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Wie lang hast du gebraucht, um dich wieder mit deiner Intuition zu verbinden? Als Erwachsene müssen wir uns das oft erst wieder mühevoll erarbeiten, während Kinder hier noch einen viel leichteren Zugang haben. Aber was kannst du tun, damit dein Kind diese Verbindung zu seiner Intuition gar nicht erst verliert und lernt, für sich wirklich gute Entscheidungen zu treffen? All das hörst du in dieser Podcast-Folge. Außerdem erfährst du, … was die zwei größten Hindernisse für die Intuition deines Kindes sind, wie wir mit der Angst vor falschen Entscheidungen umgehen können, wie unsere Intuition eigentlich entsteht und in welchen Situationen uns unsere Intuition besonders hilft. Hol dir hier das passende FamilySheet! Welche kleinen Strategien helfen dir im Alltag, dein Kind näher an seine Intuition zu bringen? Schreib sie uns so gerne in die Kommentare. Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei.

Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen. So schön, dass du hier bist Deine Sarah & Tamara

00:00 Intro 01:19 Warum dein Kind intuitiv entscheiden sollte 03:05 Coachingübung 1 – um deinem Kind Intuition leicht zu machen 03:19 Hindernis 1: Wenn Kinder lernen, sich auf ihre Logik zu verlassen… 07:34 Wie dein Kind seine Intuition wieder bewusst wahrnimmt 13:22 Coachingübung 2 – für ein leichtes Intuitions-Training 13:35 Hindernis 2: Woher weiß ich, dass das jetzt mein Bauchgefühl ist? 18:10 Wie dein Kind lernt, auf seine Intuition zu vertrauen 20:22 Wie wir mit der Angst vor falschen Entscheidungen umgehen können 23:00 Wie du als Mama oder Papa Vorbild sein kannst 26:30 Coachingübung 3 – für eine starke Intuition deines Kindes 26:44 Zusammenfassung

Angenommen, du könntest frei entscheiden, ob du heute gut oder schlecht gelaunt bist… Für was würdest du dich entscheiden? Natürlich die gute Laune! Wir sind um so viel entspannter, positiver, erfolgreicher und einfach glücklicher, wenn wir mit einem inneren Lächeln durch unseren Alltag gehen. Und in diesem FamilyShift erfährst du die 5 Fragen, die dir genau das ermöglichen: endlich selbst zu entscheiden, ob dieser Tag heute positiv, neutral oder wirklich unnötig sein soll. Sobald du antworten wirst, liegt der Tag in deiner Hand…

Außerdem erfährst du, …

welche Abwärtsspirale wir an schlechten Tagen oft einfach so in Kauf nehmen,

wie paradoxe Intervention unsere Hilflosigkeit besiegen kann,

was Selbstfürsorge wirklich ist und

wie dein Tag wieder erfolgreich wird.

Hol dir hier das passende FamilySheet.

Schreib uns in den Kommentaren: Wie geht’s dir heute auf einer Skala von -10 (richtig mies) bis 10 (überglücklich)? Wir wünschen dir, dass dir diese Folge dabei hilft, dass es du heute einen noch besseren Tag haben wirst

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Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen.

