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Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen. Archiv

42 Episoden

Übertraining erkennen: Die ersten Warnsignale – mit Sportpsychologin Mari Dottschadis

1 Stunde 56 Minuten

Von der Bahn zum eigenen Laufshop: Rebecca Höfer über Startangst, die Laufbubble und den Eurotrip

1 Stunde 5 Minuten

Laufen ab 35: Warum dein Körper nicht mehr verzeiht (und wie du die Kontrolle behältst)

38 Minuten

38 | Warum ZONE 2 dein Training rettet (und wie du es versaust)

38 Minuten

37 | Brauche ich noch einen Lauftrainer? KI im Laufsport

55 Minuten

36 | Laufen, Job und Leben: Zwischen Ehrgeiz und Erschöpfung

1 Stunde

35 | Supplements: was wirkt wirklich? feat. Dr. Andrea Gartenbach

1 Stunde 10 Minuten

34 | Faster Fashion: Schnell, schneller, nachhaltig? feat. Prof. Marte Hentschel

1 Stunde 13 Minuten

33 | Mehr Speed im Bett!

1 Stunde 7 Minuten

32 | Patricia Hoos: Chaos im Kopf und die Ruhe in den Beinen.

1 Stunde 2 Minuten

31 | System-Update 2026: Warum dein Ego Bestzeiten verhindert

1 Stunde 6 Minuten

30 | Social Media: Run the Hype

1 Stunde 3 Minuten

29 | Einfach und effektiv: die Norwegian Singles

59 Minuten

28 | Mixed Pickles feat. Berlin Marathon

1 Stunde 2 Minuten

27 | Profi für jede Distanz: Peter Riccardo Santangati

51 Minuten
Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.

Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.

Der Podcast zur richtigen Vorbereitung im Laufsport.