sysTelios Podcast

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Wenn Menschen zu uns in die sysTelios Klinik komm…

Episoden

Die Erdanziehung spüren – Schwerkraftmeditation mit Andreas Lelley
16 Minuten
In dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge begleitet Sie Andreas Lelley, Körperpsychotherapeut in der sysTelios Klinik, durch eine Achtsamkeitsmeditation, bei der Sie entspannen und mit Körper und Seele zur Ruhe kommen können....
Der atmende Körper – geführte Achtsamkeit mit Andreas Lelley
16 Minuten
Andreas Lelley, Körperpsychotherapeut in der sysTelios Klinik, begleitet sie in dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge durch eine 15-minütige Atem-Achtsamkeitsmeditation, bei der Sie Ihre Aufmerksamkeit ganz auf den eigenen At...
Feldenkrais mit Ilse Weber-Rebholz
37 Minuten
In dieser Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge lädt Sie Ilse Weber-Rebholz dazu ein, mit Bewegungsübungen nach der Feldenkrais-Methode Ihre Körperwahrnehmung zu stärken, um sich gewohnte Bewegungs- und Haltungsmuster bewusst zu mac...
Ulla Gödde-Icking über hypnosystemische Einflussmöglichkeiten auf das Schlafempfinden
27 Minuten
Der Schlaf hat eine Erholungsfunktion für Körper und Seele. Was aber, wenn das eigene Schlafverhalten einem buchstäblich den Schlaf raubt? Was kann ich tun, wenn ich mich nachts ungewollten Wachphasen ausgeliefert empfinde, wenn ich meinen Schlafrhyt...
Klangtrance mit Markus Müller
1 Stunde 5 Minuten
In dieser Podcast-Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge lädt Sie Markus Müller ein zu einer rund einstündigen Klangtrance und Entdeckungsreise mit Monochord und Gesang, mit Djembé, Didgeridoo und Gong. Wir wünschen Ihnen eine erhols...

Über diesen Podcast

Wenn Menschen zu uns in die sysTelios Klinik kommen, haben sie oft eine lange und auch leidvolle Geschichte hinter sich. Um mit belastenden Situationen umgehen zu können, haben sie immer wieder Lösungsversuche unternommen. Häufig dieselben, manchmal neue. Noch mehr Anstrengung und Aufopferung, noch mehr vom selben sind menschlich verständliche Lösungsversuche. Sie führen aber selten zum Ziel. Werden die seelischen und körperlichen Symptome so gravierend, dass eine medizinische und therapeutische Versorgung im stationären Rahmen erforderlich ist, sehen wir das nicht als Scheitern der bisherigen Bemühungen. Aus unserer Sicht geht der individuelle therapeutische Entwicklungsprozess vielmehr in eine besonders intensive Phase über. In der sysTelios Klinik können Betroffene zur Ruhe kommen. Der äußere Abstand zum Alltag hilft, Entlastung zu spüren und auch im Innern Abstand zu den belastenden Themen und Situationen zu gewinnen: Mit allem so sein dürfen, wie es gerade nun mal ist. Ohne dafür bewertet zu werden. Ohne ein Bild nach außen aufrechterhalten zu müssen. Als Beginn einer achtungsvoll und empathisch begleiteten Reise zu den eigenen Bedürfnissen, zu schlummernden Kräften und Kompetenzen. Die sysTelios Klinik in Siedelsbrunn ist eine private Fachklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie mit hypnosystemischer Grundhaltung.

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