So schön, dass du hier bist

Deine Sarah & Tamara

00:00 Intro

01:49 Unterscheidung zwischen „Tief“ und Krise

04:19 1. Die Frage, wenn du dich gerade hilflos und ausgeliefert fühlst

11:29 Coachingfrage 1 – für mehr Einfluss, wenn es dir nicht gut geht

11:42 2. Die Frage, wenn dir ständig Energie fehlt

19:24 3. Die Frage, um zurück zu dir und deinen Bedürfnissen zu kommen

27:31 Coachingfrage 2 – für deine eigenen Bedürfnisse

27:44 4. Die Frage, wenn dein Selbstwert im Keller ist

34:28 Coachingfrage 3 – für ein so viel besseres Selbstwertgefühl

34:42 5. Die Frage, wenn du nicht mehr vom Außen abhängig sein willst

42:26 Zusammenfassung

48:05 Outro

Du hast letztes Jahr schon so viel probiert, so viele Veränderungen angestoßen – aber es hat nichts gebracht? Dein Kind hat immer noch Angst vor Proben, kann kein Mathe und hat keine Lust auf Hausaufgaben? Wenn du nicht möchtest, dass das jetzt wieder ein Jahr lang genauso weiterläuft, dann lass uns jetzt und heute etwas verändern. Aber diesmal machen wir‘s anders – denn wir setzen nicht an den Problemen an sich, sondern an der Basis an. Außerdem erfährst du, … wie ihr gut und positiv mit den momentanen Entwicklungsaufgaben umgehen könnt, warum viele deiner (sicher guten) Veränderungsideen bisher nicht funktioniert haben, warum Schule oft die Autonomie von Kindern untergräbt und wie wir mit diesem Frust umgehen können, wie ihr ein „Hab keinen Bock“ für euch nutzen könnt und warum sich auch die Angst in Prüfungssituationen mit der richtigen Begleitung wieder gut legen wird. Hol dir passenden Coachingübungen: https://www.sarahtamarabramboeck.com/familyshift/was-wenn-dieses-schuljahr-so-wird-wie-das-letzte/#familysheet Wo tut sich dein Kind momentan noch schwer? Und was hat dir an dieser Folge am besten gefallen? Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ https://www.sarahtamarabramboeck.com/ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ https://www.instagram.com/sarahtamarabramboeck und ⁠Facebook⁠ https://www.facebook.com/sarahtamarabramboeck vorbei. Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen. So schön, dass du hier bist Deine Sarah & Tamara

00:00 Intro 01:16 Was tun, wenn der „Tisch wackelt“? 05:51 Coachingübung 1 – für den besten Output aus dieser Folge 06:04 Wie Entwicklungsaufgaben oft alles aus der Balance bringen 09:14 Warum es ständig Streit beim Lernen gibt 13:55 So löst du bestehende Probleme auf 17:09 Coachingübung 2 – für einen leichten Weg durch die Entwicklungsaufgaben deines Kindes 17:22 Ein Gedanke, um endlich loszulassen 18:55 Wenn du gegen bestehende Glaubenssätze arbeitest… 21:48 „Ich brauch nicht Üben, weil ich Mathe eh nicht kann!“ 25:26 In 3 Schritten zu neuen, positiveren Glaubenssätzen 30:26 Coachingübung 3 – für weniger Gegenwehr und mehr Verständnis 30:40 Wenn dein Kind ständig dagegen ist… 35:35 So kannst du dein Kind bei schulischer Angst unterstützen 41:20 Outro

