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142 Episoden

#52: Selbstoptimierung vs. Selbstrespekt
vor 1 Jahr

#52: Selbstoptimierung vs. Selbstrespekt

38 Minuten
#51: 6 Fragen an dein Trinkverhalten, die dich in die Veränderung bringen
vor 1 Jahr

#51: 6 Fragen an dein Trinkverhalten, die dich in die Veränderung bringen

34 Minuten
#50: Trinken hat seinen Preis – Alkoholfreiheit hat ihren Preis
vor 1 Jahr

#50: Trinken hat seinen Preis – Alkoholfreiheit hat ihren Preis

27 Minuten
#49: Schneller Kick (durchs Trinken) vs. langfristige Zufriedenheit (ohne Trinken)
vor 1 Jahr

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34 Minuten
#48: Deine zwei inneren Stimmen
vor 1 Jahr

#48: Deine zwei inneren Stimmen

24 Minuten
#47: Warum du nicht-trinkende Menschen brauchst (und wie du sie findest)
vor 1 Jahr

#47: Warum du nicht-trinkende Menschen brauchst (und wie du sie findest)

29 Minuten
#46: Du hast Wertschätzung verdient (und keine Strafe)
vor 1 Jahr

#46: Du hast Wertschätzung verdient (und keine Strafe)

34 Minuten
#45: Trink, so viel du willst!
vor 1 Jahr

#45: Trink, so viel du willst!

29 Minuten
#44: Ich will aufhören zu trinken – sag ich's meinen Freund:innen?
vor 1 Jahr

#44: Ich will aufhören zu trinken – sag ich's meinen Freund:innen?

27 Minuten
#43: "Wenn ich nicht mehr trinke, gehöre ich nicht mehr dazu!"
vor 1 Jahr

#43: "Wenn ich nicht mehr trinke, gehöre ich nicht mehr dazu!"

24 Minuten
#42: Du trinkst am liebsten, wenn es dir gut geht
vor 1 Jahr

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34 Minuten
#41: Die (vielleicht) wichtigste Erkenntnis (Achtung, schmerzhaft!)
vor 1 Jahr

#41: Die (vielleicht) wichtigste Erkenntnis (Achtung, schmerzhaft!)

24 Minuten
#40: Warum keinen Alkohol mehr trinken nicht das Ziel ist
vor 1 Jahr

#40: Warum keinen Alkohol mehr trinken nicht das Ziel ist

21 Minuten
#39: Darum fühlt sich Wein wie Selbstfürsorge an
vor 1 Jahr

#39: Darum fühlt sich Wein wie Selbstfürsorge an

26 Minuten
#38: Mehr Wohlbefinden – auch wenn du noch (zu viel) trinkst
vor 2 Jahren

#38: Mehr Wohlbefinden – auch wenn du noch (zu viel) trinkst

51 Minuten
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

Wünschst du dir, weniger zu trinken – und trinkst dann doch immer wieder mehr, als du dir vorgenommen hast? Versuchst du immer wieder (mehr oder weniger erfolglos), deinen Alkoholkonsum zu regulieren?...

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