ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben Archiv
263 Episoden
51 Minuten
Willst du diesen Kampf wirklich noch länger kämpfen?
So oft fühlt sich das Umsetzen von Regeln im Familienalltag an wie ein Kampf – Diskussionen, Streit oder Ausreden. Dabei wünschen wir uns ja eigentlich das genaue Gegenteil: einen harmonischeren und reibungsloseren Familienalltag. Welche Regeln sind für deine Familie tatsächlich sinnvoll? Und wann solltet ihr stattdessen lieber einen anderen Weg einschlagen? Auf diese Fragen findest du in diesem FamilyShift garantiert Antworten und kannst so einige der größten Streitpunkte auf Dauer auflösen.
Hol dir das passende FamilySheet & sei live bei FamilyShift dabei!
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Außerdem erfährst du, …
wie du gut auf das „Ja gleich“-Spiel reagieren kannst,
was du tun kannst, wenn Regeln ständig für Streit sorgen,
welche 3 verschiedenen Arten von Regeln es in deiner Familie gibt,
welche Regeln sogar schädlich für deine Familie sind und
wie du das Streitpotential in deiner Familie um 50% senkst.
Was hat dir an dieser Folge besonders gut gefallen?
Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen.
So schön, dass du hier bist
Deine Sarah & Tamara
So oft fühlt sich das Umsetzen von Regeln im Familienalltag an wie ein Kampf – Diskussionen, Streit oder Ausreden. Dabei wünschen wir uns ja eigentlich das genaue Gegenteil: einen harmonischeren und reibungsloseren Familienalltag. Welche Regeln sind für deine Familie tatsächlich sinnvoll? Und wann solltet ihr stattdessen lieber einen anderen Weg einschlagen? Auf diese Fragen findest du in diesem FamilyShift garantiert Antworten und kannst so einige der größten Streitpunkte auf Dauer auflösen.
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Außerdem erfährst du, …
wie du gut auf das „Ja gleich“-Spiel reagieren kannst,
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welche Regeln sogar schädlich für deine Familie sind und
wie du das Streitpotential in deiner Familie um 50% senkst.
Was hat dir an dieser Folge besonders gut gefallen?
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Deine Sarah & Tamara
36 Minuten
Dein Kind denkt schlecht über sich?
Es spricht mit sich und erklärt sich „Mathe kann ich halt nicht“, „Ich bin einfach so uncool“, „Der morgige Tag wird blöd“ und so weiter und so fort. Sein Affirmationsmuskel ist damit wirklich gut trainiert – aber leider vor allem im negativen Sinn. Dabei können wir ihn genauso gut dafür nutzen, endlich unser Denken umzupolen und positiv, liebevoll und wertschätzend über uns zu denken – wenn wir nur wissen, wie. Wenn du genau das für dich und dein Kind erreichen willst, ist diese FamilyShift-Folge perfekt für dich.
Hol dir das passende FamilySheet: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift/wann-affirmationen-fuer-ihr-kind-hilfreich-sind
Sei live bei FamilyShift dabei: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift-live
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Außerdem erfährst du,
warum manche Affirmationen funktionieren und andere nicht,
in welchen 2 Situationen du mit deinem Kind unbedingt affirmieren solltest,
was die Forschung zum Affirmieren mit Kindern sagt und
was eine gute Alternative zum Affirmieren ist.
Zu welchen Affirmationen hast du eine besondere Verbindung? Welche möchtest du unbedingt in das Leben deines Kindes integrieren?
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So schön, dass du hier bist
Deine Sarah & Tamara
Es spricht mit sich und erklärt sich „Mathe kann ich halt nicht“, „Ich bin einfach so uncool“, „Der morgige Tag wird blöd“ und so weiter und so fort. Sein Affirmationsmuskel ist damit wirklich gut trainiert – aber leider vor allem im negativen Sinn. Dabei können wir ihn genauso gut dafür nutzen, endlich unser Denken umzupolen und positiv, liebevoll und wertschätzend über uns zu denken – wenn wir nur wissen, wie. Wenn du genau das für dich und dein Kind erreichen willst, ist diese FamilyShift-Folge perfekt für dich.
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warum manche Affirmationen funktionieren und andere nicht,
in welchen 2 Situationen du mit deinem Kind unbedingt affirmieren solltest,
was die Forschung zum Affirmieren mit Kindern sagt und
was eine gute Alternative zum Affirmieren ist.
