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Episoden

Bücher-Junkie auf Entzug

27 Minuten
Bist du schon neugierig oder suchst du noch verzweifelt nach der nächsten „Erlösung“? In dieser Folge mache ich ein persönliches Geständnis: Als bekennender Buch-Junkie habe ich hunderte Ratgeber über Erfolg und Gehirnforschung verschlungen – bis ich vor einem Jahr plötzlich damit aufgehört habe. Der Grund? Ich habe erkannt, dass ich nicht mehr auf der Suche bin. Wir dekonstruieren heute den feinen, aber fatalen Unterschied zwischen Suche und Interesse. Wenn dein System auf „Suche“ programmiert ist, signalisierst du deinem Gehirn einen massiven Mangel – genau wie bei der Jagd nach Nahrung. Das Ergebnis: Du landest im Stressmodus (Fight or Flight), der deinen Fokus verengt und den Zugriff auf deine besten Fähigkeiten wie Kreativität, Weitblick und Resilienz blockiert. In dieser Episode erfährst du: • Warum „Finden“ im Suchmodus unmöglich ist: Dein Gehirn schließt im Stress die Tür zu echten Erkenntnissen, während du versuchst, das Problem mit noch mehr Input zu lösen. • Die Magie des Interesses: Warum echte Neugier – wie bei kleinen Kindern – Energie schenkt, während die Suche sie massiv verbraucht. • Der Manipulations-Check: Warum Suchende oft auf „5-Schritte-Lösungen“ hereinfallen und wie Interesse dich kritisch und frei macht. Hör auf zu suchen, fang an zu sehen. Viel Freude beim Eintauchen, Deine Silvia

Von der Selbstoptimierung zur inneren Weisheit

1 Stunde 5 Minuten
Kennst du das? Morgens meditieren, Tagebuch schreiben, Glaubenssätze umprogrammieren, Sport machen – und trotzdem fühlt sich alles so anstrengend an? In dieser Episode spreche ich mit Sandra Liane Braun über ihr Buch "Hier beginnt das wahre Leben" und ihre transformative Reise von jahrelanger Schwere zu innerem Frieden und Lebendigkeit. Sandra zeigt auf, warum all die Tools und Techniken uns manchmal noch erschöpfter machen, obwohl sie uns eigentlich helfen sollten. In dieser Episode erfährst du: • Warum Selbstoptimierung oft das Gegenteil von dem bewirkt, was wir uns wünschen • Wie wir vom "Tun-müssen" zum "Weglassen-dürfen" kommen • Was es wirklich bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein • Warum positive Affirmationen nicht funktionieren • Wie wir unsere innere Weisheit (wieder) entdecken können • Was es bedeutet, "okay mit dem nicht-okay-sein" zu sein Sandra teilt berührende Geschichten aus ihrer Coaching-Praxis und persönliche Erkenntnisse, die zeigen: Es gibt nichts an uns zu reparieren oder zu optimieren. In unserem Kern sind wir bereits heil und gesund. Ein tiefes, inspirierendes Gespräch über das Menschsein, über Lebendigkeit und Leichtigkeit, und darüber, wie Veränderung geschehen kann, ohne dass wir jahrelang an uns herumdoktern müssen. Perfekt für dich, wenn du: • Dich in der Selbstoptimierungsspirale gefangen fühlst • Spürst, dass es "da noch mehr geben muss" • Bereit bist, nach innen statt nach außen zu schauen • Dich für die drei Prinzipien oder Inside-Out-Verständnis interessierst

Angst vor Erfolg

19 Minuten
Du kennst diesen Moment: Dir passiert etwas richtig Schönes, du freust dich – und dann taucht plötzlich diese innere Stimme auf: "Freu dich nicht zu früh" oder "Schaffst du das das nächste Mal auch?". Und genauso schnell, wie die Freude gekommen ist, ist sie wieder weg. Viele nennen das die Angst vor dem Erfolg. Aber steckt da wirklich die Angst vor dem "Erfolgreich-Sein" dahinter? Oder ist es vielmehr die Angst vor der Freude selbst – und dem, was scheinbar danach kommen muss? In dieser Episode schauen wir ganz genau hin und zerlegen dieses Gefühl. Du erfährst: Warum wir oft eher Angst vor dem Stolz haben, den wir empfinden. Wie unser Gehirn auf den archaischen Säbelzahntiger reagiert – und was das mit deinem neuen Projekt oder deinem Vortrag in einer Woche zu tun hat. Die simple, aber geniale Unterscheidung: Angst als natürlicher Körperalarm vs. die Geschichte, die dein denkendes Gehirn nachträglich erfindet, um diesen Alarm zu begründen. Warum diese Geschichte die Sahne auf der Torte ist, die du getrost weglassen kannst Die gute Nachricht: Angst ist nicht schlimm. Sie braucht nur 30 bis 90 Sekunden, um durch dich hindurch zu rauschen. Wir halten das aus! Die Herausforderung sind die Geschichten, die wir uns erzählen.

