Übung für achtsame Weihnachten #8

Diese Podcastfolge ist ein bisschen anders: Es ist eine Übung,
mit der du dir in der trubeligen Weihnachtszeit einen Moment der
Achtsamkeit nehmen kannst. Außerdem kannst du damit ein
achtsameres Essen erlernen und deine Wahrnehmung für Hunger- und
Sättigungssignale schulen.


SPECIAL ANGEBOT:




3 Online-Coachings, jeweils etwa 45 Minuten lang




Dich kostet das Ganze nur eine Bewertung, die ich auf meiner
Website veröffentlichen darf.




In dem Coaching werden wir uns gemeinsam dein Essverhalten
anschauen und die wichtigsten nächsten Schritte für ein
intuitives und achtsames Essverhalten ermitteln.




Kontaktiere mich unter kontakt@stefanieewald.de oder mithilfe
des Kontaktformulars auf meiner Website www.stefanieewald.de.




Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/stefanie.ernaerungspsychologie/


Musik: Inner Voice von Sirus Music, verwendet unter Lizenz von
Shutterstock


Impressum: https://stefanieewald.de/impressum/