Krav Maga Business Lab - Selbstverteidigung und Unternehmertum
Awareness im Business und in Gefahrensituationen
Podcaster
Episoden
12.11.2023
15 Minuten
In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Ersthelfer in
gefährlichen Situationen angegriffen werden und was das mit
Wehrhaftigkeit zu tun hat. Wir diskutieren, wie sich Ersthelfer
schützen können und betonen die Bedeutung von Teamarbeit und
eigener Sicherheit. Es ist wichtig, die Umgebung zu analysieren,
einen kühlen Kopf zu bewahren und sich in Erste-Hilfe-Kursen
fortzubilden. Vielen Dank fürs Zuhören und bis nächste Woche.
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05.11.2023
15 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über den Drill und seine Auswirkungen
auf Selbstverteidigung und Wehrhaftigkeit. Ein Drill ist eine Art
Training, bei dem man unter Stress handeln muss. Es geht darum, in
Gefahrensituationen handlungsfähig zu bleiben und sich zu wehren.
Wir betonen, dass Gewalt keine Lösung ist, aber in bestimmten
Momenten notwendig sein kann. Unser Training zielt darauf ab, sich
zu schützen und eine defensive Herangehensweise zu fördern. Kontakt
zu Jochen: Der YouTube-Channel KrassMaga >>
https://www.youtube.com/@KrassMaga Instagram:
https://www.instagram.com/krassmaga/ Kontakt zu Markus Homepage:
https://markus-coenen.de/ --- Die Homepage:
https://www.krav-maga-business-lab.de/
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29.10.2023
14 Minuten
In dieser Episode sprechen wir über die Ziele beim
Selbstverteidigen. Jochen betont, dass es wichtig ist, erreichbare
Ziele zu haben und sich auf effektive Trefferpunkte wie das
Gesicht, die Augen oder den Hals zu konzentrieren. Er empfiehlt
direkte Angriffe auf den Kopf und die Genitalien als besonders
effektiv. Training und körperliches Üben sind unerlässlich, um sich
vorzubereiten. Gewalt sollte jedoch immer als letzter Ausweg
betrachtet werden. Wir diskutieren auch Hemmungen und Ängste beim
Selbstverteidigen und die Notwendigkeit, Konflikte gewaltfrei zu
lösen. Vielen Dank fürs Zuhören und Zuschauen. Kontakt zu Jochen:
Der YouTube-Channel KrassMaga >>
https://www.youtube.com/@KrassMaga Instagram:
https://www.instagram.com/krassmaga/ Kontakt zu Markus Homepage:
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03.09.2023
15 Minuten
In dieser Episode dreht sich alles um Boxen und Mike Tyson. Wir
diskutieren, wer gewinnen würde, wenn Jochen gegen Mike Tyson im
Ring stehen würde. Aber das eigentliche Thema ist der Vergleich
zwischen Kampfsport und Selbstverteidigung. Wir werfen die Frage
auf, welche Technik besser ist und warum
Selbstverteidigungstraining wichtig ist. Wir betonen, dass
Kampfsport und Selbstverteidigung unterschiedliche Konzepte sind.
Im Kampfsport gelten Regeln, während es in der Selbstverteidigung
keine gibt. Die Diskussion um Gewinnchancen basiert immer auf dem
Unterschied zwischen Sport und Selbstverteidigung.
Selbstverteidigung und effektive körperliche Verteidigung auf der
Straße sind ein großer Teil der Selbstverteidigung. Wir erklären,
dass die Selbstverteidigungstechnik nichts mit Schlägen im
Kampfsport zu tun hat. Es geht um vorausschauendes Handeln und
darum, gefährlichen Situationen auszuweichen oder sich zu
verteidigen. Es ist wichtiger, sich von erfahrenen
Sicherheitsmitarbeitern, Polizisten oder Soldaten umgeben zu
lassen, als von einem Kampfsportprofi. Es gibt jedoch Elemente aus
dem Kampfsport in KravMagar, wie die Auslage und die Techniken des
Boxens und Ringens. Selbstverteidigung besteht darin, sich zu
entziehen und sich im Zweifelsfall schnell zu bewaffnen. Es werden
auch Parallelen zur Fußarbeit und Beweglichkeit im Boxen erwähnt.
