#63: Ohne Alkohol: 4 grosse Erkenntnisse aus 4 Jahren alkoholfrei

Gesündere Leber, bessere Haut, tieferer Schlaf: Du hast von den
Vorteilen gehört, die ein Alkoholverzicht mit sich bringt. Sie
mögen auf die meisten zutreffen – und sind nach einigen Wochen
schon spürbar. 

Mittel- und langfristig kommen aber echt nochmal krasse
Veränderungen on top. Und zwar tiefgreifende, psychologische – ja
philosophische Veränderungen. Mein Blick auf das Leben und wie ich
mich in ihm bewege sind anders als vor vier, fünf Jahren. Und sie
machen mein Leben spürbar besser, lebendiger, tiefer. 

Diese Folge ist genau richtig für dich:

Wenn dir die kurzfristigen Verbesserungen durch ein Leben
ohne Alkohol noch nicht so ganz überzeugen – und du wissen
möchtest, welche weiteren positiven Veränderungen auf dich
zukommen können

Wenn du eine zusätzliche Motivation brauchst, um über den Dry
January hinaus alkoholfrei zu bleiben (denn kein kurzer Rausch
wiegt die Vorteile einer langfristigen Alkoholfreiheit auf,
believe me!)

Wenn du einen Deep dive brauchst in die psychologischen
Prozesse, die sich durch ein Leben ohne Alkohol entwickeln

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deine Maria 🤍