Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik

Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest mehr über Interozeption, Vagusnverv oder Atmung erfahren. In unserem Neuro-Resilienz Trainer Aufbauseminar steigen wir tiefer in genau diese Themen ein. ⁠ https://neuroathletik-training.de/neuroresilienztrainer Warum sind manche Sportler einfach eine Klasse besser – obwohl sie gleich trainieren? Kennst du das: Zwei Athleten wirken gleich stark, aber einer trifft immer die besseren Entscheidungen, ist reaktionsschneller und scheint „mehr Zeit“ zu haben? In dieser Q&A-Folge erfährst du, warum das kein Zufall ist – sondern neuronales Training der Schlüssel sein kann. Und wie du gezielt daran arbeitest. Dich erwartet in dieser Folge: Warum Wahrnehmungsgeschwindigkeit entscheidender ist als Reaktion Wie du mit visuellem Training & Gleichgewichtsübungen Performance steigerst Was du beachten musst, wenn du Regeneration neurozentriert unterstützen willst Warum individuelle Tests im Radsport ein Muss sind – und wie du sie auch ohne Fahrrad in der Praxis startest Wie du das Testprinzip situationsnah und alltagstauglich anwendest Highlights aus der Folge: ️ „Viele denken, es geht nur um Reaktionsfähigkeit – aber ohne schnelle Wahrnehmung kannst du gar nicht schnell reagieren.“  „Auch im Hochleistungssport sehen wir immer wieder: Das vestibuläre System ist oft der limitierende Faktor.“  „Früher oder später musst du auch auf dem Rad testen – aber besser erstmal auf den Füßen testen, als gar nicht.“ Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter – klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst. Für dich: 0 € Einführung ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie. Melde dich jetzt an: https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien Weitere Podcastfolgen für den Einstieg: #6 - ⁠Schmerzfreie & leistungsstarke Bewegung - kenne deine ABG #65 - Warum der Begriff „Neuroathletik“ in die Iree führt Bücher mit Übungen & Hintergrundwissen:  Schmerz ist Kopfsache: https://amzn.to/3Ow3TuH *  Neustart fürs Gehirn: https://amzn.to/3Yfn9Ti * Hier findest du 65 Trainings-Tafeln für ein optimales Neuro-Training: ⁠https://neuroathletik-training.de/neuro-traning-tafeln Für mehr Input connecte dich mit uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/neuroakademie/ Für exklusive Inhalte und die Möglichkeit, deine Fragen für kommende Q&A-Folgen zu stellen: Tritt unserem privaten Instagram-Channel bei: https://www.instagram.com/channel/AbY-i-3Oflb092yN/?igsh=YWtiem80bDF4b2M5 Oder neu: Unser WhatsApp-Kanal – alle Infos direkt aufs Handy.https://whatsapp.com/channel/0029VbBpPJ1H5JM2r8Ipip1O ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!

Online Kurs - Neuro Wissen360 - https://neuroathletik-training.de/neurowissen360 0€ Live Webinar am 27.11.2025 um 19:00 - Der neue metabolische Ansatz bei Entzündungen, Schmerzen & Energielosigkeit. - Wie exogene Ketone das Nervensystem & den Energiestoffwechsel unterstützen. Inklusive praktischer Anwendungstipps & Live-Q&A! Jetzt anmelden: https://neuroathletik-training.de/webinar-ketone "Ketone? Den Begriff habe ich noch nie gehört - wo genau helfen die eigentlich?" Viele Menschen berichten von Energieverlust, Brain Fog oder einer Entzündungen im Körper. Vielleicht kennst du das auch von dir oder deinen Klienten? In dieser Folge erfährst du, warum exogene Ketone genau hier eine Rolle spielen können und welche Einsatzgebiete besonders spannend sind. Dich erwartet: Erschöpfung & Konzentrationsproblemen: Warum Ketone deinem Gehirn sofort verfügbare Energie liefern – auch ohne Glukose. Neuroprotektion bei Alzheimer & Demenz: Wie Ketone als alternative Energiequelle und Entzündungshemmer wirken. Migräne & Kopfschmerzen: Welche neuronalen Mechanismen hier unterstützt werden können. Sportliche Leistung & Regeneration: Was exogene Ketone mit Dual-Fuel-Strategien zu tun haben. Gehirnerschütterung & Neuroinflammation: Warum gerade bei Athleten der präventive Einsatz sinnvoll ist. Highlights aus der Folge: "Ich habe noch nie so schnell meine Steuererklärung fertig gemacht wie mit Ketonen." "Wenn Glukose nicht mehr ins Gehirn kommt, brauchen wir einen Plan B. Und den liefern Ketone." "Das ist kein Bio-Hack. Das ist Biochemie." Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter – klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst. Links & Empfehlungen aus der Folge: Du willst Ketone selbst einmal testen? - ⁠ melde dich via WhatsApp⁠ Essen gegen das Vergessen : ⁠⁠https://amzn.to/4ieqoD2⁠ ⁠* Der Keto-Kompass : ⁠⁠https://amzn.to/49uSLdP⁠⁠ * Für dich:0€ Einführung ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie. Melde dich hier an: https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien * Bücher mit Übungen & Hintergrundwissen: Schmerz ist Kopfsache: ⁠https://amzn.to/3Ow3TuH⁠ * Neustart fürs Gehirn: ⁠https://amzn.to/3Yfn9Ti⁠ * Für mehr Input folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/neuroakademie/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!

