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Episoden
21.05.2026
19 Minuten
Es gibt Momente im Leben, da hilft kein Ausweichen mehr. Kein Zurückziehen, kein „Ich mach das später“. Nur ein stilles Dastehen – oder vielleicht sogar ein bewusstes Hineingehen.
In dieser Episode erzähle ich dir die Geschichte von Markandeya: einem Jungen, dessen Leben auf sechzehn Jahre begrenzt sein sollte. Klingt überschaubar. Wird aber existenziell.
Wir sprechen über Hingabe, über Vertrauen – und darüber, was passiert, wenn man dem Unvermeidlichen nicht mit Widerstand begegnet, sondern mit Offenheit.
Außerdem geht es um den Shiva-Lingam (nein, nicht das, was du denkst) und darum, warum Rückbeugen manchmal weniger mit Flexibilität zu tun haben als mit Mut.
Und ganz nebenbei findest du vielleicht heraus, warum ein Yoga-Rad dich nicht nur körperlich trägt – sondern auch eine ziemlich gute Metapher fürs Leben ist.
In dieser Episode erzähle ich dir die Geschichte von Markandeya: einem Jungen, dessen Leben auf sechzehn Jahre begrenzt sein sollte. Klingt überschaubar. Wird aber existenziell.
Wir sprechen über Hingabe, über Vertrauen – und darüber, was passiert, wenn man dem Unvermeidlichen nicht mit Widerstand begegnet, sondern mit Offenheit.
Außerdem geht es um den Shiva-Lingam (nein, nicht das, was du denkst) und darum, warum Rückbeugen manchmal weniger mit Flexibilität zu tun haben als mit Mut.
Und ganz nebenbei findest du vielleicht heraus, warum ein Yoga-Rad dich nicht nur körperlich trägt – sondern auch eine ziemlich gute Metapher fürs Leben ist.
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14.05.2026
16 Minuten
Muttertag – ein Tag voller Blumen, Frühstück im Bett und… latentem Pflichtgefühl? In meinem Elternhaus war das bekanntlich kein großes Thema. Und trotzdem – oder vielleicht gerade deshalb – hat mich dieser Anlass zu einer der schönsten, schrägsten und zugleich tiefgründigsten Geschichten der indischen Mythologie geführt: der Geschichte von Parvati und Ganesha.
Es geht um eine Mutter, die ihren Sohn kurzerhand selbst erschafft. Um einen Jungen, der seinen Job ein bisschen zu ernst nimmt. Und um einen Gott, der in einem Moment mangelnder Geduld für ziemlich drastische Konsequenzen sorgt.
Was folgt, ist eine Geschichte über Liebe, Verlust, Missverständnisse – und darüber, dass nicht immer alles so zurückkommt, wie es einmal war… aber vielleicht genau richtig.
Es geht um eine Mutter, die ihren Sohn kurzerhand selbst erschafft. Um einen Jungen, der seinen Job ein bisschen zu ernst nimmt. Und um einen Gott, der in einem Moment mangelnder Geduld für ziemlich drastische Konsequenzen sorgt.
Was folgt, ist eine Geschichte über Liebe, Verlust, Missverständnisse – und darüber, dass nicht immer alles so zurückkommt, wie es einmal war… aber vielleicht genau richtig.
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23.04.2026
21 Minuten
Schlaf. Wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens damit – und behandeln ihn oft wie eine lästige Unterbrechung zwischen zwei „wichtigen“ Tagen.
Oder, wie mein Sohn sagt: eine Zeitmaschine bis zum Frühstück.
Dabei geschieht in diesen stillen Stunden Erstaunliches: Das Gehirn räumt auf, sortiert Erinnerungen, verarbeitet Emotionen. Und manchmal – so könnte man sagen – erschafft es ganze Welten.
Vielleicht ist es also kein Zufall, dass die indische Mythologie dem Schlaf eine eigene Göttin widmet: Nidra Devi.
