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ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben Podcast
Wie du deine Überzeugungen positiv hinterfragen kannst!

Wie du deine Überzeugungen positiv hinterfragen kannst!

ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben vor 2 Jahren

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50:51

Woher weißt du, ob du die Wahrheit denkst?

Eine ziemlich unfaire Frage, vor allem, wenn wir sie noch
spezifischer stellen: Woher weißt du, ob du die Wahrheit über
dich denkst? Scheint leichter zu beantworten, schließlich kann
uns hier ja niemand anlügen. Und doch passiert das tagtäglich.
Unser Gehirn lügt uns beständig an, indem es uns nur mit sehr
ausgewählten Informationen versorgt. Natürlich eigentlich zu
unserem Besten, das Ergebnis ist allerdings oft Selbstzweifel,
Schuldgefühle und Unzufriedenheit mit uns selbst. Welches Spiel
dein Gehirn mit dir spielt und wie du hier endlich wieder aktiv
eingreifen und dein Leben selbst bestimmen kannst, erfährst du in
diesem FamilyShift.

Außerdem erfährst du, …

welche 2 Voraussetzungen nötig sind, um unsere Glaubenssätze zu
ändern,

woran du erkennen kannst, ob dir bestimmte Überzeugungen
schaden,

wie wir aufhören können, nicht all unsere Gedanken zu glauben,

wie du in den nächsten Wochen eine ganze Menge Glaubenssätze
transformieren kannst und

ob Marylin Monroe oder Albert Schweizer der perfekte Coach für
dich wäre.

Hol dir das passende ⁠FamilySheet⁠ und sei beim nächsten
⁠FamilyShift-LIVE⁠ dabei!

Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer
⁠⁠Website⁠⁠ und bei uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠ und ⁠⁠Facebook⁠⁠
vorbei.

Welche negative Überzeugung möchtest du als nächstes unbedingt
auflösen?

Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit
psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden
Coachingübungen.

So schön, dass du hier bist

Deine Sarah & Tamara

00:00 Intro

01:18 Wie negative Überzeugungen unser Leben prägen: Pianist Max

05:57 Warum du deine Überzeugungen unbedingt hinterfragen
solltest

12:14 So erkennst du für dich hinderliche Überzeugungen

14:43 Coachingübung 1 – um deine Überzeugungen besser kennen zu
lernen

14:56 Aber meine Überzeugung stimmt ja!

20:24 Warum dich deine Wahrnehmung dich oft am Auflösen negativer
Überzeugungen hindert

23:30 So installierst du eine neue Wahrheit in dir

25:09 Coachingübung 2 – für deine neue Zukunft

25:22 Schritt 1 für positive Überzeugungen: Wer möchtest du
werden?

31:37 Schritt 2 für positive Überzeugungen: Wer ist dein Wer?

34:51 Wie du dein inneres Team erweiterst

39:47 Wie du mit deinem imaginären Coach zusammenarbeitest

43:40 Coachingübung 3 – für dich und deinen inneren Coach

43:53 Welche Wahrheit wählst du in Zukunft?

48:02 Outro