„Mama, misch dich da bitte nicht ein. Das kann ich auch allein!“ So viel Verantwortung, wie du als Elternteil trägst, ist es doch eigentlich gut, wenn dein Kind einen Teil davon selbst tragen möchte. Und trotzdem schubst dich dieser Satz direkt in die nächste Zwickmühle: dein Kind will das allein machen, aber du merkst, dass sich da gar nichts tut. Die Hausaufgaben werden nicht gemacht, das Zimmer wird nicht aufgeräumt. Sprichst du es aber an, bekommst du immer wieder die gleiche Antwort. Wenn du wissen möchtest, wie du hier ideal reagieren kannst, dann schau dir so gern diese Folge an. Außerdem erfährst du, … wie du die beste Balance zwischen Loslassen & Unterstützung findest, wie ihr mit möglichen negativen Konsequenzen umgehen könnt, wie sinnvoll das „gegen die Wand laufen lassen“ tatsächlich ist, warum wir unser Kind bei Absprachen oft völlig falsch einschätzen und wie du dir in manchen Fällen die Verantwortung auch wieder (ohne Streit) zurückholen kannst. In welchen Situationen ist es bei euch noch schwierig und wann klappt es schon gut, deinem Kind immer mehr Verantwortung zu übergeben? Hol dir passenden Coachingübungen: https://www.sarahtamarabramboeck.com/familyshift/verantwortung-loslassen-leicht-gemacht/#familysheet Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ https://www.sarahtamarabramboeck.com/ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ https://www.instagram.com/sarahtamarabramboeck und ⁠Facebook⁠ https://www.facebook.com/sarahtamarabramboeck vorbei. 00:00 Intro 01:50 Die typischen Schwierigkeiten anhand von Familie Huber 06:09 Das größte Problem bei der Verantwortungsabgabe 07:47 Coachingübung Teil 1 – für deine Klarheit 08:01 Warum bei Verantwortungsübergabe-Situationen so oft Frust & Ärger entsteht 21:42 Warum dein Kind keinen Wert hinter seinen Aufgaben sieht 26:58 Warum es nicht klappt, obwohl dein Kind es wirklich wollte 33:03 Die beste Voraussetzung, damit dein Kind die Verantwortung auch übernimmt 38:05 Gegen die Wand laufen lassen – sinnvoll? 44:47 Coachingübung Teil 2 - für ein so viel besseres Verhältnis zwischen dir und deinem Kind 45:00 Wie du mit deinen Sorgen umgehen kannst 47:58 Wie du dir Verantwortung auch wieder zurückholen kannst 52:15 Coachingübung Teil 3 - für mehr Vertrauen und Zusammenhalt zwischen dir und deinem Kind 52:29 Outro Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen. So schön, dass du hier bist Deine Sarah & Tamara

Was tust du, wenn du dich bei deinem Kind mal wirklich durchsetzen musst? Einfach ein Machtwort sprechen, ins Verhandeln gehen oder lieber ausführlich erklären? Wahrscheinlich hast du schon die ein oder andere Strategie ausprobiert und keine hat sich so richtig gut angefühlt oder zuverlässig funktioniert… Stattdessen gibt‘s Diskussionen und vehemente Gegenwehr, obwohl du doch genau das vermeiden wolltest. Wenn du wissen willst, wie dein Kind auch in den Situationen, die es so richtig blöd findet, gerne mit dir kooperiert, dann ist diese Podcastfolge perfekt für dich. Lass uns hier gemeinsam eine neue, leichte und positive Strategie für euch beide finden. Außerdem erfährst du, … warum du dich in Gesprächen mit deinem Kind oft wie auf dem Basar fühlst, warum gute Argumente oft nur zu mehr Diskussionen führen, wie du in schwierigen Situationen Orientierung und Klarheit signalisieren kannst und welche 2 Strategien beim Durchsetzen wirklich helfen.

Hol dir hier die passenden Coachingübungen. Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Was hat dir in dieser Folge besonders gut getan? In welchen Situationen mit deinem Kind bist du dir noch unklar, wie du am besten reagieren kannst? Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen. So schön, dass du hier bist Deine Sarah & Tamara

00:00 Intro 01:09 Warum sich „Durchsetzen“ einfach nicht gut anfühlt 03:49 Warum das natürliche Machtungleichgewicht keine gute Strategie ist 05:51 Warum Verhandeln die Eltern-Kind-Beziehung schwächt 10:03 Warum gute Argumente oft nur zu endlosen Diskussionen führen 13:56 In welchen Situationen „Durchsetzen“ wirklich wichtig ist 15:31 Coachingübung 1 - für eine neue Art von „Durchsetzen“ 15:44 Die wichtigste Voraussetzung damit „Durchsetzen“ tatsächlich funktioniert 25:43 Wie du ideal mit starkem Widerstand deines Kindes umgehst 30:42 Coachingübung 2 – für Sicherheit, Orientierung und eine gute Beziehung zu deinem Kind 30:55 2 Strategien für Kooperation statt Eskalation 38:46 Coachingübung 3 – für Deeskalation in den schwierigen Situationen 38:58 Outro

