#70: Von „Ich versuche es“ zu „Ich mache es!“ – die Psychologie nachhaltiger Veränderung

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THE UNBLOCK – Dein alkoholfreier Neustart in 5 Tagen ️‍
Wenn du bereit bist, deine Gedanken wirklich zu verändern und dich
innerlich vom Alkohol zu lösen, dann sei bei THE UNBLOCK dabei! In
diesen fünf Tagen zeige ich dir, wie du alte Glaubenssätze erkennst
und durchbrichst, um eine völlig neue Freiheit zu erleben und dich
endlich ready für dein neues Leben ohne oder mit sehr viel weniger
Alkohol zu fühlen.

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Zum heutigen Thema, das ab Minute 11 startet – vorher gibts mein
What's New für dich:

Warum reicht es nicht, es einfach nur zu wollen? Warum weisst du so
genau, dass dir Alkohol nicht guttut – und trotzdem kannst du dich
nicht wirklich von ihm lösen?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum reine Willenskraft oder
das „Prinzip Hoffnung“ nicht ausreichen, um dein Trinkverhalten
wirklich nachhaltig zu verändern. Hoffnung kann dir das Gefühl
geben, dass es irgendwann „von selbst“ besser wird – aber echte
Veränderung braucht mehr als das.

Es braucht eine bewusste Entscheidung und eine klare innere
Ausrichtung.

Ich zeige dir, welche Rolle die Phasen der Bewusstwerdung und
Vorbereitung spielen und warum sie der Schlüssel sind, um endlich
aus deinem bisherigen Kreislauf herauszukommen.

Ausserdem teile ich mit dir:
Warum Hoffnung und Willenskraft dich oft in der Sackgasse
halten
Was wirklich fehlt, wenn du immer wieder scheiterst
Die zwei wichtigsten Phasen, bevor du in die Veränderung
gehst
Warum reine Tipps & Tricks nicht funktionieren – und was
stattdessen hilft

Ich wünsche dir ganz viel Inspiration beim Zuhören! 

Schön, dass du hier bist, 
deine Maria 🤍