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Psychologie & Coaching für Männer | Andreas Ebert Podcast

Psychologie & Coaching für Männer | Andreas Ebert

Andreas Ebert 95 Episoden Neueste vor 1 Woche

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Episoden

Kinder: Wie du die Beziehung stärkst und gelassener bleibst

25.10.2026

24 Minuten

Dein Kind soll sich bei dir sicher, willkommen und angenommen fühlen. Auch dann, wenn ihr über Schule, Handynutzung oder Regeln streitet. In dieser Folge spreche ich darüber, wie deine innere Haltung die Beziehung zu deinem Kind prägt und wie ihr mit mehr Verbindung leichter miteinander umgehen könnt.

An Beispielen aus Schule und Freundschaften zeige ich dir, wie du deinem Kind zur Seite stehen und es dabei unterstützen kannst, eigene Lösungen zu finden. Es geht auch um automatische Reaktionsmuster, die unter Stress auftauchen, und darum, dir selbst mit Wohlwollen zu begegnen, während du andere Reaktionen entwickelst.

Als alleinerziehender Vater teile ich eine persönliche Erfahrung: Wie verändert sich eine Begegnung, wenn ich mich bewusst darüber freue, meine Tochter zu sehen? Dazu bekommst du einen einfachen Impuls für den Alltag: vor dem Nachhausekommen kurz innehalten, Anspannung wahrnehmen und wieder bei dir ankommen. So schaffst du eine bessere Grundlage, um auch schwierige Themen miteinander zu klären.

Für Mütter und Väter, die ihre Beziehung zum Kind bewusster gestalten möchten. Du kannst die Folge auch gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin hören.

Mehr über mich und meine Arbeit: andreasebert.io/podcast

Andreas Ebert Therapeut, Coach und Unternehmer Frankfurt und online

Familie: Wie ihr zu Hause wieder mehr Ruhe und Nähe findet

25.10.2026

9 Minuten

Wie möchtet ihr euch als Familie erleben? Wenn Streit, Rückzug oder Anspannung den Alltag bestimmen, kann die Nähe zueinander verloren gehen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie ihr die Stimmung zu Hause bewusster gestalten und wieder mehr Ruhe, Respekt und Verbundenheit finden könnt.

Es geht darum, warum eigene Kindheitserfahrungen im Familienleben wieder spürbar werden können, wie du deine innere Ruhe pflegst und weshalb es einen Unterschied macht, dich wieder für dein Kind und deinen Partner oder deine Partnerin zu interessieren und zu begeistern. Als Eltern könnt ihr gemeinsam Verantwortung für eine Atmosphäre übernehmen, in der sich alle gesehen und sicher fühlen.

Ein konkreter Anfang: Sprecht als Familie darüber, wie ihr miteinander leben wollt. Was braucht jeder von euch an Nähe, Freiheit und Respekt? Haltet fest, was euch wichtig ist, und erinnert euch im Alltag daran. Rückschläge gehören dazu. Ihr könnt euch immer wieder neu auf dieses gemeinsame Ziel ausrichten.

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Andreas Ebert Therapeut, Coach und Unternehmer Privatpraxis für Männer in Frankfurt und online

Zufriedenheit: Wie du morgens gern aufwachst und abends Frieden findest

04.10.2026

19 Minuten

Wie wäre es, wenn du an sechseinhalb Tagen der Woche morgens mit Freude aufwachst und abends zufrieden einschläfst? Dieses Bild ist für mich ein Ziel von Persönlichkeitsentwicklung. Es beginnt damit, wahrzunehmen, wie es dir wirklich geht.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Gedanken und Gefühlsmuster deinen Alltag prägen. Du erfährst, warum Akzeptanz und Dankbarkeit helfen können, einen Tag anders abzuschließen, und wie du mit Stress umgehen kannst, ohne deine Gefühle zu verdrängen. Am Beispiel einer aufgeräumten Werkstatt zeige ich dir, wie innere Arbeit mehr Klarheit und Freiheit im Alltag schafft.

Was könntest du heute verändern, damit du heute Abend mit mehr Frieden auf deinen Tag zurückblickst?