„Aber wie hast du diese Krise überstanden?“ Oft tut es uns so gut zu hören, was anderen geholfen hat, als es schwierig war. Wie sie eine große Hürde gemeistert, wie sie wieder aus einem tiefen Sumpfloch rausgefunden haben. Und genau das haben wir heute für dich: in dieser Folge lernst du 3 Familien kennen, die mit großen Belastungen zurechtkommen mussten. Wir sprechen darüber, was in einer Krise einfach gar nicht weiterhilft und was wir unbedingt brauchen, um die Hürde gut meistern zu können. Außerdem erfährst du, … welche Reaktionen normal und in Ordnung sind, was euch als Familie wieder Orientierung & Kontrolle zurückgeben kann, warum du Drama in deinem Leben möglicherweise magisch anziehst und wie ihr eure Energie in einer Krise schützen könnt. Hol dir hier die passenden Coachingübungen Was hat dir in dieser Folge besonders gut getan? Schreib's uns einfach in die Kommentare - für uns ist es ein so wertvolles Feedback. Danke dir

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00:00 Intro 01:28 Was passiert in deiner Familie bei einer Krise? 04:39 Beispiel 1: Verlust, Geschwisterstreit und fehlende Normalität 09:53 Wie du mit scheinbar unangebrachten Reaktionen umgehen kannst 16:54 Beispiel 2: Zeitdruck, Rebellion und die Schuldfrage 23:39 Wie du eure Energie in Krisen schützen kannst 31:55 Coachingübung 1 – für mehr Freiheit, Selbstwirksamkeit und innere Stärke 32:08 Beispiel 3: Psychische Krankheit, Sorgen und fehlende Routinen 39:54 Auf welche Bedürfnisse du in einer Krise unbedingt achten solltest 51:38 Coachingübung 2 – für mehr Sicherheit und erfüllte Bedürfnisse in der nächsten Krise 51:51 Wie ihr als Familie gestärkt aus einer Krise hervorgeht 55:32 Coachingübung 3 – für eure Ressourcen als Familie 55:46 Outro

Wie gut verstehst du dich wirklich mit deinem Kind? Es ist so normal, dass ihr im Alltag mal voneinander genervt seid, streitet und auch phasenweise mal distanzierter seid. Das Wichtigste ist, dass ihr das Besondere, Wunderschöne in eurer Beziehung bewahren könnt und es immer wieder findet, statt euch im Negativen zu verlieren. Genau deshalb erfährst du in dieser Folge die 4 größten Risiken für eure Eltern-Kind-Beziehung und wie du so mit ihnen umgehst, dass du und dein Kind euer Leben lang eine richtig gute Verbindung haben werdet. Außerdem erfährst du, … wie du mit schwierigen Verhaltensweisen deines Kindes umgehen kannst, warum du dich mit „Du-Problemen“ abhängig von deinem Kind machst, warum die Beziehung zu deinem Kind oft so fordernd ist und wie ihr beide noch viel mehr Qualitätszeit verbringen könnt. Hol dir die kostenlosen Coaching-Übungen! Wie hat dir die Folge gefallen? Welche Situationen mit deinem Kind sind gerade besonders schwierig? Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei.

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00:00 Intro 01:21 Die größte Herausforderung in Eltern-Kind-Beziehungen 04:34 Coachingübung 1 – für alles, was dich wirklich nervt 04:47 1. Risiko & warum du dich mit dem „Du-Problem“ abhängig von deinem Kind machst 16:18 2. Risiko & was eure schöne gemeinsame Zeit verdrängt 24:43 Coachingübung 2 – für eure Qualitätszeit 24:56 3. Risiko & was ihr tun könnt, wenn ihr keine gemeinsamen Interessen habt 36:58 4. Risiko & wie du dein Kind in jedem Alter emotional begleiten kannst 46:55 Coachingübung 3 – für euer gemeinsames Wofür 47:08 Zusammenfassung 53:30 Outro

