Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi

HAPPY US – unser Podcast ️ Jeden Montag nehmen wir euch mit in unser Leben… und glaubt mir: diese Folge ist next level ️ Noch 20 Tage bis zur Europameisterschaft… …und ganz ehrlich: ICH HAB KEINE LUST MEHR Dauerdiät, Verzicht, Fokus – es geht einfach nur mehr auf die Nerven. Aber: wie wir trotzdem durchziehen, hört ihr in dieser Folge ️ Die skurrilsten Ostergeschenke EVER Ihr könnt euch NICHT vorstellen, was ich bekommen habe ️ Und natürlich: Vladi lernt Österreichisch Ich sag nur… es ist komplett eskaliert Hört rein – es wird lustig, ehrlich und 100% wir auf allen Podcast-Plattformen! Und wenn ihr mit uns gemeinsam durchstarten wollt: App: Transform by Martina Reuter Buch: Kilo frei ️ Podcast: Happy Us – jeden Montag neu Wer ist dabei? ️ #happyus #podcast #montagsmotivation #couplegoals #fitnesscouple #bodybuildinglife #wettkampfvorbereitung #diätlife #disziplin #keinelustmehr #durchziehen #echtundleben #ostern #funny #österreichisch #transformyourlife #martinareuter #vladipavlic

Hilfe … seit neuestem spricht Vladi Wienerisch – mal besser, mal… sagen wir kreativ Zwischen Dialekt-Experimenten, Muskelkater und jeder Menge Lachen nehmen wir euch mit hinter die Kulissen nach dem Wettkampf. Was ist passiert nach den zwei Goldmedaillen? Wie geht’s dem Körper wirklich? Warum ist mein Gewicht überraschend stabil geblieben? Unser neuer Ernährungsplan für die nächsten 4 Wochen Richtung Europameisterschaft Mindset nach dem Erfolg: weiter Vollgas oder kurz durchatmen? Und natürlich: unsere Zukunftspläne, über die gerade ALLE sprechen… Ganz ehrlich, direkt, ungeschönt – genau so, wie ihr uns kennt. Und ja… Vladi auf Wienerisch müsst ihr einfach gehört haben JETZT NEU: HAPPY US – jeden Montag eine neue Folge Überall, wo es Podcasts gibt! Eure Martina & Vladi ️ #HappyUs #Podcast #Ostern #BehindTheScenes #Wettkampf #Bodybuilding #Transformation #DisziplinSchlägtMotivation #PowerCouple #MartinaUndVladi #RoadToSpain #IFBB #FitModel #Mindset #NoExcuses #KiloFrei #TransformByMartina

Der Tag danach… und wir können es immer noch nicht glauben. Zweimal GOLD. Platz 1 im Fit Model Beginners Cup. Platz 1 im Fit Model Diamond Cup bei den IFBB-Meisterschaften in Klagenfurt, Österreich. In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen eines der emotionalsten Momente unseres Lebens: Die letzten Stunden vor dem Wettkampf Die Gefühle auf der Bühne Der Moment, als klar war: ES HAT GEREICHT Und was dieser Sieg wirklich bedeutet Ich habe mich für die Europameisterschaft qualifiziert – und darf Österreich vertreten. Unglaublich, aber wahr. Wir sprechen ehrlich, ungefiltert und direkt vom Herzen – über Disziplin, Zweifel, Schmerz, Stolz und diesen einen Moment, für den sich alles gelohnt hat. Jetzt reinhören in die neue Folge von Happy Us mit Martina & Vladi #HappyUs #Podcast #Bodybuilding #IFBB #Gold #Wettkampf #Transformation #Disziplin #NoExcuses #FitModel #DreamBig #CoupleGoals #TeamWork #Europameisterschaft #RoadToSpain

️ NEUE PODCASTFOLGE – HAPPY US ️ Die letzte Woche. Der Countdown läuft. Und die Emotionen? PURER AUSNAHMEZUSTAND. -2 KILO nochmal runter Nasenrammel & Alarm im Körper Wenig Kalorien – maximale Disziplin Letztes gemeinsames Trainingswochenende mit Vladi Die Nervosität steigt von Stunde zu Stunde… Und trotzdem stelle ich mir die gleiche Frage wie immer: Habe ich wirklich ALLES gegeben für diesen Moment? Wir sprechen heute ganz ehrlich darüber: Was geht im Kopf ab in der letzten Wettkampfwoche? Was kannst du JETZT noch tun – und was lieber lassen? Wie fühlt sich der Körper an mit Minimum an Energie? Und ganz wichtig: Was wird das ERSTE sein, das ich nach dem Wettkampf esse?! 29. MÄRZ – KLAGENFURT Es geht um ALLES. IFBB Österreichische Meisterschaften ️ Qualifikation für die Europameisterschaft in Spanien Ich starte das ERSTE MAL. Und ich bin bereit. Kommt vorbei, unterstützt uns vor Ort – ich spüre jeden einzelnen von euch! Jetzt reinhören in HAPPY US – unser Podcast über echte Transformation, Liebe, Disziplin und diesen verrückten Weg Alle Infos zu meiner App „Transform by Martina Reuter“ Mein neues Buch „KILO FREI“ ️ Podcast jede Woche neu ️ Ohne meinen Mann, Trainer & Ruhepol Vladi – wäre das alles nicht möglich #HappyUs #NeueFolge #Wettkampfvorbereitung #Bodybuilding #IFBB #Klagenfurt #Countdown #Transformation #KiloFrei #TransformByMartinaReuter #Mindset #Disziplin #NoExcuses #FitnessJourney #StrongWomen #TeamReuterPavlic #PodcastLiebe #RoadToStage #LetsGo