Ich bin so sehr dabei

Ich sitze im Ashram und merke:Ich glaube, ich bin nicht mehr dieselbe Mara.Nicht, weil plötzlich alles leicht geworden ist.Nicht, weil ich keine Gefühle mehr habe.Nicht, weil ich niemanden mehr vermisse.Sondern weil ich Liebe spüren kann, ohne daran festzuhalten.In dieser Folge spreche ich über meine Zeit im Ashram, über Grenzen, Nähe, Human Design, Vermissung, Tränen, Freiheit, Nervensystem-Regulation und die Frage, warum Frieden manchmal genauso beängstigend sein kann wie Chaos.Ich erzähle von einer Begegnung, die mich tief berührt, von alten Bindungsmustern, die sich verändern, und von der Erkenntnis, dass Freiheit nicht bedeutet, nichts mehr zu fühlen.Vielleicht bedeutet Freiheit sogar das Gegenteil.Dass alles gefühlt werden darf.Und dass man trotzdem bleibt.Themen dieser Folge:– Ashram-Leben & innere Prozesse– Frieden statt emotionaler Abhängigkeit– Vermissung ohne Festhalten– Grenzen setzen ohne Schuldgefühle– Nervensystem & Nähe– Human Design & Beziehungen– Tränen, Heilung & Verletzlichkeit– Dualseelenprozess & bedingungslose Liebe– Warum Freiheit manchmal Angst macht– Die Frage nach der eigenen LebensaufgabeWenn du ähnliche Erfahrungen machst, freue ich mich über deinen Kommentar.Welche Wahrheit weißt du heute über das Leben, die du vor einigen Jahren noch nicht wusstest?️Ich bin Mara.Echt. Fühlend. Da.Dieser Kanal ist kein Projekt – er ist ein Raum.Und alles, was hier entsteht, entsteht im Leben selbst.Ich teile, was sich in mir bewegt:Nähe, Rückzug, Klarheit, Chaos, Wahrheit, Alltag.Nicht, um etwas zu erklären.Sondern um es zu leben.Hier geht es nicht um Rollen oder Etiketten.Sondern um das, was passiert, wenn wir aufhören, uns zu verstecken.Wenn du nicht nur verstehen willst,sondern bereit bist, wirklich zu fühlen – bleib hier.Und wenn du merkst, dass du nicht nur zuschauen willst,sondern Teil von etwas sein willst:Dann bist du hier richtig. Themen:Selbstannahme, Beziehung, Körper, Verantwortung, Nähe, Rückzug, Wahrheit, Verkörperung, Gemeinschaft️ Support & VerbindungDu willst mich supporten, meine Arbeit wertschätzen oder einfach Danke sagen? paypal.me/MaraStrack (https://paypal.me/MaraStrack) Mein LieblingskakaoWenn du Ceremonial Kakao liebst oder ihn ausprobieren möchtest: https://mangroovia.com/mara10 (https://mangroovia.com/marastrack)Mit dem Code MARA10 sparst du 10 %. Podcast „Ich bin so sehr dabei“– Spotify (https://podcasters.spotify.com/pod/show/ichbinsosehrdabei)

In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit in meine erste Woche im Ashram.Eigentlich dachte ich, ich erzähle von Yoga, Meditation, Vollmond, Purna Anna und meinem neuen Alltag.Stattdessen spreche ich über zwei Männer, mehrere sehr ehrliche Begegnungen, eine Menge Trigger und die Erkenntnis, dass Heilung manchmal ganz anders aussieht als gedacht.Zum ersten Mal habe ich eine Verbindung erlebt, die tief war, ohne dass ich sofort daraus ein "Für Immer" machen musste.Zum ersten Mal habe ich erlebt, dass jemand Rückzug braucht – und ich nicht automatisch zusammenbreche.Zum ersten Mal habe ich eine Begegnung verloren, ohne mich selbst dabei zu verlieren.Es geht um Projektionen.Um Vermeidung.Um Nähe.Um Grenzen.Um Kommunikation.Und um die Frage:Wie fühlt sich Verbindung an, wenn man nicht mehr klammert?Außerdem erzähle ich von meinem ersten Wochenende im