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A Piece of Cake - Ernährungspsychologie und alles andere rund um Gesundheit und Wohlbefinden Archiv

99 Episoden

Fasten – Wundermittel zum Abnehmen und zur Verlängerung des Lebens? #22

21 Minuten

Was können wir aus dem Leistungssport für unsere Gesundheit lernen? #21

17 Minuten

Was tun bei emotionalem Essen? #20

12 Minuten

Emotionen zulassen – Eine Übung bei emotionalem Essen #19

9 Minuten

Was ist eine gesunde Ernährung? #18

10 Minuten

Es gibt keine gesunden Lebensmittel #17

9 Minuten

Wie werde ich glücklicher? #16

17 Minuten

Warum eine Kalorie (nicht) einfach eine Kalorie ist. Vom Kalorien zählen, um abzunehmen #15

17 Minuten

Kann man zuckersüchtig sein? #14

11 Minuten

Darum solltest du jetzt keine Diät starten und was du stattdessen tun kannst, wenn du abnehmen möchtest #13

10 Minuten

Richtig Ziele für das neue Jahr setzen #12

15 Minuten

So nimmst du an den Feiertagen nicht zu #11

8 Minuten

Das ist der Grund, warum du dich an Weihnachtsplätzchen & Co überisst: Überessen zu besonderen Anlässen #10

9 Minuten

Sollte ich meine Weihnachtskekse mit Dattelsüße/Honig etc. süßen? #9

9 Minuten

Übung für achtsame Weihnachten #8

13 Minuten
A Piece of Cake - Ernährungspsychologie und alles andere rund um Gesundheit und Wohlbefinden

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