Grenzensprenger Podcast mit Daniel

In dieser Episode spreche ich darüber, wie Projektionen entstehen und warum wir oft Anteile von uns selbst in anderen Menschen wahrnehmen. Ich erkläre welche Schritte uns dabei helfen können, diese Muster zu erkennen und zu verändern. Außerdem zeige  ich, wie Projektionen unsere Beziehungen beeinflussen – und wie wir durch innere Arbeit mehr Gelassenheit entwickeln können.   Grenzensprenger: Instagram Youtube

In dieser Podcast Episode habe ich Neurolinguistisches Programmieren (NLP) Coach und den Gründer von Brainhacker Sebastian Isserstedt bei mir zu Gast. Sebastian erklärt was NLP ist, woher es kommt und wie uns die Methodiken des NLP dabei helfen können innere Blockaden zu lösen und Selbstzweifel zu überwinden.   Sebastian Isserstedt: Brainhacker Instagram Youtube   Grenzensprenger: Instagram Youtube   Feedback: grenzensprenger.podcast@gmail.com

In dieser Episode spreche ich über das Thema Frustration und wie wir lernen können, besser mit ihr umzugehen. Ich erkläre, warum Frust oft aus zu hohen Erwartungen entsteht und wie wir durch Achtsamkeit und Selbstreflexion Gelassenheit entwickeln können. Außerdem zeige ich Wege auf, wie wir aus negativen Emotionen etwas Positives schöpfen können.   Grenzensprenger: Instagram Youtube

In dieser Episode des Grenzensprenger Podcasts spreche ich über meine Erfahrungen mit Breathwork und warum ich mich entschieden habe, eine Ausbildung zum Atemtrainer zu beginnen. Ich erzähle von den verschiedenen Atemtechniken, die ich ausprobiert habe, und wie sie mein Nervensystem sowie meine emotionale Intelligenz beeinflusst haben. Außerdem teile ich persönliche Erlebnisse aus transformierenden Atemsessions und zeige, welche positiven Effekte die Atemarbeit auf das tägliche Leben haben kann.   Grenzensprenger: Instagram Youtube