Ashram, einer sehr intensiven Erfahrung während meiner Periode, sechs Stunden Weinen nach dem Mantra "Purnam Adah Purnam Idam", meinem Verhältnis zu Rückzug und der Erkenntnis, dass mein Nervensystem manchmal deutlich länger braucht als mein Herz.Vielleicht ist das hier keine Geschichte über Liebe.Vielleicht ist es eine Geschichte darüber, was passiert, wenn wir aufhören festzuhalten. Danke, dass du hier bist.kein Feed, kein Algorithmus, nur ich - https://subscribepage.io/vgfpPs_________________________________________-Ich bin Mara.Echt. Fühlend. Da.Dieser Kanal ist kein Projekt – er ist ein Raum.Und alles, was hier entsteht, entsteht im Leben selbst.Ich teile, was sich in mir bewegt:Nähe, Rückzug, Klarheit, Chaos, Wahrheit, Alltag.Nicht, um etwas zu erklären.Sondern um es zu leben.Hier geht es nicht um Rollen oder Etiketten.Sondern um das, was passiert, wenn wir aufhören, uns zu verstecken.Wenn du nicht nur verstehen willst,sondern bereit bist, wirklich zu fühlen – bleib hier.Und wenn du merkst, dass du nicht nur zuschauen willst,sondern Teil von etwas sein willst:Dann bist du hier richtig. Themen:Selbstannahme, Beziehung, Körper, Verantwortung, Nähe, Rückzug, Wahrheit, Verkörperung, Gemeinschaft️ Support & VerbindungDu willst mich supporten, meine Arbeit wertschätzen oder einfach Danke sagen? paypal.me/MaraStrack (https://paypal.me/MaraStrack) Mein LieblingskakaoWenn du Ceremonial Kakao liebst oder ihn ausprobieren möchtest: https://mangroovia.com/mara10 (https://mangroovia.com/marastrack)Mit dem Code MARA10 sparst du 10 %. Podcast „Ich bin so sehr dabei“– Spotify (https://podcasters.spotify.com/pod/show/ichbinsosehrdabei)

Diese Folge beginnt bei meiner Mutter.Und endet damit, dass ich morgen mein Leben wieder verändere.Ich spreche über Verantwortung, Bindungsmuster, Freundschaften, Abschiede, Intuition, Nähe, meine Mutter, mein Nervensystem und darüber, warum ich früher Menschen komplett abgeschnitten habe.Über Frauenfreundschaften, die eigentlich nie verkörpert waren.Über Beziehungen, die intensiv waren, aber nicht unbedingt verbunden.Über das Vertrauen ins eigene Gefühl – auch wenn du es niemandem erklären kannst.Und über einen Moment, den ich nie für möglich gehalten hätte:Ein mir sehr wichtiger Mensch hatte familiären Stress. Früher hätte ich die ganze Nacht mitgetragen, überwacht, mitgefühlt, Verantwortung übernommen.Diesmal bin ich schlafen gegangen.Und habe geschlafen.12 Stunden.Nicht weil ich kalt geworden bin.Sondern weil ich endlich verstehe:Liebe bedeutet nicht Verantwortung.Außerdem:– warum ich Dortmund wieder verlasse– warum ich langfristig in den Ashram gehe– Mutterthemen & emotionale Verstrickung– Bindungsangst vs. echte Intuition– warum manche Menschen einfach nicht deine Menschen sind– warum Distanzfreundschaften nicht automatisch echte Nähe sind– meine Angst vor Veränderung– und warum ich es trotzdem macheWenn du gerade zwischen Festhalten und Loslassen hängst:Diese Folge ist für dich.kein Feed, kein Algorithmus, nur ich - https://subscribepage.io/vgfpPs_________________________________________-Ich bin Mara.Echt. Fühlend. Da.Dieser Kanal ist kein Projekt – er ist ein Raum.Und alles, was hier entsteht, entsteht im Leben selbst.Ich teile, was sich in mir bewegt:Nähe, Rückzug, Klarheit, Chaos, Wahrheit, Alltag.Nicht, um etwas zu erklären.Sondern um es