Zu welchen Affirmationen hast du eine besondere Verbindung? Welche möchtest du unbedingt in das Leben deines Kindes integrieren?
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So schön, dass du hier bist
Deine Sarah & Tamara
43 Minuten
„Aber was ist, wenn…“
Natürlich ist dieser Gedanke berechtigt und oft auch wichtig. Doch was tust du, wenn dich diese Sorgen und Ängste nachts wachhalten? Wenn sie dich davon abhalten, deinen Weg weiterzugehen oder voll Vertrauen in den nächsten Tag zu starten? Wenn du darauf noch nicht die passende Lösung gefunden hast – dann ist diese Folge perfekt für dich. Lass uns gemeinsam dieses belastende und so anstrengende Gedankenkarussell der Angst ein für alle Mal durchbrechen.
Hol dir das passende FamilySheet: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift/wie-sie-am-besten-mit-ihren-aengsten-umgehen
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Außerdem erfährst du, …
welche 4 konkreten Strategien dir bei Sorgen helfen können,
was du tun kannst, wenn du dich einer Situation ausgeliefert fühlst,
wie du dich selbst unterstützen kannst, deine Sorgen nicht zu verdrängen und
warum dein Sicherheits-Chef niemals dein Unternehmen leiten sollte.
Was hilft dir bereits, deine Ängste loszulassen? Lass uns in den Kommentaren mal eine Sammlung von hilfreichen Strategien erstellen und uns so gegenseitig unterstützen
Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen.
So schön, dass du hier bist!
Deine Sarah & Tamara
Disclaimer: Wir sprechen in dieser Folge über Ängste & Sorgen und geben Tipps, wie wir alle besser damit umgehen können. Allerdings ersetzt weder diese noch irgendeine andere Folge von FamilyShift eine Therapie oder individuelle psychologische Unterstützung, wenn du eine Angst-Störung oder eine andere psychische Erkrankung hast.
Natürlich ist dieser Gedanke berechtigt und oft auch wichtig. Doch was tust du, wenn dich diese Sorgen und Ängste nachts wachhalten? Wenn sie dich davon abhalten, deinen Weg weiterzugehen oder voll Vertrauen in den nächsten Tag zu starten? Wenn du darauf noch nicht die passende Lösung gefunden hast – dann ist diese Folge perfekt für dich. Lass uns gemeinsam dieses belastende und so anstrengende Gedankenkarussell der Angst ein für alle Mal durchbrechen.
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wie du dich selbst unterstützen kannst, deine Sorgen nicht zu verdrängen und
warum dein Sicherheits-Chef niemals dein Unternehmen leiten sollte.
Was hilft dir bereits, deine Ängste loszulassen? Lass uns in den Kommentaren mal eine Sammlung von hilfreichen Strategien erstellen und uns so gegenseitig unterstützen
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Deine Sarah & Tamara
Disclaimer: Wir sprechen in dieser Folge über Ängste & Sorgen und geben Tipps, wie wir alle besser damit umgehen können. Allerdings ersetzt weder diese noch irgendeine andere Folge von FamilyShift eine Therapie oder individuelle psychologische Unterstützung, wenn du eine Angst-Störung oder eine andere psychische Erkrankung hast.
46 Minuten
Familienleben ohne Streit – geht das überhaupt?
Ständige Streitigkeiten und Diskussionen machen das Zusammenleben in der Familie oft so anstrengend. Aber wenn wir mittendrin stecken, denken wir oft, dass es diese Diskussionen braucht, um Meinungsverschiedenheiten zu klären oder sich auch mal für die eigenen Bedürfnisse einzusetzen. In dieser Folge warten auf dich 4 Wege raus aus Streitigkeiten, die trotzdem das eigentlich wichtige Ziel hinter einem Streit nicht außer Acht lassen. Damit ihr als Familie wieder mehr Zeit in ein positives Miteinander statt dem ständigen Wiederholen der gleichen Diskussionen investieren könnt.
Hol dir das passende FamilySheet: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift/4-wege-raus-aus-streitigkeiten
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Außerdem erfährst du, …
warum gute Argumente im Streit so oft nicht funktionieren,
wie ein wertschätzender Ausstieg aus einem Streitgespräch gelingen kann,
wie ihr mit unterschiedlichen Erziehungsansätzen als Eltern umgehen könnt und
wie du auch dein Gegenüber direkt aus dem Streitmodus holen kannst.
