ADHS.ja.krass -Dein Podcast für ADHS-Spätdiagnostizierte und ADHS im Erwachsenenalter
Podcaster
Episoden
20 Minuten
Wiedermal auf den letzten Drücker und genau zur richtigen Zeit...
Mein Leben mit ADHS, eingeordnet in die 4 Phasen des Lernens und
was das für das Projekt ADHS-ja-krass bedeutet.
Sei Lieb zu dir.
Von Herzen
Sabine
42 Minuten
Diese Folge ist eine Vertiefung zur Folge 13, in der ich über
Stress und die Auswirkungen von zu viel Spannung gesprochen
habe.
In Folge 14 geht es um die 3 Ebenen, an denen Stressprävention
und Bewältigung ansetzt und um ein größeres, dif...
29 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es für viele von uns
so schwer sein kann, einfach mal nichts zu tun. Was Selbstwert
und Stress damit zu tun haben, und wie gerade wir Menschen mit
ADHS Gehirn von unserem System so beeindruckend verar*...
20 Minuten
Happy New Year... Auch noch am 15.01.2024.
In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich das mit Vorsätzen
handhabe und was ich 2024 etablieren möchte.
Ich spreche über Etappenziele, die Kunst kleine Schritte zu
machen, neue Pläne für den Podc...
21 Minuten
Finally… Hier ist sie endlich. Folge 11. Letzte Folge des Jahres.
Ich erzähle dir von meiner jüngsten Erfahrung mit Wut.
Was sie mit mir macht, warum ich sie mittlerweile meinen inneren
Hulk nenne und warum dieser mit Socken wirft.
Unn...
Über diesen Podcast
Dieser Podcast ist für Spätdiagnostizierte, Erwachsene mit dem
Verdacht ADHS zu haben und die, die Erwachsene mit ADHS besser
verstehen möchten. Mein Name ist Sabine. Im Juni 2023 erhielt ich
mit 40 die Diagnose ADHS. Seitdem ist nichts mehr wie es war.
Überwiegend in a good Way. Mit das schönste an meiner Diagnose ist
es, endlich kein einsamer Alien mehr zu sein. Es gibt ganz viele,
die so oder so ähnlich ticken wie ich. Hier spreche ich über meine
Erfahrungen, Strategien, Ängste und Themen rund um mein Leben als
"Späti". Du bist nicht allein. Wir sind viele!
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