Dein Kind hat keine Ziele? Oder noch schlimmer – es verfolgt Ziele, die für dich als Mutter/Vater überhaupt nicht in Frage kommen? Dann herzlich willkommen in der typischen Eltern-Zwickmühle. Und egal, welcher der Fragen du zustimmst: in beiden Fällen kannst du dein Kind unterstützen, seine wahren Herzensziele zu finden. Ziele und Träume, die ihm guttun, die seine Stärken betonen, die es wirklich glücklich machen. Wie du das schaffen kannst, besprechen wir ausführlich in diesem FamilyShift. Außerdem erfährst du, … warum Ziele keine Motivation brauchen, die 4 Elemente, die uns wirklich helfen, unsere Herzensziele zu finden, warum dein Kind Ängste braucht, um seine Träume zu verfolgen und welche Rolle Medien & Freunde bei unseren Herzenszielen spielen. Hol dir das FamilySheet mit den passenden Coaching-Übungen! Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Welche Ziele hat dein Kind momentan und wie geht es dir damit? Hol dir gerne ein wenig Unterstützung unten in den Kommentaren!

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00:00 Intro 01:04 Warum Kinder-Ziele so herausfordernd für Eltern sind 03:23 Was sind eigentlich Herzens-Ziele? 03:49 Die wichtigste Voraussetzung für Herzensziele 08:30 Was du tun kannst, um dein Kind in seiner Selbstwirksamkeit zu stärken 12:08 Coachingübung 1 – wie gut ist dein Kind gerade aufgestellt? 12:21 Warum dein Kind „outside-of-the-box“ träumen sollte 16:46 Was dein Kind braucht, um über seinen Tellerrand zu sehen 20:00 Coachingübung 2 – für den Blick über unsere Box hinaus 20:13 Warum dein Kind Ängste braucht 24:09 Was deinem Kind wirklich bei Versagensängsten hilft 24:38 Wie dein Kind in Verbindung mit sich selbst kommt 31:05 Wie du dein Kind unterstützen kannst, seine Stimme zu finden 34:09 Coachingübung 3 – für die innere Stimme deines Kindes 34:23 Zusammenfassung 41:45 Outro

Welche Wahl würdest du treffen? Dein Kind vor falschen Freunden schützen und dafür vielleicht die Beziehung zu deinem Kind erschüttern oder das Ganze lieber laufen lassen und in Kauf nehmen, dass eine Menge Herausforderungen im Leben deines Kindes entstehen, die du hättest verhindern können? Natürlich fühlt sich weder die eine noch die andere Variante wirklich gut an. Das ist aber kein Problem, denn es gibt noch eine Menge anderer Möglichkeiten, wie du auf ungünstige Freundschaften deines Kindes reagieren kannst. Möglichkeiten, die weder dem Vertrauensverhältnis zu deinem Kind schaden, noch zusätzliche Probleme kreieren. Lass dich überraschen.

Außerdem erfährst du, …

warum du mit „falschen Freunden“ wie mit schlechten Noten umgehen kannst,

wie dein Kind selbst erkennen wird, welche Freunde ihm wirklich schaden,

was wir in solchen Momenten viel zu oft unnötig aufs Spiel setzen und

wie du mit deinen oft berechtigten Sorgen gut umgehen kannst.

Hol dir das passende FamilySheet und sei beim nächsten FamilyShift-LIVE dabei!

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Was nimmst du dir aus dieser Folge mit? Welche Fragen hast du zu dem Thema noch?

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So schön, dass du hier bist

Deine Sarah & Tamara

00:00 Intro

01:22 Was dich in dieser Folge erwartet

02:49 Was wir unter falschen Freund*innen verstehen

04:36 Was die scheinbar einzigen Reaktionsmöglichkeiten als Eltern sind

07:04 Welche Perspektive auf „falsche“ Freund*innen alles verändert

10:59 Coachingübung 1 – als Training für meine neue Perspektive

11:12 Warum dein Kind selten deiner Meinung ist

13:44 Wie dein Kind selbst erkennt, welche Freund*innen ihm nicht gut tun

19:23 Was, wenn Freundschaften zu Problemen für mein Kind führen?

