten
Bin ich eine Hochstaplerin oder kochen am Ende alle nur mit Wasser?

Hostinnen: Geeta Ghosh & Sarah Krawczak

https://www.instagram.com/geeta.ghosh.breathwork/

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#4-Informationoverload

22 Minuten
Wie nehme ich weniger Informationen, aber dafür die richtigen zu mir?

Hostinnen: Geeta Ghosh & Sarah Krawczak

https://www.instagram.com/geeta.ghosh.breathwork/

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#3- Bei guter Auftragslage kaltbürsten?

38 Minuten
Wie können wir neue Gewohnheiten entwickeln, um auch in stressigen Zeiten gesund zu bleiben? Oder ist Rauchen am Ende auch nichts anderes als Breathwork?

Hostinnen: Geeta Ghosh & Sarah Krawczak

https://www.instagram.com/geeta.ghosh.breathwork/

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Über diesen Podcast

Bei wahlweise einem Wein, Yogitee oder Kaffe sprechen hier Somatic Breath Coach Geeta Ghosh und Communication Expert Sarah Krawczak über Vorurteile, Ängste und eigene Erfahrungen rund ums Thema Arbeit und Selbstständigkeit. Die Idee: Dem typisch männlichen, allein kämpfenden Workaholic ein Glas nervensystemfreundliches, weibliches Unternehmerinnentum entgegenzuhalten und zu zeigen: Selbstständig sein geht auch mit Entschleunigung, Nahbarkeit, Kooperation und Offlinezeiten, eben als bonne vivante. Dass das nicht immer rosig ist und manchmal auch eine tiefenpsychologische Reise zu sich selbst erfordert, auch darüber sprechen die beiden, jeweils aus einer anderen Perspektive: Geeta als routinierte, selbstständige digitale Nomadin und Sarah als frisch gebackene Freelancerin, mit noch dem ein oder anderen Fragezeichen und (Gefühls)Chaos im Kopf. Empfehlenswerte für alle Bonnes Vivantes da draußen, die schon selbstständig sind oder es werden wollen, die sich fragen, ob vier Stunden Arbeitszeit eigentlich auch ok sind und ob brainstorming unter der Dusche als Arbeit zählt und die dabei sind, den Mut zu finden, ihren eigenen Weg zu gehen. Mehr Informationen und Einblicke auch auf Instagram unter @bonnesvivantes
Urheberangabe
Geeta Ghosh und Sarah Krawczak
Durchschnittliche Länge
Ø 22 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Les Bonnes Vivantes“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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