zu leben.Hier geht es nicht um Rollen oder Etiketten.Sondern um das, was passiert, wenn wir aufhören, uns zu verstecken.Wenn du nicht nur verstehen willst,sondern bereit bist, wirklich zu fühlen – bleib hier.Und wenn du merkst, dass du nicht nur zuschauen willst,sondern Teil von etwas sein willst:Dann bist du hier richtig. Themen:Selbstannahme, Beziehung, Körper, Verantwortung, Nähe, Rückzug, Wahrheit, Verkörperung, Gemeinschaft️ Support & VerbindungDu willst mich supporten, meine Arbeit wertschätzen oder einfach Danke sagen? paypal.me/MaraStrack (https://paypal.me/MaraStrack) Mein LieblingskakaoWenn du Ceremonial Kakao liebst oder ihn ausprobieren möchtest: https://mangroovia.com/mara10 (https://mangroovia.com/marastrack)Mit dem Code MARA10 sparst du 10 %. Podcast „Ich bin so sehr dabei“– Spotify (https://podcasters.spotify.com/pod/show/ichbinsosehrdabei)

Ich bin aus dem Ashram zurückgekommen – mit einer Erkenntnis, die mich härter getroffen hat als alles andere: Ich wurde oft geliebt. Aber nicht gewählt.Diese Folge beginnt mit einer absurden Erleichterung darüber, dass ein Mann vergeben ist — und endet in tiefer innerer Kindarbeit mit genau diesem Schmerz.Warum war mein Nervensystem entspannter, als klar war, dass ich nichts leisten muss?Warum fühlt sich Nähe oft erst dann sicher an, wenn sie keine Konsequenz haben kann?Und was passiert, wenn plötzlich sichtbar wird, dass da ein uralter Schmerz sitzt?In dieser Folge spreche ich über:– meine Woche im Ashram in Bad Meinberg– Begegnungen mit Männern, Frauen, Nähe und Grenzen– warum ein vergebener Mann mein Nervensystem entspannt hat– „Ein Kurs in Wundern“, Breathwork & echte Verbindung– meine Trigger durch Kommentare, Beziehungen und alte Muster– Zahnarzt, Kontrolle, Vertrauen und die Frage: Was, wenn es gut wird?– den tiefen Satz: Ich wurde nicht gewähltDiese Folge ist roh, ehrlich und mitten aus meinem echten Leben.Wenn du den Schmerz kennst, geliebt zu werden – aber nicht gewählt zu sein – dann ist diese Folge für dich.Wenn du das für dich ausprobierst, schreib mir gerne, wie es sich angefühlt hat 🤍kein Feed, kein Algorithmus, nur ich - https://subscribepage.io/vgfpPs_________________________________________-Ich bin Mara.Echt. Fühlend. Da.Dieser Kanal ist kein Projekt – er ist ein Raum.Und alles, was hier entsteht, entsteht im Leben selbst.Ich teile, was sich in mir bewegt:Nähe, Rückzug, Klarheit, Chaos, Wahrheit, Alltag.Nicht, um etwas zu erklären.Sondern um es zu leben.Hier geht es nicht um Rollen oder Etiketten.Sondern um das, was passiert, wenn wir aufhören, uns zu verstecken.Wenn du nicht nur verstehen willst,sondern bereit bist, wirklich zu fühlen – bleib hier.Und wenn du merkst, dass du nicht nur zuschauen willst,sondern Teil von etwas sein willst:Dann bist du hier richtig. Themen:Selbstannahme, Beziehung, Körper, Verantwortung, Nähe, Rückzug, Wahrheit, Verkörperung, Gemeinschaft️ Support & VerbindungDu willst mich supporten, meine Arbeit wertschätzen oder einfach Danke sagen? paypal.me/MaraStrack (https://paypal.me/MaraStrack) Mein LieblingskakaoWenn du Ceremonial Kakao liebst oder ihn ausprobieren möchtest: https://mangroovia.com/mara10 (https://mangroovia.com/marastrack)Mit dem Code MARA10 sparst du 10 %. Podcast „Ich bin so sehr dabei“– Spotify (https://podcasters.spotify.com/pod/show/ichbinsosehrdabei)