In dieser Episode tauchen wir ein in eine Welt, in der Schlaf kein passiver Zustand ist, sondern eine schöpferische Kraft. Wir begegnen Vishnu, der im „yogischen Schlaf“ das Universum träumt. Und wir hören die leise, berührende Geschichte von Urmila – der Frau, die vierzehn Jahre lang schlief, damit ihr Mann wachen konnte.
Eine Geschichte über Hingabe. Über das Unsichtbare hinter großen Taten. Und über die Kraft des Loslassens.
Vielleicht wirst du danach anders schlafen. Oder zumindest anders darüber denken.
Oder, wie mein Sohn sagt: eine Zeitmaschine bis zum Frühstück.
Dabei geschieht in diesen stillen Stunden Erstaunliches: Das Gehirn räumt auf, sortiert Erinnerungen, verarbeitet Emotionen. Und manchmal – so könnte man sagen – erschafft es ganze Welten.
Vielleicht ist es also kein Zufall, dass die indische Mythologie dem Schlaf eine eigene Göttin widmet: Nidra Devi.
In dieser Episode tauchen wir ein in eine Welt, in der Schlaf kein passiver Zustand ist, sondern eine schöpferische Kraft. Wir begegnen Vishnu, der im „yogischen Schlaf“ das Universum träumt. Und wir hören die leise, berührende Geschichte von Urmila – der Frau, die vierzehn Jahre lang schlief, damit ihr Mann wachen konnte.
Eine Geschichte über Hingabe. Über das Unsichtbare hinter großen Taten. Und über die Kraft des Loslassens.
Vielleicht wirst du danach anders schlafen. Oder zumindest anders darüber denken.
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09.04.2026
22 Minuten
Kann Yoga spirituell bleiben, wenn es gleichzeitig ein Geschäft ist?
Zwischen Gurukula und Geschäftsmodell, zwischen Räucherstäbchen und Rechnungsstellung, bewegen sich heute viele Yogalehrer:innen auf einem schmalen Grat. War Yoga früher eine heilige Lehrtradition, in der Wissen gegen Dankbarkeit statt gegen Stundenhonorar weitergegeben wurde, ist es heute Teil einer globalen Milliardenindustrie – inklusive Marketing, Social Media und gelegentlicher Kamera auf der Matte.
Ich erzähle dir, wie in traditionellen Ashrams mit dem Thema Bezahlung umgegangen wurde, warum Guru Dakshina etwas völlig anderes ist als ein Stundentarif – und was uns Geschichten wie die von 'den Kühen mit den goldener Hörnern’ darüber lehren können, wem spirituelle Kraft eigentlich dienen sollte.
Und ja: Wir sprechen auch darüber, ob „Energieausgleich“ wirklich immer so spirituell ist, wie er klingt – oder manchmal einfach nur ein hübscheres Wort für Preis.
Eine Folge über Yoga zwischen Seele und Social Media, über Tempelräume mit Mietvertrag – und über die Frage, ob ein Like heute vielleicht die modernste Form der Dakshina ist.
Zwischen Gurukula und Geschäftsmodell, zwischen Räucherstäbchen und Rechnungsstellung, bewegen sich heute viele Yogalehrer:innen auf einem schmalen Grat. War Yoga früher eine heilige Lehrtradition, in der Wissen gegen Dankbarkeit statt gegen Stundenhonorar weitergegeben wurde, ist es heute Teil einer globalen Milliardenindustrie – inklusive Marketing, Social Media und gelegentlicher Kamera auf der Matte.
Ich erzähle dir, wie in traditionellen Ashrams mit dem Thema Bezahlung umgegangen wurde, warum Guru Dakshina etwas völlig anderes ist als ein Stundentarif – und was uns Geschichten wie die von 'den Kühen mit den goldener Hörnern’ darüber lehren können, wem spirituelle Kraft eigentlich dienen sollte.
Und ja: Wir sprechen auch darüber, ob „Energieausgleich“ wirklich immer so spirituell ist, wie er klingt – oder manchmal einfach nur ein hübscheres Wort für Preis.
Eine Folge über Yoga zwischen Seele und Social Media, über Tempelräume mit Mietvertrag – und über die Frage, ob ein Like heute vielleicht die modernste Form der Dakshina ist.