Mehr über mich und meine Arbeit mit Männern: andreasebert.io/podcast

Andreas Ebert Therapeut, Coach und Unternehmer Privatpraxis für Männer in Frankfurt und online

Bei sich sein: Wie du aus dem Kopfkino zurückfindest

30.09.2026

14 Minuten

Manchmal läuft im Kopf immer wieder dieselbe Geschichte: über die Beziehung, den Job oder eine Zukunft, die dir Sorgen macht. Du denkst darüber nach und findest trotzdem keine Ruhe. Wie kommst du aus diesem Kopfkino wieder bei dir selbst an?

In dieser Folge lade ich dich ein, kurz innezuhalten und wahrzunehmen, was gerade in dir geschieht. Welche Stimmung, welches Gefühl ist da, bevor du es mit Gedanken erklärst? Diese Verbindung zu dir selbst kannst du üben. Sie gibt dir einen inneren Anker und mehr Freiheit, zu entscheiden, wie du handeln und anderen Menschen begegnen willst.

Es geht um Präsenz, Gelassenheit und die Erfahrung, dass du nicht jede Sorge zu Ende denken musst, um wieder Boden unter den Füßen zu spüren.

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Andreas Ebert Therapeut, Coach und Unternehmer Privatpraxis für Männer in Frankfurt und online

Vaterrolle: Wie du deinem Kind Halt und Freiheit gibst

27.09.2026

21 Minuten

Was macht einen guten Vater aus? In dieser Folge geht es darum, wie eigene Kindheitserfahrungen, Stress und alte Reaktionsmuster deine Vaterrolle prägen und wie du deinem Kind zugleich Halt, Nähe und Freiheit geben kannst.

Darum geht es in dieser Folge

Warum die Beziehung zum eigenen Vater in deiner Vaterrolle weiterwirkt

Wie Stress alte Muster aktiviert und du Verantwortung ohne Selbstverurteilung übernimmst

Was kleine Kinder bei Angst und starken Gefühlen wirklich brauchen

Wie gemeinsame Erlebnisse Verbindung schaffen

Wie du Jugendlichen Freiheit gibst und trotzdem klare Grenzen setzt

Warum du als Vater jeden Tag neu anfangen kannst

Ein guter Vater muss nicht perfekt sein. Entscheidend ist, dass du dein Kind siehst, dich reflektierst und bereit bist, immer wieder neu in deine Rolle hineinzuwachsen.

Wenn dich deine Vaterrolle oder andere Beziehungsthemen persönlich beschäftigen, findest du hier weitere Informationen:

Mehr über Persönlichkeitsentwicklung und Beziehungen erfahren

Andreas Ebert Therapeut, Coach und Unternehmer Privatpraxis für Männer in Frankfurt

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Über diesen Podcast

Psychologie, Therapie und Coaching für Männer, klar, persönlich und alltagstauglich. In diesem Podcast geht es darum, wie Männer sich selbst besser verstehen, alte Muster erkennen und Beziehungen, Beruf und das eigene Leben bewusster gestalten können. Ich spreche über Beziehungskonflikte, Trennung, Verlustangst, Stress, berufliche Orientierung, Selbstwert, innere Anteile und persönliche Entwicklung. Auch bodenständige spirituelle Perspektiven dürfen ihren Platz haben. Du bekommst verständliche Erklärungen, konkrete Übungen und Einblicke in meine Arbeit als Therapeut, Coach und Unternehmer. Der Podcast richtet sich besonders an Männer, die nach außen funktionieren, innerlich aber merken, dass sie etwas verändern möchten. Andreas Ebert Heilpraktiker für Psychotherapie, Coach und Unternehmer Privatpraxis für Männer in Frankfurt Mehr über die Privatpraxis für Männer erfahren

Webseite: Psychische Gesundheit & Intelligenz | a podcast by Andreas Ebert
Urheberangabe: Copyright 2026 All rights reserved.
Durchschnittliche Länge: Ø 14 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 45 Min.
Zuerst veröffentlicht: vor 3 J.