Welchen Weg nimmst du dir als „deinen Weg“ für zukünftige Streitigkeiten mit?
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Deine Sarah & Tamara
Ständige Streitigkeiten und Diskussionen machen das Zusammenleben in der Familie oft so anstrengend. Aber wenn wir mittendrin stecken, denken wir oft, dass es diese Diskussionen braucht, um Meinungsverschiedenheiten zu klären oder sich auch mal für die eigenen Bedürfnisse einzusetzen. In dieser Folge warten auf dich 4 Wege raus aus Streitigkeiten, die trotzdem das eigentlich wichtige Ziel hinter einem Streit nicht außer Acht lassen. Damit ihr als Familie wieder mehr Zeit in ein positives Miteinander statt dem ständigen Wiederholen der gleichen Diskussionen investieren könnt.
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wie ein wertschätzender Ausstieg aus einem Streitgespräch gelingen kann,
wie ihr mit unterschiedlichen Erziehungsansätzen als Eltern umgehen könnt und
wie du auch dein Gegenüber direkt aus dem Streitmodus holen kannst.
Welchen Weg nimmst du dir als „deinen Weg“ für zukünftige Streitigkeiten mit?
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Deine Sarah & Tamara
45 Minuten
Wer morgens sein Bett macht, ist erfolgreich…?!
Während die einen sicher zustimmen, dass schon die kleinen Dinge im Alltag entscheidend sein können, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen, sehen die anderen Erfolge vor allem in den großen Errungenschaften unseres Lebens. Den Gipfeln, die wir erklimmen statt den kleinen Hügeln. Doch egal, was sich für dich richtiger anfühlt – wie schaffen wir denn nun diese Erfolge? Genau darauf werden wir uns in diesem FamilyShift konzentrieren. Denn Erfolge beginnen eben nicht erst, wenn wir bereits auf dem (kleinen oder großen) Gipfel stehen…
Hol dir das passende FamilySheet: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift/5-elemente-fuer-erfolgreiche-alltags-tage
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Außerdem erfährst du, …
wie To-Do-Listen deinem Erfolg im Weg stehen,
was du wirklich für deine tägliche Motivation brauchst,
wie du auch einen schwierigen Tag positiv abschließen kannst und
was wir von Jockeys und ihrem Weg zum Sieg lernen können.
Worauf bist du heute stolz? Und was hat dir in dieser Folge besonders gut gefallen? Schreib es uns so gern in die Kommentare!
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Deine Sarah & Tamara
Während die einen sicher zustimmen, dass schon die kleinen Dinge im Alltag entscheidend sein können, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen, sehen die anderen Erfolge vor allem in den großen Errungenschaften unseres Lebens. Den Gipfeln, die wir erklimmen statt den kleinen Hügeln. Doch egal, was sich für dich richtiger anfühlt – wie schaffen wir denn nun diese Erfolge? Genau darauf werden wir uns in diesem FamilyShift konzentrieren. Denn Erfolge beginnen eben nicht erst, wenn wir bereits auf dem (kleinen oder großen) Gipfel stehen…
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was du wirklich für deine tägliche Motivation brauchst,
wie du auch einen schwierigen Tag positiv abschließen kannst und
was wir von Jockeys und ihrem Weg zum Sieg lernen können.
Worauf bist du heute stolz? Und was hat dir in dieser Folge besonders gut gefallen? Schreib es uns so gern in die Kommentare!
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Deine Sarah & Tamara
51 Minuten
„Meine Schwester nervt einfach!“
Es wäre doch so schön, wenn sich deine Kinder einfach gut verstehen könnten, oder? Stattdessen rasseln sie regelmäßig aneinander, konkurrieren schon in Kleinigkeiten miteinander und sind froh, wenn sie dann endlich von ihren Geschwistern in Ruhe gelassen werden. Wenn dich interessiert, welche psychologischen Gründe hinter diesem Verhalten deiner Kinder stehen und wie du gezielt positiv intervenieren kannst, ist diese Folge perfekt für dich. Lass uns dafür sorgen, dass deine Kinder ein richtig gutes Team für’s ganze Leben werden!
Hol dir das passende FamilySheet: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift/die-4-saeulen-wertschaetzender-geschwisterbeziehungen
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Außerdem erfährst du, …
wie du die Konkurrenz zwischen deinen Kindern nachhaltig auflösen kannst,
was du tun kannst, wenn deine Kinder ständig genervt voneinander sind,
warum sich Geschwisterkinder oft als Gefühls-Boxsack nutzen und
wie die „Sprache der Liebe“ zwischen Geschwistern funktioniert.
