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75 Episoden

#30 -Atemmeditation zur Vagus-Nerv-Aktivierung - Finde inneren Halt & baue Stress ab
vor 1 Jahr

#30 -Atemmeditation zur Vagus-Nerv-Aktivierung - Finde inneren Halt & baue Stress ab

13 Minuten
#29 -Atemmeditation - Herzkohärenzatmung, der Allrounder unter den Atemtechniken
vor 1 Jahr

#29 -Atemmeditation - Herzkohärenzatmung, der Allrounder unter den Atemtechniken

16 Minuten
#28 - Wenn dein Verstand lauter ist als dein Herz - wie du wieder in Kontakt mit dir selbst kommst
vor 1 Jahr

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10 Minuten
#27 - Was ist innere Sicherheit - und wie du lernst, dir wieder zu vertrauen
vor 1 Jahr

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10 Minuten
#26 - Wenn dein Kopf zweifelt und dein Körper die Antwort kennt
vor 1 Jahr

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24 Minuten
#25 -Atemmeditation - Innere Klarheit⎪Ängste lösen⎪Fokus stärken
vor 1 Jahr

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14 Minuten
#24 - Erkältet? So unterstützt du deinen Körper richtig und wirst endlich gesund
vor 1 Jahr

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14 Minuten
#23 - Durchatmen statt Durchdrehen - Wie du deinen Körper rechtzeitig beruhigst
vor 1 Jahr

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16 Minuten
#22 -Atemmeditation bei akutem Stress, Panik, Angst und Gedankenchaos
vor 1 Jahr

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10 Minuten
#21 -Atemmeditation für Zwischendurch - Durchatmen & Ankommen
vor 1 Jahr

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9 Minuten
#20 - Atem -und Darmgesundheit: Die unsichtbare Verbindung, die alles verändert - mit Kira Bandmann
vor 1 Jahr

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41 Minuten
#19 - Echte und nachhaltige Veränderung - Michael Dieringer sein Weg mit Atem - und Körperarbeit
vor 1 Jahr

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40 Minuten
#18 -Atemmeditation für einen erholsamen Schlaf
vor 1 Jahr

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17 Minuten
#17 - Atmest du richtig - oder nur irgendwie?
vor 1 Jahr

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16 Minuten
#16 - Panikattacken, Ängste, Magie, Herz & Wunder - Interview mit der wundervollen Jana Hoffmann
vor 1 Jahr

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48 Minuten
Körperweg

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