#61: Nimm den Druck raus, wenn du weniger trinken willst

Jetzt wieder buchbar: ALKOHOL LOSLASSEN – in 12 Wochen 80% weniger
Lust auf Alkohol!
Du kannst dich noch bis zum 2. Januar um 17 Uhr anmelden, hier
findest du alle Infos (klicken).

Zur heutigen Folge: Hast du dir auch schon gefühlt 100 Tipps
geholt, wie du an den Feiertage, zu Silvester, im Januar weniger
oder gar nichts trinkst?

Und setzt dich das zusehends unter Druck – weil du genau diese
Tipps immer wieder NICHT einhalten konntest oder kannst?

Dann ist diese Folge für dich. Ich teile mit dir: 

die Erkenntnis, warum es dir so schwer fällt, diese Tipps zu
befolgen
wie du nachhaltig und zufriedenstellend deinen Alkoholkonsum
veränderst
wie du nachsichtiger bist mit dir in diesem Prozess (und warum das
wichtig ist)

Hast du Fragen? Schreibe mir jederzeit gerne an
hallo@fraubrehmertrinktnichtmehr.com. 

Schön, dass du hier bist, 
deine Maria 🤍