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ADHS.ja.krass -Dein Podcast für ADHS-Spätdiagnostizierte und ADHS im Erwachsenenalter Podcast
#16 ADHS, Prokrastination & Ich – Endgegner oder Bodyguard?

#16 ADHS, Prokrastination & Ich – Endgegner oder Bodyguard?

ADHS.ja.krass -Dein Podcast für ADHS-Spätdiagnostizierte und ADHS im Erwachsenenalter vor 11 Monaten

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Prokrastination = Faulheit?

So einfach ist es dann doch nicht.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Kopf und wir schauen
gemeinsam, was beim Aufschieben bei ADHS wirklich passiert.

Von Papierstau im Kopf über Worst-Case-Kettenreaktionen bis hin
zu den alten Schutzprogrammen im Gehirn – Hat am Ende
Prokrastination mehr mit Selbstschutz als mit Schwäche zu
tun?

Ich erzähle dir von meinen eigenen Beobachtungen, Strategien, wie
ich damit umgehe, und warum Schuldgefühle dabei so fehl am Platz
sind.

Lasst uns Prokrastination aus der Schmuddelecke holen. :-)

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