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#67: 5 Tipps für mehr Wohlbefinden, auch wenn du (noch) trinkst

#67: 5 Tipps für mehr Wohlbefinden, auch wenn du (noch) trinkst

Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast vor 1 Jahr
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36:06
In meinem heutigen "What's New" gehts um das befreiende Gefühl,
nicht 1000 Gedanken und to dos im Kopf zu haben. Denn genau das
gönne ich mir die kommende Woche! 

Mit dem Thema der folge starten wir bei Minute 6:45

In dieser Folge sprechen wir über fünf einfache Tipps, die dir
helfen können, dein Wohlbefinden zu steigern – auch wenn du noch
trinkst.

Oft denken wir, dass wir unsere Trinkgewohnheiten sofort ändern
müssen, um uns besser zu fühlen. Doch in Wahrheit geht es beim
Wohlbefinden viel mehr um kleine, bewusste Veränderungen im
Alltag.

Denn: Du kannst dich gut um dich selbst kümmern, ohne dein
Trinkverhalten sofort umzustellen. Denn wenn du dich besser und
wohler fühlst in deiner Haut, wird es viel einfacher sein, dich mit
deinem Thema mit Alkohol auseinanderzusetzen. 

Du möchtest nächste Schritte gehen? Dann schau dir meinen 5-Tage
Mini-Kurs an (für alle Infos hier klicken).

Du hast Bock, dein Leben voll und ganz in die Hand zu nehmen – und
Wohlbefinden in allen Lebensbereichen zu kreieren, ohne Alkohol?
Dann findest du hier alle Infos zu meinem 12-Wochen-Kurs ALKOHOL
LOSLASSEN (hier klicken).

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„#67: 5 Tipps für mehr Wohlbefinden, auch wenn du (noch) trinkst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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