Welche Säule brauchen deine Kinder momentan ganz besonders, um sich noch besser zu verstehen?
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Deine Sarah & Tamara
Es wäre doch so schön, wenn sich deine Kinder einfach gut verstehen könnten, oder? Stattdessen rasseln sie regelmäßig aneinander, konkurrieren schon in Kleinigkeiten miteinander und sind froh, wenn sie dann endlich von ihren Geschwistern in Ruhe gelassen werden. Wenn dich interessiert, welche psychologischen Gründe hinter diesem Verhalten deiner Kinder stehen und wie du gezielt positiv intervenieren kannst, ist diese Folge perfekt für dich. Lass uns dafür sorgen, dass deine Kinder ein richtig gutes Team für’s ganze Leben werden!
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wie du die Konkurrenz zwischen deinen Kindern nachhaltig auflösen kannst,
was du tun kannst, wenn deine Kinder ständig genervt voneinander sind,
warum sich Geschwisterkinder oft als Gefühls-Boxsack nutzen und
wie die „Sprache der Liebe“ zwischen Geschwistern funktioniert.
Welche Säule brauchen deine Kinder momentan ganz besonders, um sich noch besser zu verstehen?
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Deine Sarah & Tamara
46 Minuten
Was wäre, wenn dein Kind frei von schweren Problemen groß werden würde?
Wir alle kennen diese Themen, Ängste und ungünstigen Verhaltensweisen, die sich wie durch die Hintertür in unser Leben geschlichen haben. Und wenn wir genau hinsehen, erkennen wir darin die Probleme unserer Eltern oder Großeltern wieder. Wenn du willst, dass dein Kind befreit und glücklich durch sein Leben geht, dann schau dir diese Folge an. Wir klären Fragen wie „Warum übernimmt mein Kind meine Probleme?“, „Was kann ich konkret dagegen tun?“, aber auch „Wie geht der leichteste Weg raus aus dieser Spirale?“. Für ein freies und leichtes Leben für dich und dein Kind!
Hol dir das passende FamilySheet: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift/wie-sie-transgenerationale-probleme-fuer-ihr-kind-aufloesen
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Außerdem erfährst du, …
warum wir in unserer Weiterentwicklung oft scheitern,
was deine „Koffer“ mit dem leichten Leben deines Kindes zu tun haben,
in welchen 3 Schritten du deine aktuellen Themen auflösen kannst und
wie du mit dem schlechten Gewissen gegenüber deinem Kind umgehen kannst.
Welche Themen hast du schon für dein Kind aufgelöst?
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Deine Sarah & Tamara
Wir alle kennen diese Themen, Ängste und ungünstigen Verhaltensweisen, die sich wie durch die Hintertür in unser Leben geschlichen haben. Und wenn wir genau hinsehen, erkennen wir darin die Probleme unserer Eltern oder Großeltern wieder. Wenn du willst, dass dein Kind befreit und glücklich durch sein Leben geht, dann schau dir diese Folge an. Wir klären Fragen wie „Warum übernimmt mein Kind meine Probleme?“, „Was kann ich konkret dagegen tun?“, aber auch „Wie geht der leichteste Weg raus aus dieser Spirale?“. Für ein freies und leichtes Leben für dich und dein Kind!
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was deine „Koffer“ mit dem leichten Leben deines Kindes zu tun haben,
in welchen 3 Schritten du deine aktuellen Themen auflösen kannst und
wie du mit dem schlechten Gewissen gegenüber deinem Kind umgehen kannst.
Welche Themen hast du schon für dein Kind aufgelöst?
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Deine Sarah & Tamara
39 Minuten
Einfach ein typischer Familienausflug…
… nichts läuft nach Plan, ständig entsteht Streit oder jemand führt sich scheinbar grundlos auf. Und im Nachhinein bist du als Mama oder Papa nicht nur erschöpfter als vorher, sondern es ist auch einfach schade um die wertvolle Zeit als Familie. Lass uns mit dieser besonderen Folge die Basis schaffen, damit ihr alle eure gemeinsamen Wochenenden, Ausflüge und Urlaube in vollen Zügen genießen könnt. Damit auch du dich erholen kannst und Kraft & Energie aus eurer wertvollen Zeit als Familie schöpfst. Für Erinnerungen, die für immer bleiben
Hol dir das passende FamilySheet: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift/so-geht-erholsame-zeit-als-familie
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Außerdem erfährst du, …
wie du ideal auf Streit, Probleme und schlechte Laune reagierst,
wie du deine innere Entspannung unabhängig von äußeren Umständen machst,
worauf du ab jetzt deinen Fokus richten kannst und
was du tun kannst, wenn eure Familie keine gemeinsamen Interessen hat.
