ADHS Family Podcast
Hilfe für Eltern von zappelnden und verträumten Wunderkindern
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Podcaster
Episoden
29.07.2026
35 Minuten
Kinder und Jugendliche mit ADHS äußern täglich gefühlt zig Wünsche - und bei Weitem nicht alle sind erfüllbar. In dieser Episode geht es darum, zu erkennen, welche davon wichtig sind und wie eine Wunschablehnung ausgesprochen werden kann, die die Kids auch annehmen können. Was ihr in dieser Episode erfahrt:
Was der WICHTIGE Unterschied zwischen einem Wunsch und einem Bedürfnis ist. Warum unsere Wortwahl bei einer Wunschablehnung so unheimlich wichtig ist. Wie ein Nein gut platziert werden kann. u.v.m.
Links und Ressourcen
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Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/achim-beduerfnisse
Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (15 Min. Infos zu meinem Elterntraining) ): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ Bewertungen/Feedback ehemaliger Teilnehmer des Elterntrainings: https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ (runterscrollen)
Podcast 204 (Warum überhaupt Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/
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15.07.2026
25 Minuten
In dieser Episode geht es in die 2. Quicktipp-Folge: Wenn euer Leben mit eurem Kind oder Pubertier voll mit Stolperfallen, schwierigen Situationen, immer wiederkehrenden Problemen/Diskussionen, ist, dann hört auch in diese Quicktipp-Folgen rein. In den Quick-Tipp-Episoden berichte ich immer über ADHS-taugliche Tipps und Lifehacks, die euren Familien- und Schulalltag entlasten können. Was ihr in dieser Episode erfahrt:
Warum Kindern mit ADHS in den letzten Schulwochen immer vollkommen die Energie ausgeht und was helfen kann. In welchen Fällen im ADHS-Alltag Ausnahmen von Regeln in Ordnung sind. Was tun, wenn Kinder immer wieder eine unglaubliche Unordnung hinterlassen. u.v.m.
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01.07.2026
32 Minuten
Eskalationen sind bei Kindern mit ADHS an der Tagesordnung: Kaum wird ein Bedürfnis nicht erfüllt, eine unangenehme Anforderung gestellt oder ein Kind fühlt sich ungerecht behandelt und schon eskaliert es - dabei ließe sich vieles davon vermeiden. Was ihr in dieser Episode erfahrt:
Was im Gehirn eines Heranwachsenden mit ADHS passiert, wenn sich das Kind/der Jugendliche ohnmächtig/überwältigt/bedroht ... fühlt (durch unerfüllte Wünsche/Anforderungen/...). Was es mit der "Eskalations-Acht" auf sich hat und wie sie beim Verstehen von Eskalationen helfen kann. Was du tun kannst, um Eskalationen zu vermeiden.
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Was im Gehirn eines Heranwachsenden mit ADHS passiert, wenn sich das Kind/der Jugendliche ohnmächtig/überwältigt/bedroht ... fühlt (durch unerfüllte Wünsche/Anforderungen/...). Was es mit der "Eskalations-Acht" auf sich hat und wie sie beim Verstehen von Eskalationen helfen kann. Was du tun kannst, um Eskalationen zu vermeiden.
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17.06.2026
23 Minuten
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Was tun, wenn die Kids keine Unterstützung bei den Hausaufgaben wollen, ihr aber wisst, dass das alleine höchstwahrscheinlich nicht gut gehen wird? Wieviel Unterstützung braucht ein Kind prinzipiell - im Leben als solches -, um trotz aller Unterstützung selbständig zu werden? Was tun, wenn Kinder immer wieder weglaufen?
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03.06.2026
28 Minuten
Im letzten Teil dieser dreiteiligen Mini-Podcast-Serie zum Thema Regeln und Grenzen geht es darum, wie Eltern reagieren können, wenn Regeln nicht eingehalten bzw. Grenzen überschritten werden – und wie besser nicht. Was ihr in dieser Episode erfahrt:
Was der Unterschied zwischen einer Strafe und einer Konsequenz ist. Ob es hirnorganisch einen Unterschied zwischen körperlichen und seelischen Strafen gibt. Warum wir nicht perfekt sein müssen beim Thema Regeln und Grenzen. u.v.m.
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Über diesen Podcast
Willkommen zum AD(H)S Family Podcast – Hilfe für Eltern von
zappelnden und verträumten Wunderkindern Der ADHS/ADS Family
Podcast bietet euch:das Neueste aus der
ADHS/ADS-ForschungInterviews mit Experten und BetroffenenTipps und
Tricks zur Erleichterung des Alltagsund jede Menge Verständnis für
eure ganz spezielle Situation
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