37 | Brauche ich noch einen Lauftrainer? KI im Laufsport

Dein Sleep-Score sagt 90 %, aber du fühlst dich wie gerädert –
wem vertraust du? Deiner Uhr oder deinem Bauchgefühl? In dieser
Folge von BePrepared widmen wir uns der Frage:
Fluch oder Segen – wie verändert Künstliche Intelligenz unseren
Laufsport?


Wir diskutieren, warum starre PDF-Trainingspläne eigentlich
längst tot sind und wie KIs wie Claude heute schon
hochindividuelle Trainings- und Ernährungspläne für uns
Alltagsathleten schreiben. Gleichzeitig stellen wir die große
Frage: Verlieren wir durch die totale Datenüberwachung unsere
Intuition? Mutiert unser Training zum "Thermomix-Kochen", bei dem
das Ergebnis zwar stimmt, aber das echte Gefühl auf der Strecke
bleibt?


Hör rein und erfahre, wo KI im Laufsport extrem hilfreich ist –
und wann du die Uhr lieber mal zu Hause lassen solltest.


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