Welchen besonderen Moment aus diesem FamilyShift nimmst du dir mit, um eine so viel erholsamere und entspanntere Familienzeit zu erleben?
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… nichts läuft nach Plan, ständig entsteht Streit oder jemand führt sich scheinbar grundlos auf. Und im Nachhinein bist du als Mama oder Papa nicht nur erschöpfter als vorher, sondern es ist auch einfach schade um die wertvolle Zeit als Familie. Lass uns mit dieser besonderen Folge die Basis schaffen, damit ihr alle eure gemeinsamen Wochenenden, Ausflüge und Urlaube in vollen Zügen genießen könnt. Damit auch du dich erholen kannst und Kraft & Energie aus eurer wertvollen Zeit als Familie schöpfst. Für Erinnerungen, die für immer bleiben
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wie du ideal auf Streit, Probleme und schlechte Laune reagierst,
wie du deine innere Entspannung unabhängig von äußeren Umständen machst,
worauf du ab jetzt deinen Fokus richten kannst und
was du tun kannst, wenn eure Familie keine gemeinsamen Interessen hat.
Welchen besonderen Moment aus diesem FamilyShift nimmst du dir mit, um eine so viel erholsamere und entspanntere Familienzeit zu erleben?
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Deine Sarah & Tamara
39 Minuten
Chaos im Außen, Ruhe in mir – geht das?
Ja, natürlich. Für den Fall, dass du dich auch an den 364 Tagen im Jahr, an denen es das Außen nicht so gut mit dir meint, entspannt, souverän und innerlich klar fühlen willst – hier erfährst du, wie. Lass uns zurück in die Selbstführung kommen, die vermeintliche Abhängigkeit vom Außen loslassen und damit endlich wieder selbst entscheiden, ob wir entspannt oder dauergestresst durch unser Leben gehen wollen. „Gechillt“ fühlt sich auf jeden Fall besser an ️
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wie du dein innerer Chef wirst,
welche inneren Ressourcen wir so oft ungenutzt lassen,
warum gut erforschte Tools wie Meditation bei dir nicht wirken und
wie wir am besten auf überquellende To-Do-Listen reagieren können.
Welchen besonderen Moment aus diesem FamilyShift nimmst du dir mit, um in Zukunft leichter in deine innere Ruhe zu kommen?
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Ja, natürlich. Für den Fall, dass du dich auch an den 364 Tagen im Jahr, an denen es das Außen nicht so gut mit dir meint, entspannt, souverän und innerlich klar fühlen willst – hier erfährst du, wie. Lass uns zurück in die Selbstführung kommen, die vermeintliche Abhängigkeit vom Außen loslassen und damit endlich wieder selbst entscheiden, ob wir entspannt oder dauergestresst durch unser Leben gehen wollen. „Gechillt“ fühlt sich auf jeden Fall besser an ️
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Welchen besonderen Moment aus diesem FamilyShift nimmst du dir mit, um in Zukunft leichter in deine innere Ruhe zu kommen?
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39 Minuten
Nie wieder Streit!
Genau das erreichst du mit diesem FamilyShift: Nach dieser Folge musst du Streit, wie du ihn kennst, nie wieder erleben. Statt der schwierigen Emotionen, der gegenseitigen Distanz und dem oft fehlenden Verständnis beim herkömmlichen Streiten, wirst du mit deinem Partner / deiner Partnerin dann mit Leichtigkeit optimale gemeinsame Lösungen finden und eure Beziehung mit jeder vermeintlich schwierigen Situation nachhaltig stärken können.
Hol dir das passende FamilySheet: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift/partner-special-so-streiten-sie-richtig
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wie wir uns im Streit oft ungewollt abhängig machen,
welcher deiner Anteile Streit unmöglich macht,
wofür unsere negativen Emotionen im Streit wichtig sind und
warum es für dich keinen Unterschied machen wird, ob auch dein Gegenüber „Richtig Streiten“ will.