25:36 Dieses Sicherheitsnetz braucht dein Kind

30:49 Zusammenfassung: diese 3 Dinge braucht dein Kind von dir

31:20 Coachingübung 2 – für die Beziehung zu deinem Kind

31:34 Wie du optimal mit deiner Sorge umgehen kannst

40:09 Coachingübung 3 – für einen Masterplan für die nächste Zeit

40:22 Outro

Woher weißt du, ob du die Wahrheit denkst?

Eine ziemlich unfaire Frage, vor allem, wenn wir sie noch spezifischer stellen: Woher weißt du, ob du die Wahrheit über dich denkst? Scheint leichter zu beantworten, schließlich kann uns hier ja niemand anlügen. Und doch passiert das tagtäglich. Unser Gehirn lügt uns beständig an, indem es uns nur mit sehr ausgewählten Informationen versorgt. Natürlich eigentlich zu unserem Besten, das Ergebnis ist allerdings oft Selbstzweifel, Schuldgefühle und Unzufriedenheit mit uns selbst. Welches Spiel dein Gehirn mit dir spielt und wie du hier endlich wieder aktiv eingreifen und dein Leben selbst bestimmen kannst, erfährst du in diesem FamilyShift.

Außerdem erfährst du, …

welche 2 Voraussetzungen nötig sind, um unsere Glaubenssätze zu ändern,

woran du erkennen kannst, ob dir bestimmte Überzeugungen schaden,

wie wir aufhören können, nicht all unsere Gedanken zu glauben,

wie du in den nächsten Wochen eine ganze Menge Glaubenssätze transformieren kannst und

ob Marylin Monroe oder Albert Schweizer der perfekte Coach für dich wäre.

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Welche negative Überzeugung möchtest du als nächstes unbedingt auflösen?

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Deine Sarah & Tamara

00:00 Intro

01:18 Wie negative Überzeugungen unser Leben prägen: Pianist Max

05:57 Warum du deine Überzeugungen unbedingt hinterfragen solltest

12:14 So erkennst du für dich hinderliche Überzeugungen

14:43 Coachingübung 1 – um deine Überzeugungen besser kennen zu lernen

14:56 Aber meine Überzeugung stimmt ja!

20:24 Warum dich deine Wahrnehmung dich oft am Auflösen negativer Überzeugungen hindert

23:30 So installierst du eine neue Wahrheit in dir

25:09 Coachingübung 2 – für deine neue Zukunft

25:22 Schritt 1 für positive Überzeugungen: Wer möchtest du werden?

31:37 Schritt 2 für positive Überzeugungen: Wer ist dein Wer?

34:51 Wie du dein inneres Team erweiterst

39:47 Wie du mit deinem imaginären Coach zusammenarbeitest

43:40 Coachingübung 3 – für dich und deinen inneren Coach

43:53 Welche Wahrheit wählst du in Zukunft?

48:02 Outro

Du willst nur das Beste für dein Kind und weißt nicht genau, was richtig ist?

Du wägst die Optionen ab, informierst dich, so gut es geht und kommst trotzdem nicht weiter? Hier ist deine Intuition Gold wert - wenn du die 4 wichtigsten Voraussetzungen kennst, um sie auch bewusst wahrzunehmen und für dich zu nutzen. In dieser FamilyShift-Folge erfährst du, was du dafür brauchst und wie du das ganz einfach in deinem Alltag realisieren kannst. Damit sich deine großen und kleinen Entscheidungen in Zukunft so viel leichter und richtiger anfühlen.

Außerdem erfährst du, …

wie du erkennst, was dir deine Intuition sagen will,

wie du mit der Angst vor falschen Entscheidungen umgehen kannst,

wie uns unser Norm-Denken an unserer Intuition hindert und

welches Wissen wir viel zu selten in Entscheidungen nutzen.