Wir sprechen über den harten Sport des Muay Thai, dessen Repertoire
an Techniken nicht so umfangreich ist wie das des Kung Fu. Die
Trainingsmethoden sind jedoch sehr hart, um Schienbeine und andere
Körperteile abzuhärten. Karate ist eine andere Kampfkunst, bei der
es auch Varianten gibt, bei denen der Kopf nicht das Ziel ist und
daher nicht verteidigt werden muss. In Straßenkämpfen ist es
wichtig, die Deckung oben zu halten, da die Leute oft auf den Kopf
zielen. Selbstverteidigung bedeutet nicht nur, sich einfach
schlagen zu lassen, sondern auch Boxtechniken und -bewegungen
einzusetzen. Es wird betont, dass KtavMaga darauf abzielt,
Konfrontationen zu vermeiden, während Boxen eher eine sportliche
Kampfausübung ist. Beim Boxen lernt man jedoch nicht alle Aspekte
der Selbstverteidigung, wie situatives Management, Kämpfen gegen
mehrere Gegner, Bodenkampf, Tiefschläge, Waffenabwehr, Flucht oder
den Umgang mit einer anderen Umgebung als dem Ring. Ein Boxer ist
daher nicht in seinem Element, wenn es um Selbstverteidigung geht.
Es wird darauf hingewiesen, dass MMA-Kämpfer im Grunde genommen gut
in MMA kämpfen können, aber es gibt immer noch große Unterschiede.
Der Fokus auf einen Gegner und das Dominieren dieses Gegners kann
in bestimmten Situationen tödlich sein. Daher ist es wichtig, auch
andere Aspekte der Selbstverteidigung zu trainieren, um auf
verschiedene Situationen vorbereitet zu sein. Wir betonen, dass
Selbstverteidigung keine Schlägerei bedeutet, sondern auch
Werkzeuge und Strategien für die Vermeidung von Konflikten
beinhaltet. Kontakt zu Jochen: Der YouTube-Channel KrassMaga
>> https://www.youtube.com/@KrassMaga Instagram:
https://www.instagram.com/krassmaga/ Kontakt zu Markus Homepage:
https://markus-coenen.de/ Deep Impact Academy:
https://dia.markus-coenen.de/ --- Die Homepage:
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27.08.2023
13 Minuten
In dieser Podcast-Folge diskutieren wir das Thema Affentanz, das
sich mit dem Ego in Selbstverteidigungssituationen befasst. Es geht
um die Dynamik von Hierarchien und Rangordnungen, die sich in
Begegnungen zwischen Menschen zeigen, sei es in Teams oder
Einzelgesprächen. Wir erkennen, dass das Ego eine Rolle spielt und
wie wichtig es ist, sich in Konfliktsituationen zurückzuziehen, um
unnötige Auseinandersetzungen zu vermeiden. Es ist paradox, dass
wir einerseits dazu ermutigt werden, uns zu verteidigen, aber
andererseits auch lernen müssen, uns aus manchen Situationen
herauszunehmen. Diese Sichtweise wird durch Beispiele von
ehemaligen Navy SEALs bekräftigt, die betonen, wie gefährlich
scheinbar harmlose Konfrontationen werden können. Gleichzeitig wird
jedoch auch die Bedeutung von Standhaftigkeit und
Durchsetzungsfähigkeit betont, da wir oft dazu ermutigt werden, uns
in unserem Leben zu behaupten. Das Thema wird weiter diskutiert, da
es persönlich relevante Auswirkungen auf unser Verhalten hat.
Resonance, Attraction of Things. Der Affentanz, den viele Menschen
aufführen, wird angesprochen. Es wird betont, dass wir nicht alles
unter Kontrolle haben können und uns nicht davon überzeugen
sollten, dass wir dies können. Das Thema wird auf
Selbstverteidigungssituationen übertragen und die Bedeutung der
Vorbereitung und des Trainings betont. Situationelle Trainings und
Deeskalation werden erwähnt, um sich auf mögliche Konfrontationen
vorzubereiten und angemessen zu reagieren. Es wird betont, dass es
wichtig ist, das eigene Ego zu erkennen und zu kontrollieren, um
nicht in aggressives Verhalten zu verfallen. Die Rolle von Coaching
und Achtsamkeitsübungen, wie Meditation und Atemtechniken, wird als
unterstützend bei der Kontrolle des Egos und der Gelassenheit
erwähnt. Es wird auch darauf hingewiesen, dass wir selbst für
Eskalationen und Streit verantwortlich sind und uns bewusst darüber
sein sollten, wie wir in bestimmten Situationen reagieren. Kontakt
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Über diesen Podcast
Krav Maga meets Business Awareness im Business und in
Gefahrensituationen Du brauchst Mut, Disziplin und ein starkes
Warum! … Immer dann, wenn es darum geht Wirkung zu erzielen. Egal
ob du dich oder dein Business verteidigen oder entwickeln willst.
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