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Genau das erreichst du mit diesem FamilyShift: Nach dieser Folge musst du Streit, wie du ihn kennst, nie wieder erleben. Statt der schwierigen Emotionen, der gegenseitigen Distanz und dem oft fehlenden Verständnis beim herkömmlichen Streiten, wirst du mit deinem Partner / deiner Partnerin dann mit Leichtigkeit optimale gemeinsame Lösungen finden und eure Beziehung mit jeder vermeintlich schwierigen Situation nachhaltig stärken können.
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wie wir uns im Streit oft ungewollt abhängig machen,
welcher deiner Anteile Streit unmöglich macht,
wofür unsere negativen Emotionen im Streit wichtig sind und
warum es für dich keinen Unterschied machen wird, ob auch dein Gegenüber „Richtig Streiten“ will.
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Deine Sarah & Tamara
47 Minuten
Kennst du diese Menschen, die wie ein Steh-Auf-Männchen durchs Leben laufen und all ihre Probleme in Leichtigkeit lösen?
Genau so könnt ihr als ganze Familie werden: Eine Familie, die nichts so leicht aus der Bahn wirft, die beständig an ihren Herausforderungen wächst und quasi nebenbei zu einem immer besseren Team wird. Lass uns gemeinsam euren familiären Resilienz-Muskel trainieren!
Hol dir das passende FamilySheet: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift/so-werden-sie-als-familie-wirklich-resilient
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die wichtigste Frage bei einem aktuellen Problem,
was in den Notfallkoffer deiner Familie gehört,
was das Besondere am Resilienztraining als ganze Familie ist und
wie der Umgang mit den „nervigen Kleinigkeiten“ im Alltag den Unterschied machen kann.
Welchen Mehrwert nimmst du für dich und deine Familie mit? Schreib uns so gern, was dich in dieser Folge besonders berührt hat
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Deine Sarah & Tamara
Genau so könnt ihr als ganze Familie werden: Eine Familie, die nichts so leicht aus der Bahn wirft, die beständig an ihren Herausforderungen wächst und quasi nebenbei zu einem immer besseren Team wird. Lass uns gemeinsam euren familiären Resilienz-Muskel trainieren!
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die wichtigste Frage bei einem aktuellen Problem,
was in den Notfallkoffer deiner Familie gehört,
was das Besondere am Resilienztraining als ganze Familie ist und
wie der Umgang mit den „nervigen Kleinigkeiten“ im Alltag den Unterschied machen kann.
Welchen Mehrwert nimmst du für dich und deine Familie mit? Schreib uns so gern, was dich in dieser Folge besonders berührt hat
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Deine Sarah & Tamara
37 Minuten
Was ist an deinem Kind einzigartig & besonders?
Aus Eltern-Sicht ist diese Frage oft so leicht zu beantworten. Die Kinder selbst tun sich damit deutlich schwerer und sehen eher ihre Fehler, Schwächen und Misserfolge. Dann kommen solche Aussagen wie „Ich bin viel zu dumm!“ oder „Ich bin halt einfach uncool!“ und es tut im Herzen weh, das vom eigenen Kind zu hören…
Genau deshalb gibt es in diesem FamilyShift leichte und effektive Strategien für dich, um dein Kind im Alltag dabei zu unterstützen einen viel positiveren, wertschätzenderen und liebevolleren Blick auf sich selbst zu entwickeln.
Teile dieses FamilyShift gerne mit befreundeten Eltern, denen diese Folge besonders gut tun kann
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Außerdem erfährst du, …
was du tun kannst, wenn dein Kind seinen Wert nur an seinen Erfolgen bemisst,
wie du auf negative Glaubenssätze deines Kindes reagieren kannst,
welche kleinen Bemerkungen im Alltag den Unterschied für dein Kind machen können und
welchem Trugschluss über Selbstwert wir alle oft verfallen.
Wenn du dich für einen einzigen entscheiden müsstest: Welchen Glaubenssatz möchtest du deinem Kind unbedingt mit auf seinen Lebensweg geben?