Hol dir die Coachingübungen und sei beim nächsten FamilyShift-LIVE dabei!

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00:00 Intro

01:01 Welches Wissen wir viel zu selten in Entscheidungen nutzen

03:48 Wie du erkennst, was deine Intuition dir sagen will

08:07 Coachingübung 1 – für ein Leben ohne Autopilot

08:21 Wie uns unser Norm-Denken an unserer Intuition hindert

13:58 Wie du mit der Angst vor der falschen Entscheidung umgehen kannst

19:43 Coachingübung 2 – für den besten Umgang mit Fehlentscheidungen

19:56 Welche Selbstgespräche dich näher an deine Intuition bringen

24:38 Coachingübung 3 – für mehr Vertrauen in dich & deine Intuition

24:50 Zusammenfassung der 4 Voraussetzungen für eine gute Intuition

26:39 Outro

Bist du eher Typ Bauch-Entscheidung oder gehst du das ganze lieber rational mit deinem Verstand an? Schreib deinen Typ gern in die Kommentare

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Deine Sarah & Tamara

"Tamara, wie kann ich mein Kind motivieren?" Wenn die Antwort dann "gar nicht" lautet, liest man im Blick oft erst Fassungslosigkeit, dann leichte Verzweiflung, die schließlich der "Hab ich mir schon gedacht"-Resignation weicht. Immerhin hatte sie sowieso schon alles versucht… Anstatt also weiterhin eine Motivation in einem Kind erzeugen zu wollen, das gerade einfach partout nicht motiviert sein möchte, gehen wir in dieser Folge einen neuen, völlig anderen Weg. Über die wahren Gründe für fehlende Motivation landen wir direkt bei den tatsächlich hilfreichen Tools - damit du dein Kind nicht länger zum Lernen oder dem aufgeräumten Zimmer tragen musst ️ Hol dir die Coaching-Übungen und komm zu FamilyShift-LIVE! Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Außerdem erfährst du, … warum wir eine gute Selbstfürsorge für Motivation so dringend brauchen, warum Angst und alle damit verwandten Emotionen kein guter Motivator sind, wie uns das richtige „Wofür“ quasi wie von selbst motiviert, was wir von den Bildern auf Zigarettenpackungen über Motivation lernen können und wie die Vergangenheit die Motivation deines Kindes prägt & wie du hier positiv Einfluss nehmen kannst. 00:00 Intro 01:14 Lass uns gemeinsam auf Ursachensuche gehen 04:11 Coachingübung 1 – für den Check-In mit dir selbst 04:24 Motivation und die aktuelle „Erziehung“ 11:59 Wenn die Energie fehlt 16:08 Kennt dein Kind das „Wie“? 21:09 Die richtige „Lern-Muskulatur“ 26:24 Zwischenzusammenfassung 27:21 Coachingübung 2 – finde die wahren Ursachen 27:34 Wie viel logische Abwehr hat dein Kind? 37:06 Das Problem mit den Selbstgesprächen 44:30 Das Problem von „Ich möchte nicht…“ 50:08 Warum große Träume so wichtig sind 53:54 Coachingübung 3 – für eine völlig neue Motivation 54:08 Zusammenfassung 56:45 Outro Welche Fragen hast du zu diesem Thema? Hol dir gerne die Unterstützung von uns und der ganzen Community in den Kommentaren Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen. So schön, dass du hier bist Deine Sarah & Tamara

Nie wieder Streit beim Lernen?!

Ja, das geht wirklich! Wir besprechen in dieser Folge 4 leichte Wege für eine harmonische Lernzeit mit deinem Kind: Damit du eure typischen Probleme endlich aus dem Weg schaffen kannst und eine große Menge positiver Gefühle und natürlich Erfolge in eure gemeinsame Lernzeit bringen kannst. So kann gemeinsames Lernen wieder so werden, wie du es dir eigentlich immer gewünscht hast – effektiv und positiv für euch beide.

