Hoch höher hochbegabt - Der Podcast rund um Hochbegabung in der Familie

Luzie Rache ist Ernährungswissenschaftlerin, Podcasterin, Mutter und spät erkannt mit AuDHS und Hochbegabung.


Durch die Beschäftigung mit ihrer eigenen Neurodiverenz wurde sie zur Expertin in der Ernährungstherapie für neurodivergente Menschen.


Im Interview erzählt Luzie von ihrer eigenen Essbiografie, dem Weg zur Selbstständigkeit als Oekotrophologin und der Aufarbeitung ihrer Essstörung mit Geburt ihrer Tochter.


Wir sprechen über die Besonderheiten in der Ernährung bei Kindern mit ADHS und Autismusspektrum (ASS) und auch über Essstörungen, wie Anorexie und ARFID im Zusammenhang mit Neurodivergenz. Luzie gibt wertvolle Beispiele aus ihrer Praxisarbeit und macht Eltern viel Mut das Thema Essen bedürfnisorientiert und flexibel mit Kindern anzugehen. Sie spricht sich aus für weniger Regeln und mehr Individualität am Essenstisch. 


Zur Praxis für Ernährungstherapie: https://www.ernaehrungstherapie-aachen.de/ 


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Mehr über meine Arbeit als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin findest du hier: https://selbsterforschung.com/

Saskia Karges (40) ist spät erkannt hochbegabt. Nach ihrem Chemiestudium ging sie zur Promotion nach Italien, wo sie heute noch lebt und als Projekmanagerin arbeitet. Ihren anspruchsvollen Job reichert sie mit ihrer Autorinnentätikeit an und schafft sich so einen guten Ausgleich für ihre vielfältigen Interessen und Talente.


Seit ihrer Jugend schreibt Saskia mit Leidenschaft und hat inzwischen schon sieben Bücher veröffentlicht. Das neuste Buch "Amatea" erschien im November 2025 und handelt von einer hochbegabten, autistischen Architektin, die eine nachhaltige Stadt entwirft. Das Buch ist jedoch keine leichte Kost, denn es handelt sich um einen dystopischen Roman ohne Happy End. 


Im Interview erzählt Saskia von ihrem Weg zur Hochbegabung und davon wie sie ihre ausgeprägten Problemlösefähigkeiten inzwischen auch für sich selbst nutzt. Wir sprechen über Hochbegabung und Freundschaften im Ausland und über Hochbegabung in der Familie. Lass dich inspirieren und neugierig machen auf einen innovativen Roman! Links: https://www.instagram.com/saskia_karges_autorin/


https://www.amazon.de/stores/author/B0DW4Y1XPF/about


https://www.linkedin.com/in/saskiakarges/ ______________________________________________________________________


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Kerstin Brausewetter ist Talentcoach und geht seit jeher der Frage nach, wie Menschen ihre Talente und Potenziale entdecken und weiterentwickeln können.


Als ehemalige Gymnasiallehrerin hatte sie schon immer eine Faszination für Lernen, Bildung und Beruf und kann auf umfangreiches Wissen aus verschiedenen Ländern zurückgreifen.


Im Interview sprechen wir über die Möglichkeiten für junge Menschen -jenseits der klassischen Abfolge von Schulabschlüssen- einen Weg zur eigenen Berufung zu finden.


Berufliche Gymnasien und Fachoberschulen können beispielsweise für Hochbegabte gute Möglichkeiten bieten, sich früher zu spezialisieren und mit mehr Praxisorientierung zur Hochschulreife zu gelangen.


Kerstin arbeitet stets ergebnisoffen und fühlt sich sehr empathisch in die jungen Menschen ein. Denn oft haben die Jugendlichen und Eltern nicht die gleichen Wünsche und Ziele an die Beratung. Wir sprechen darüber, wie wichtig eigene Erfahrungen für junge Menschen auf dem Weg in einen passenden Beruf sind. Dabei ist das Vertrauen entscheidend, was Eltern ihren Kindern entgegenbringen, dass auch vermeintliche Umwege für die Zukunft hilfreich sein können.


Kerstin erzählt, wie die Positive Psychologie ihr in der Beratung hilft, mit den KlientInnen mehr in Möglichkeiten zu denken und neue, kreative Weg auszuprobieren.


Gute Erkenntnisse mit diesem Expertinnengespräch! Kerstins Webseite: https://www.leben-mit-hochbegabung.de/ Link zur Studie: https://rptu.de/newsroom/pressemitteilungen/detail/news/werden-unsere-jungen-talente-falsch-gefoerdert-neue-studie-zeigt-spitzenkoenner-entwickeln-sich-anders-als-gedacht 

Link zum Online-Test: https://www.was-studiere-ich.de/test-run/interessentest 

Link zum Charakterstärken-Test: https://www.dgpp-online.de/gluecksforscher 


Link zum Profilpass: https://www.profilpass.de/profilpass-methoden/profilpass-fuer-junge-menschen/ 


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Sandra Otte ist Kinderärztin und Mutter von drei Söhnen (8,7,3). Trotz Medizinstudium, Einser-Abitur und Schulzeit ohne Lernen, kam sie erst durch ihren ältesten auf das Thema Hochbegabung.


Ihr erster Sohn fiel durch frühes Sprechen, wenig Schlaf, viel Tragen, schnell trocken sein und viel viel Inputbedarf auf. Und trotz frühem Kindergarteneintritt war ihrem Sohn meist langweilig. Mit 4,5 Jahren entschied sie sich für eine Begabungsdiagnostik, eine Einschulung ließ aber noch ein Jahr auf sich warten.


Sandra erzählt von den hohen bürokratischen Hürden auf dem Weg zur früheren Einschulung und dem wachsenden Leidensdrucks ihres Sohnes im Kindergarten.


Sandra selbst stammt aus einfachen Verhältnissen und konnte ihre Hochbegabung als Ressource gut für sich einsetzen. Sie lebt glücklich mit ihrem hochbegabten Mann und ihrer Berufung als Kinderärztin. Sandra möchte alle Eltern ermutigen, sich stets für die eigenen Kinder einzusetzen.


Zur Begabungsdiagnostik Andreas Niklas: https://www.hochbegabung-muenchen.de/


Zur DGhK Bayern: https://dghk-bayern.de/


Zum Mensa-Begabungskoffer: https://www.mensa.de/kiju/begabungskoffer/ ______________________________________________________________________


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