Neuro-Gruppen Trainer Online-Kurs – Lerne, wie du neurozentrierte Übungen strukturiert & sicher in Gruppen und Mannschaften einsetzen kannst. Der Kurs ist aktuell wieder geschlossen. Trage dich kostenlos & unverbindlich in die Warteliste für den Neuro-Gruppen Trainer ein & werde als erstes informiert, wenn der Kurs wieder geöffnet ist. Ich möchte auf die Warteliste (klick) „Eine Übung passt für alle“ – oder? Kennst du das? Du leitest eine Gruppe mit ganz unterschiedlichen Teilnehmern – vom Reha-Klienten bis zum ambitionierten Sportler – und fragst dich: Wie soll ich da dieselbe Neuro-Übung sinnvoll einsetzen? In dieser Folge erfährst du, warum nicht nur die Übung, sondern auch ihre Dosierung entscheidend ist – und wie du sie individuell anpassen kannst, ohne den Überblick zu verlieren. Dich erwartet: Warum Progression & Regression entscheidend für den Erfolg deiner Neuroübungen sind Wie du mit einfachen Mitteln die Intensität anpassen kannst – z. B. durch Standposition, Komplexität oder Stabilitätsniveau Für wen eine leichtere Ausführung sinnvoll ist – und bei wem du bewusst herausfordern solltest Konkrete Beispiele aus Gleichgewicht und Koordination, die du sofort im Gruppen- oder Einzelsetting umsetzen kannst Welche Fehler viele machen, wenn sie Übungen nicht dynamisch anpassen – und wie du es besser machst Highlights aus der Folge: „Die Dosis macht den Unterschied – wie bei einem Medikament kann zu viel genauso schädlich sein wie zu wenig.“ „Progression ist kein Selbstzweck. Auch ein Profisportler kann bei bestimmten Übungen eine Regression brauchen – je nachdem, was gerade trainiert wird.“ Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter – klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst. Links & Empfehlungen aus der Folge: Podcastfolge #3 - ⁠Die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training Hier findest du 72 Neuro-Trainings Tafeln für ein optimales Neuro-Training von Augen, Gleichgewicht & Koordination: ⁠https://neuroathletik-training.de/neuro-traning-tafeln Für dich: 0 € Einführung Ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie. Melde dich hier an: https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien Bücher mit Übungen & Hintergrundwissen: Schmerz ist Kopfsache: https://amzn.to/3Ow3TuH * Neustart fürs Gehirn: https://amzn.to/3Yfn9Ti * Für mehr Input connecte dich mit uns auf Instagram: https://www.instagram.com/neuroakademie/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!

Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest mehr über Interozeption, Vagusnverv oder Atmung erfahren. In unserem Neuro-Resilienz Trainer Aufbauseminar steigen wir tiefer in genau diese Themen ein. https://neuroathletik-training.de/neuroresilienztrainer Kennst du das Gefühl, dass Klienten „irgendwie nichts spüren“ – weder ihren Körper noch klare Emotionen? Oder dass diffuse Beschwerden auftauchen, die sich weder biomechanisch noch strukturell greifen lassen? Dann lohnt sich ein Blick auf eine unscheinbare, aber entscheidende Region im Gehirn: die Inselrinde. In dieser Folge nimmst du mit Andreas Kurs auf eine metaphorische Insel – und landest mitten im Zentrum für Körpergefühl, Suchtverhalten und Schmerzverarbeitung. Dich erwartet: Was die Inselrinde (Insular Cortex) mit Interozeption, also deiner Körper-Innenwahrnehmung, zu tun hat – und warum sie bei vielen Klienten unterversorgt ist. Wie Probleme in der Insula mit Inkontinenz, emotionaler Instabilität, chronischen Schmerzen oder Essstörungenzusammenhängen können. 3 praktische Übungsideen, wie du gezielt Insula-Aktivität in Training oder Therapie anregen kannst. Warum Gleichgewicht, Atmung und das Spüren des eigenen Herzschlags mehr verändern können als manche klassische Übung. Ein konkreter Fall aus dem Coaching: Wie sich Inkontinenz durch neurozentriertes Training spürbar verbessern ließ. Highlights aus der Folge: „Wenn du nicht spürst, wann du zur Toilette musst – ist das kein Blasenproblem. Sondern eins der Inselrinde.“ „Die Insula verknüpft Körperempfinden, Emotion und Handlung – sie ist wie das Integrationszentrum deiner Selbstwahrnehmung.“ „Die meisten Menschen, die ich begleite, haben Dysfunktionen in der Inselrinde – ohne es zu wissen.“ Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter – klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst. Für dich: 0 € Einführung ins Neuro-Training Webinar. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie. Melde dich hier an:  https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien Bücher mit Übungen & Hintergrundwissen:  Schmerz ist Kopfsache: https://amzn.to/3Ow3TuH *  Neustart fürs Gehirn: https://amzn.to/3Yfn9Ti * Für mehr Input connecte dich mit uns auf Instagram: https://www.instagram.com/neuroakademie/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauffolgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!