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Außerdem erfährst du, …

wie du Frust & Enttäuschung beim Lernen leicht auflösen kannst,

wie du mehr Spaß ins gemeinsame Lernen bringen kannst,

woran die fehlende Motivation deines Kindes wirklich liegt und

wie du die „Erfolgserlebnis-Quote“ für dein Kind nutzen kannst.

Was ist dein größter Mehrwert aus dieser Folge? Schreib ihn uns so gern in die Kommentare, weil es für uns eine ganz wertvolle Rückmeldung ist

00:00 Intro 01:38 Wie gemeinsames Lernen normalerweise funktioniert 04:15 Welches Potential wir bislang immer übersehen haben 07:29 Wie Streit unmöglich wird 09:34 Wie du mit schwierigem Verhalten deines Kindes umgehen kannst – 1. Weg raus aus Streit 17:00 Welche Rahmenbedingungen für eure Lernzeit du brauchst 22:05 Coachingübung 1 – für deine innere Neu-Ausrichtung 22:19 Warum sich diese innere Veränderung tausendfach auszahlt 24:20 Welche innere Haltung für dich den Unterschied macht – 2. Weg raus aus Streit 30:26 Warum dein Kind nicht gern lernt – die 2 wahren Gründe 32:41 Wie dein Kind mehr Erfolge erlebt – 1. Weg für positive Emotionen 38:35 Coachingübung 2 – für eine höhere Erfolgserlebnis-Quote für dein Kindes 38:48 Was dein Kind braucht, um motiviert & gerne zu lernen – 2. Weg für positive Emotionen 47:08 Coachingübung 3 – für so viel mehr Freude beim gemeinsamen Lernen 47:22 Outro

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Deine Sarah & Tamara

Ärgerst du dich, wenn du unverschämt angeredet wirst? Bist du gestresst, wenn dein Chef gestresst ist? Sorgst du dich auch, wenn jemand seine Sorgen mit dir teilt?

Wenn du hier fleißig nickst, dann lässt du dich wohl oft mit negativen Emotionen Anderer anstecken. Und damit bist du nicht allein. Doch das muss nicht so sein – in diesem FamilyShift besprechen wir leichte und einfach umzusetzende Wege raus aus dieser emotionalen Abhängigkeit. Damit du entspannt und frei von so viel negativen Emotionen sein kannst.

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Außerdem erfährst du, …

wie du emotionale Ansteckung im Alltag erkennst und vermeidest,

wie du empathisch reagierst, ohne die Emotionen selbst zu übernehmen,

wie du dich und deine Familie vor einer Abwärtsspirale negativer Gefühle schützt und

wie du jederzeit wieder positive Emotionen in dir erzeugst.

Lasst uns hier gemeinsam unsere Erfolge feiern: Wann hast du dich das letzte Mal erfolgreich gegen die emotionale Ansteckung gewehrt und bist innerlich entspannt, zufrieden und positiv geblieben?

00:00 Intro 01:27 Was das größte Problem emotionaler Ansteckung ist 04:02 Coachingübung 1 – für weniger Ärger in dir 04:16 Wie emotionale Ansteckung funktioniert 13:30 Ein Schneesturm negativer Emotionen und was wir davon lernen können 17:23 Schritt 1: Wie du nie wieder auf emotionale Ansteckung hereinfällst 19:44 Schritt 2: Welches innere Stoppsignal du dringend brauchst 22:05 Schritt 3: Wie du negative Emotionen in dir wirksam regulierst 26:20 Coachingübung 2 – Lass die Emotionen der anderen los 26:33 Schritt 4: Wie du jederzeit wieder positive Emotionen in dir erzeugst 29:23 Wie du dich vor Ängsten & Sorgen anderer schützt – ein Beispiel 40:42 Wie du empathisch reagierst, ohne die Emotion zu übernehmen 42:56 Coachingübung 3 – für die positiven Gefühle in dir 43:09 Welche negativen Emotionen du schnell loswerden solltest 49:01 Outro

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