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Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast Archiv

150 Episoden

#71: Von Angst zu Freiheit: Wie sich meine Gedanken über ein Leben ohne Alkohol veränderten

36 Minuten

CLARITY BREAK: ️ Es passiert mehr, als du denkst

4 Minuten

#70: Von „Ich versuche es“ zu „Ich mache es!“ – die Psychologie nachhaltiger Veränderung

43 Minuten

CLARITY BREAK: Vertrauen Zweifel

4 Minuten

#69: Alkoholfrei leben – was dich wirklich davon abhält und wie du die Blockade löst

49 Minuten

CLARITY BREAK: Deine Veränderung beginnt jetzt

6 Minuten

#68: Spürst du es auch? Deine Alkohol-Ära ist vorbei!

47 Minuten

#67: 5 Tipps für mehr Wohlbefinden, auch wenn du (noch) trinkst

36 Minuten

#66: Warum ich nichts gegen Alkohol habe (oder: Warum er unsere Emotionen nicht verdient)

35 Minuten

#65: Wie mir meine schlimmsten Alkohol-Erlebnisse heute helfen

33 Minuten

#64: Dankbarkeit, Affirmationen und co. – Pop-Psychologie und Alkoholfreiheit

58 Minuten

#63: Ohne Alkohol: 4 grosse Erkenntnisse aus 4 Jahren alkoholfrei

40 Minuten

#62: 15 Fragen, die du dir im Dry January stellen kannst

31 Minuten

#61: Nimm den Druck raus, wenn du weniger trinken willst

32 Minuten

#60: Prost Weihnachten! Trink an den Feiertagen, so viel du willst – denn das hat auch Vorteile

27 Minuten
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

Wünschst du dir, weniger zu trinken – und trinkst dann doch immer wieder mehr, als du dir vorgenommen hast? Versuchst du immer wieder (mehr oder weniger erfolglos), deinen Alkoholkonsum zu regulieren?...