Lorenz Lauscht

Welche Vorteile bringt es, sich Hilfe zu holen? Wie kann ich gestärkt aus einer Krise herauskommen? Warum lohnt es sich, lieber früh als spät Hilfe in Anspruch zu nehmen? Männer und Hilfsangebote - das ist so eine Sache. Wir Männer denken häufig noch, dass es ein Zeichen von Schwäche ist, Hilfsangebote in Anspruch zu nehmen. Auch sind viele der Ansicht, alles alleine lösen zu müssen. Um Männer zu ermutigen, sich in Krisen Hilfe zu suchen, hat die Landesfachstelle Männerarbeit Sachsen eine Kampagne mit dem Titel "Mann, hol dir Hilfe." gestartet. Ich unterhalte mich mit Thomas "Qiu" Hönel, Mitarbeiter bei der Fachstelle, über die Hürden im Kopf, die es Männern oftmals noch erschweren, sich bei Problemen Hilfe zu suchen. Auch geht es darum, warum es sich wirklich lohnt, bei Problemen Kontakt zu Beratungs- und Therapieangeboten zu suchen, um später stärker dazustehen als vor der Krise. Qiu ist neben seiner Arbeit bei der Fachstelle auch Coach und Künstler und teilt Erfahrung aus seiner Beratungspraxis sowie ganz persönliche Geschichten. _Wichtiger Hinweis: In dieser Folge spreche ich mit meinem Gast an zwei Stellen kurz über das Thema „Männer und Suizid“. Wenn es dir nicht gut geht oder du selbst Suizidgedanken hast, dann ist es besser, wenn du dir diese Folge nicht anhörst - zumindest nicht alleine. Hilfe erhältst du zum Beispiel bei der Telefonseelsorge 0800 - 111 0 111, https://www.telefonseelsorge.de/ oder durch das umfassende Beratungsangebot der Robert-Enke-Stiftung info@robert-enke-stiftung.de, https://www.robert-enke-stiftung.de/, sowie über die Website "Männer Stärken", https://www.maenner-staerken.de/!_

Warum arbeiten Männer (immer noch) so viel? Seit wann gibt es eigentlich Arbeitsteilung nach Geschlechterrollen? Gehen Männer wirklich nur arbeiten, um Geld zu verdienen oder steckt vielleicht noch mehr dahinter? Wieso hängen so viele so stark an ihrem Job? Was passiert, wenn man(n) nicht mehr arbeiten kann? Wie haben KI und Home Office die Arbeitswelt (und damit auch die Geschlechterrollen) verändert und was wird sich noch tun? Auf alle diese Fragen versuche ich zusammen mit Dr. Thomas Gesterkamp Antworten zu finden. Thomas ist Journalist und Buchautor aus Köln und beschäftigt sich schon seit vielen Jahren mit dem Thema Männer & Arbeit.

Wie gehe ich mit Schicksalsschlägen im Leben um? Wir alle kennen Situationen in unserem Alltag, die uns vor kleine oder große Herausforderungen stellen. Nicht immer fällt es uns leicht, damit umzugehen, je nachdem, wie hart es uns getroffen hat. Eine besondere Geschichte im Umgang mit solchen Lebensumständen erzählt euch mein heutiger Interviewgast Florian Sitzmann. Manche kennen ihn vielleicht auch als "Der Sitzmann" oder "Der halbe Mann". Flo hatte als Jugendlicher einen schweren Motorradunfall und sitzt seitdem im Rollstuhl. Seinen Humor und seine Aufgeschlossenheit hat sich Flo aber nie nehmen lassen und sich zurück ins Leben gekämpft. Heute inspiriert er andere als Redner, Autor und Teilnehmer an Diskussionsrunden.

Ich unterhalte mich mit Männerberater Norbert Ries über drei Themen, bei denen Männer Unterstützung brauchen. Es geht um schwierige Gefühle in Trennungssituationen, Betroffenheit von häuslicher Gewalt und Überforderung beim Erfüllen von Bewährungsauflagen. Norbert hat zum Zeitpunkt des Interviews bei einer Beratungsstelle in Ludwigshafen gearbeitet und schon viele Jahre Erfahrung in der Beratung von Männern sammeln können. Du erfährst, warum es Ok ist, dass die Lösung von Problemen manchmal Zeit braucht, mit welchen Strategien Männer die Konfrontation mit eigenen Ängsten umgehen und wie wichtig es ist, jemanden zu haben mit dem man wirklich über sein innerstes sprechen kann. Viel Spaß mit der neuen Folge!