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Deine Sarah & Tamara
Aus Eltern-Sicht ist diese Frage oft so leicht zu beantworten. Die Kinder selbst tun sich damit deutlich schwerer und sehen eher ihre Fehler, Schwächen und Misserfolge. Dann kommen solche Aussagen wie „Ich bin viel zu dumm!“ oder „Ich bin halt einfach uncool!“ und es tut im Herzen weh, das vom eigenen Kind zu hören…
Genau deshalb gibt es in diesem FamilyShift leichte und effektive Strategien für dich, um dein Kind im Alltag dabei zu unterstützen einen viel positiveren, wertschätzenderen und liebevolleren Blick auf sich selbst zu entwickeln.
Teile dieses FamilyShift gerne mit befreundeten Eltern, denen diese Folge besonders gut tun kann
Hol dir das passende FamilySheet: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift/so-staerken-sie-den-selbstwert-ihres-kindes/
Sei live bei FamilyShift dabei: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift-live/
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Außerdem erfährst du, …
was du tun kannst, wenn dein Kind seinen Wert nur an seinen Erfolgen bemisst,
wie du auf negative Glaubenssätze deines Kindes reagieren kannst,
welche kleinen Bemerkungen im Alltag den Unterschied für dein Kind machen können und
welchem Trugschluss über Selbstwert wir alle oft verfallen.
Wenn du dich für einen einzigen entscheiden müsstest: Welchen Glaubenssatz möchtest du deinem Kind unbedingt mit auf seinen Lebensweg geben?
Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen.
So schön, dass du hier bist
Deine Sarah & Tamara
35 Minuten
Natürlich mag ich mich einigermaßen - aber das Problem ist, dass ich [ ... ] bin/habe/nicht kann.
Wenn du diese Lücke füllen kannst, dann ist das deine Eintrittskarte für dieses FamilyShift. Denn genau diese Gedanken machen unser Leben oft schwer statt leicht und uns selbst innerlich unzufrieden statt wirklich glücklich. Lass uns gemeinsam endlich einen neuen Weg einschlagen: Liebe dich sich selbst von ganzem Herzen - ohne Einschränkungen oder weitere Wartezeiten. Denn dafür ist dein Leben definitiv zu kurz und zu wertvoll. Auf dich warten völlig neue Perspektiven auf Selbstliebe, die du vorher noch nie gehört bzw. realisiert hast.
Teile dieses FamilyShift gerne mit befreundeten Eltern, denen diese Folge besonders gut tun kann
Hol dir das passende FamilySheet: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift/wie-sie-sich-von-ganzem-herzen-lieben-koennen
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Außerdem erfährst du, …
das große Missverständnis über Selbstliebe,
was du tun kannst, wenn du dich nicht selbst belügen willst,
was fehlende Selbstliebe in dir bewirkt und
wie Selbstliebe auch im stressigen Alltag funktionieren wird.
Spring über deinen Schatten: Welche Charaktereigenschaft, welche Stärke magst du an dir selbst so richtig gern?
Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen.
So schön, dass du hier bist
Deine Sarah & Tamara
Wenn du diese Lücke füllen kannst, dann ist das deine Eintrittskarte für dieses FamilyShift. Denn genau diese Gedanken machen unser Leben oft schwer statt leicht und uns selbst innerlich unzufrieden statt wirklich glücklich. Lass uns gemeinsam endlich einen neuen Weg einschlagen: Liebe dich sich selbst von ganzem Herzen - ohne Einschränkungen oder weitere Wartezeiten. Denn dafür ist dein Leben definitiv zu kurz und zu wertvoll. Auf dich warten völlig neue Perspektiven auf Selbstliebe, die du vorher noch nie gehört bzw. realisiert hast.
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das große Missverständnis über Selbstliebe,
was du tun kannst, wenn du dich nicht selbst belügen willst,
was fehlende Selbstliebe in dir bewirkt und
wie Selbstliebe auch im stressigen Alltag funktionieren wird.
Spring über deinen Schatten: Welche Charaktereigenschaft, welche Stärke magst du an dir selbst so richtig gern?
Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden Coachingübungen.