Die 3 Prinzipien: Zu simpel – oder genau das, was wir brauchen? - Mit Michael Imas

52 Minuten
Heute habe ich den Musiker, Philosophen, Coach und Host des Podcasts "Beyond Skepticism", Michael Imas, zu Gast. Gemeinsam wagen wir einen tiefen, kritischen Blick auf die Drei Prinzipien (3P). Die 3P versprechen eine radikale Einfachheit: Unsere gesamte Realität entsteht Inside-Out durch die Kraft des Denkens. Das klingt befreiend – aber kann so ein simples Modell wirklich die komplexen Herausforderungen und Krisen unseres Lebens erklären? In unserem Gespräch teilt Michael seine persönliche Geschichte, wie er über Michael Neill auf die 3P gestoßen ist und was ihn an der Idee, dass jeder Mensch im Kern ganz ist, fasziniert hat. Michael teilt seine persönliche Geschichte: Wie er zum ersten Mal seit seiner Kindheit in Erwägung zog, dass er im Kern „ganz" ist – und was diese Erkenntnis verändert hat. Wir diskutieren, warum das Verständnis von Denken als „Substanz unserer Realität" so radikal ist, welche moralischen und ethischen Fragen dabei entstehen und was passiert, wenn wir bei Themen wie Trauma, Krieg oder Verbrechen sagen: „Es sind nur Gedanken." Wir sprechen über: Die größten Kritikpunkte an den drei Prinzipien Warum „für inneren Frieden kämpfen" ein Widerspruch in sich ist Was wirklich passiert, wenn wir unserer Intuition vertrauen Ob Simplifizierung manchmal genau das ist, was komplexe Probleme brauchen Hör rein und entscheide selbst: Zu simpel – oder genau das, was wir brauchen?

Was würdest du tun, wenn du keine Angst hättest? - Mit Claudia Homberg

38 Minuten
Was würdest du tun, wenn du keine Angst hättest? Diese Frage hat Claudia Homberg auf einem Baumwipfelpfad gestellt – und sie begleitet sie seitdem bei allem, was sie tut. In dieser Episode vom Sinnvoll Anders Podcast spreche ich mit Claudia Homberg, Life Coach, Mentorin und Autorin. Claudia hat gerade ihren ersten Roman veröffentlicht. Und das war ihre größte Mutprobe. Nicht die Hängebrücke, nicht der Baumwipfelpfad, sondern: sich selbst zuzumuten. Denn sich etwas zuzutrauen ist das eine. Aber sich selbst zuzumuten – mit all dem, was in uns steckt, mit unseren vermeintlichen Fehlern, mit unserer ganzen Wahrheit – das ist etwas ganz anderes. Wir reden über: • Den Unterschied zwischen sich etwas zutrauen und sich selbst zumuten • Diese tiefe innere Ruhe unter all den lauten Stimmen, die uns trägt • Warum Mut bedeutet, es trotzdem zu tun – immer wieder Ein ehrliches, berührendes Gespräch über kreative Selbstverwirklichung, innere Stimmen und den Mut, einfach weiterzugehen.
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Über diesen Podcast

Sinn.Voll.Anders. ist der Podcast von Silvia Chytil, in dem es um einen grundlegenden Perspektivwechsel geht. Die erfahrene Business-Coach zeigt, dass echte Wirksamkeit nicht aus Anstrengung entsteht, sondern aus innerer Ruhe und Klarheit. In ihrer Arbeit mit Selbstständigen und Führungskräften hat sie immer wieder erlebt: Wenn der mentale Lärm verstummt, entsteht Raum für Entscheidungen, die wirklich passen. Mit ihrer umgekehrten Erfolgsformel – erst Wohlbefinden, dann Leistung – lädt sie ein zu einem neuen Verständnis von Erfolg. Authentisch, direkt und mit feinem Gespür für das, was unter der Oberfläche liegt, teilt Silvia praktische Einsichten und Erfahrungen, die zeigen: Es ist möglich, beruflich erfolgreich zu sein, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Denn: Es darf leichter sein. Und du darfst dir das erlauben. Hier findest du weitere Infos über Silvia Chytil https://sinnvollanders.com/
Webseite
Sinn.Voll.Anders. Coaching & Consulting - Intuition im Business
Urheberangabe
Silvia Chytil
Durchschnittliche Länge
Ø 31 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 38 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Sinn.Voll.Anders. im Business“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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