Gute-Tage-Club: So trainierst du Glücklichsein

Kleine und große Tipps und Übungen, um deine Stimmung zu verbessern und die Dinge wieder ein wenig positiver zu sehen. 

️ Anfang des Jahres ist alles laut: Vorsätze, Neuanfänge, Selbstoptimierung. Doch vielleicht spürst du etwas anderes, eine Winterruhe in dir, ein Bedürfnis nach Langsamkeit. Darüber sprechen wir heute. Warum fällt es uns so schwer, unser Leben zu lieben, obwohl wir uns nach Leichtigkeit sehnen? Warum rutschen wir so schnell in Zukunftsängste und „Ich bin erst glücklich, wenn…“-Gedanken? Und wie kannst du (selbst im Winterschlaf) wieder mehr Glück finden? 

In der letzten Raunacht sprechen wir darüber, wie du frei wirst von der Stimme deines inneren Gremlins. 


Dieses Video ist Teil meiner Raunächte-Serie zum Jahresende über das Loslassen und das sich selbst & neue Ziele finden – um 2026 jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden. 

Weibliche Energie bedeutet nicht passiv zu sein. Wir reden darüber, warum so viele immer leisten und funktionieren, wie du mehr Leichtigkeit und Ruhe findest und dich nicht länger von deiner eigenen Superkraft einschüchtern lässt. 


Dieses Video ist Teil meiner Raunächte-Serie zum Jahresende über das Loslassen und das sich selbst & neue Ziele finden – um 2026 jeden Tag ein bisschen glücklicher zu werden.