So schön, dass du hier bist
Deine Sarah & Tamara
32 Minuten
Welche „Fehler“ machst du als Mama oder Papa?Normalerweise fallen uns hier ganz schön viele Antworten ein: wir sind zu ungeduldig, zu entnervt, zu gestresst, zu laut, zu streng, zu selten anwesend, zu anspruchsvoll usw.Dabei vergessen wir etwas so Wichtiges: Wir sind - genau so, wie wir sind - die besten Eltern, die unsere Kinder haben können. Mit unseren Schwächen, unserem schlechten Gewissen und unserer fehlenden Perfektion. Und: Wir selbst sind genau die Person, die uns selbst am besten den Rücken stärken kann und darf, gerade in dem anspruchsvollen und kräftezehrenden Familienalltag. Und das können wir eben nur dann, wenn wir davon überzeugt sind, dass wir richtig gute Eltern sind. Hör dir also unbedingt diese FamilyShift-Folge an, um einmal bewusst in dich selbst und damit in dein Eltern-Sein zu investieren
Teile dieses FamilyShift gerne mit befreundeten Eltern, denen diese Folge besonders gut tun kann!
Hol dir das passende FamilySheet: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift/warum-sie-richtig-gute-eltern-sind
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das größte Missverständnis über unsere Schwächen,
wie du den größten Mehrwert im Leben deines Kindes schaffst,
wie du wertvoll mit deinen eigenen Fehlern umgehen kannst und
eine besondere Perspektive auf dein schlechtes Gewissen.
Mit welchen Gedanken bremst du deinen inneren Kritiker aus und stärkst dir selbst bewusst den Rücken? Lass uns so gern alle Gedanken dazu in den Kommentaren sammeln!
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Deine Sarah & Tamara
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das größte Missverständnis über unsere Schwächen,
wie du den größten Mehrwert im Leben deines Kindes schaffst,
wie du wertvoll mit deinen eigenen Fehlern umgehen kannst und
eine besondere Perspektive auf dein schlechtes Gewissen.
Mit welchen Gedanken bremst du deinen inneren Kritiker aus und stärkst dir selbst bewusst den Rücken? Lass uns so gern alle Gedanken dazu in den Kommentaren sammeln!
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So schön, dass du hier bist
Deine Sarah & Tamara
56 Minuten
Stell dir vor, dein Kind würde freiwillig und gerne lernen…
Für viele Eltern ist diese Idee weit entfernt von der aktuellen Realität. Tägliche Kämpfe, Diskussionen und kleine bis große Familienkrisen begleiten nicht selten das Lernen der Kinder. Und trotzdem bist auch du nicht weit von genau diesem entspannten und positiven Lernklima entfernt. Dafür brauchst du als Eltern nur deinen Blick auf eine einzige Sache zu verändern und das auch an dein Kind weiterzugeben. In dieser Folge gibt es besonders wirksame Tools, wie du ganz leicht positive Veränderungen in der Lernzeit deines Kindes bewirken kannst.
Hol dir das passende FamilySheet: https://sarahtamarabramboeck.com/familyshift/so-lernt-ihr-kind-mit-freude
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Außerdem erfährst du, …
was deine Steuererklärung mit der fehlenden Freude deines Kindes zu tun hat,
warum dein Kind kein „Wofür“ braucht, um gerne zu lernen,
welcher Teufelskreis mit Misserfolgen einhergeht und
wie du auch die Königsdisziplin „gemeinsam mit Freude lernen“ meistern wirst.
Wie läuft‘s bei euch zuhause mit dem Lernen? Welche Tipps und Tricks hast du parat, dass deinem Kind das Lernen mehr Spaß macht? Lasst uns das gerne als Inspiration für alle in den Kommentaren sammeln!
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Für viele Eltern ist diese Idee weit entfernt von der aktuellen Realität. Tägliche Kämpfe, Diskussionen und kleine bis große Familienkrisen begleiten nicht selten das Lernen der Kinder. Und trotzdem bist auch du nicht weit von genau diesem entspannten und positiven Lernklima entfernt. Dafür brauchst du als Eltern nur deinen Blick auf eine einzige Sache zu verändern und das auch an dein Kind weiterzugeben. In dieser Folge gibt es besonders wirksame Tools, wie du ganz leicht positive Veränderungen in der Lernzeit deines Kindes bewirken kannst.
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was deine Steuererklärung mit der fehlenden Freude deines Kindes zu tun hat,
warum dein Kind kein „Wofür“ braucht, um gerne zu lernen,
welcher Teufelskreis mit Misserfolgen einhergeht und
wie du auch die Königsdisziplin „gemeinsam mit Freude lernen“ meistern wirst.
Wie läuft‘s bei euch zuhause mit dem Lernen? Welche Tipps und Tricks hast du parat, dass deinem Kind das Lernen mehr Spaß macht? Lasst uns das gerne als Inspiration für alle in den Kommentaren sammeln!
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