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27.03.2026
19 Minuten
Selbstreflexion – die vielleicht einzige Freiheit, die wir haben
In einer Podcast-Episode mit der österreichischen Gerichtspsychiaterin Sigrun Rossmanith fiel ein Satz, der nachhallt: „Die Selbstreflexion ist für mich die wesentlichste und wahrscheinlich die einzige Freiheit, die wir im Leben haben.“
Ein Gedanke, der nicht nur psychologisch, sondern auch zutiefst yogisch ist. Schon in der Antike forderte der berühmte Leitsatz „Erkenne dich selbst“ dazu auf, den Blick nach innen zu richten – eine Mahnung zur Bescheidenheit, aber auch ein Aufruf zur Selbsterkenntnis als höchster Weisheit.
In dieser Episode reisen wir durch Philosophie und Mythologie: von Thales und Sokrates über den weisen Astavakra, den suchenden Indra bis hin zu einer berührenden Geschichte aus dem Bhagavata Purana – der Geschichte von König Bharata, der alles losließ, nur um sich am Ende doch wieder zu binden.
Was bedeutet echte Selbstreflexion? Ist sie Grübeln – oder das stille Beobachten des eigenen Geistes? Und wie leicht verlieren wir uns selbst, selbst wenn wir glauben, bereits auf dem Weg der Erkenntnis zu sein?
Eine Episode über den inneren Zeugen, leise Anhaftungen und die Frage, wer wir eigentlich sind, wenn wir einmal aufhören, unsere Rollen zu spielen.
In einer Podcast-Episode mit der österreichischen Gerichtspsychiaterin Sigrun Rossmanith fiel ein Satz, der nachhallt: „Die Selbstreflexion ist für mich die wesentlichste und wahrscheinlich die einzige Freiheit, die wir im Leben haben.“
Ein Gedanke, der nicht nur psychologisch, sondern auch zutiefst yogisch ist. Schon in der Antike forderte der berühmte Leitsatz „Erkenne dich selbst“ dazu auf, den Blick nach innen zu richten – eine Mahnung zur Bescheidenheit, aber auch ein Aufruf zur Selbsterkenntnis als höchster Weisheit.
In dieser Episode reisen wir durch Philosophie und Mythologie: von Thales und Sokrates über den weisen Astavakra, den suchenden Indra bis hin zu einer berührenden Geschichte aus dem Bhagavata Purana – der Geschichte von König Bharata, der alles losließ, nur um sich am Ende doch wieder zu binden.
Was bedeutet echte Selbstreflexion? Ist sie Grübeln – oder das stille Beobachten des eigenen Geistes? Und wie leicht verlieren wir uns selbst, selbst wenn wir glauben, bereits auf dem Weg der Erkenntnis zu sein?
Eine Episode über den inneren Zeugen, leise Anhaftungen und die Frage, wer wir eigentlich sind, wenn wir einmal aufhören, unsere Rollen zu spielen.
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Über diesen Podcast
„Von Yogis und Heldinnen“ ist der Podcast für alle, die Yoga nicht
nur praktizieren, sondern leben möchten. Egal ob du unterrichtest
oder einfach tiefer in die vielschichtige Welt des Yoga eintauchen
willst — hier findest du Inspiration, Wissen und Geschichten, die
dich berühren und begleiten.Ich erzähle dir faszinierende mythische
Erzählungen aus dem Hinduismus, in denen Göttinnen, Dämonen,
Heldinnen und Weise zu dir sprechen. Ihre Abenteuer und Weisheiten
zeigen dir, wie Yoga weit über die Matte hinaus wirkt und dich im
Alltag, in deinen Beziehungen und im Umgang mit dir selbst
unterstützen kann.Dazu bekommst du wertvolles Hintergrundwissen,
philosophische Impulse und eine Asana-Empfehlung, die die
Geschichte in deine Praxis holt.Lass dich inspirieren, zum
Nachdenken anregen und zum Weitererzählen verführen. Ob für deinen
Unterricht oder deinen eigenen Weg — dieser Podcast begleitet dich
mit Herz, Humor und einer Prise Mythologie.
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