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  3. Psychologie & Coaching für Männer | Andreas Ebert Podcast
  4. Zufriedenheit: Wie du morgens gern aufwachst und abends Frieden findest
Wie wäre es, wenn du an sechseinhalb Tagen der Woche morgens mit
Freude aufwachst und abends zufrieden einschläfst? Dieses Bild
ist für mich ein Ziel von Persönlichkeitsentwicklung. Es beginnt
damit, wahrzunehmen, wie es dir wirklich geht.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Gedanken und
Gefühlsmuster deinen Alltag prägen. Du erfährst, warum Akzeptanz
und Dankbarkeit helfen können, einen Tag anders abzuschließen,
und wie du mit Stress umgehen kannst, ohne deine Gefühle zu
verdrängen. Am Beispiel einer aufgeräumten Werkstatt zeige ich
dir, wie innere Arbeit mehr Klarheit und Freiheit im Alltag
schafft.

Was könntest du heute verändern, damit du heute Abend mit mehr
Frieden auf deinen Tag zurückblickst?

Mehr über mich und meine Arbeit mit Männern:
andreasebert.io/podcast

Andreas Ebert Therapeut, Coach und Unternehmer Privatpraxis für
Männer in Frankfurt und online

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„Zufriedenheit: Wie du morgens gern aufwachst und abends Frieden findest“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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