Podcaster
Episoden
12.07.2026
21 Minuten
Etwas endet. Etwas fällt weg. Etwas gerät ins Wanken. Und plötzlich fühlen wir uns, als hätten wir keinen Einfluss mehr auf das, was gerade passiert.
In dieser Aloha Podcastfolge spreche ich darüber, warumgenau in solchen Momenten meist auch alte Selbstzweifel wieder auftauchen, weshalb das aber kein Rückschritt ist und wie wir Schritt für Schritt wieder zurück in unsere Selbstbestimmung finden.
Ich nehme dich mit in einen Prozess, den ich selbst gerade durchgemacht habe, und teile mit dir die Frage, die mir in den letzten Wochen am meisten geholfen hat.
Außerdem erwartet dich am Ende der Folge eine geführteMeditation, die dein Nervensystem beruhigen und dich dabei unterstützen soll, wieder Vertrauen in dich selbst zu finden.
Warum Krisen oft alte Muster wieder sichtbar machen.
Weshalb das kein Zeichen von Schwäche ist.
Warum innere Arbeit nicht erst im Sturm beginnt, sondern schon dann, wenn die See noch ruhig ist.
Welche Fragen dir helfen können, wieder handlungsfähig zu werden.
Wie du Schritt für Schritt zurück in dein Vertrauen findest.
Du möchtest tiefer gehen? 1:1 Begleitung online oder in meiner Praxis in Wien.
mh@harnoncourt-coaching.com
www.harnoncourt-coaching.com
ALOHA Mala Handyketten: www.harnoncourt-coaching.com/webshop/aloha-mala-handyketten
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine 5-️️️️️ Bewertung und wenn du sie mit jemandemteilst, dem genau das gerade guttun könnte.
Inspirationen rund um Mut, Zuversicht und Vertrauen findest du auch auf Instagram unter @margueriteharnoncourtcoaching
In dieser Aloha Podcastfolge spreche ich darüber, warumgenau in solchen Momenten meist auch alte Selbstzweifel wieder auftauchen, weshalb das aber kein Rückschritt ist und wie wir Schritt für Schritt wieder zurück in unsere Selbstbestimmung finden.
Ich nehme dich mit in einen Prozess, den ich selbst gerade durchgemacht habe, und teile mit dir die Frage, die mir in den letzten Wochen am meisten geholfen hat.
Außerdem erwartet dich am Ende der Folge eine geführteMeditation, die dein Nervensystem beruhigen und dich dabei unterstützen soll, wieder Vertrauen in dich selbst zu finden.
Warum Krisen oft alte Muster wieder sichtbar machen.
Weshalb das kein Zeichen von Schwäche ist.
Warum innere Arbeit nicht erst im Sturm beginnt, sondern schon dann, wenn die See noch ruhig ist.
Welche Fragen dir helfen können, wieder handlungsfähig zu werden.
Wie du Schritt für Schritt zurück in dein Vertrauen findest.
Du möchtest tiefer gehen? 1:1 Begleitung online oder in meiner Praxis in Wien.
mh@harnoncourt-coaching.com
www.harnoncourt-coaching.com
ALOHA Mala Handyketten: www.harnoncourt-coaching.com/webshop/aloha-mala-handyketten
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine 5-️️️️️ Bewertung und wenn du sie mit jemandemteilst, dem genau das gerade guttun könnte.
Inspirationen rund um Mut, Zuversicht und Vertrauen findest du auch auf Instagram unter @margueriteharnoncourtcoaching
Mehr
21.06.2026
13 Minuten
Du kennst deine Muster. Du verstehst deine Trigger. Du hast viel über dich nachgedacht und trotzdem landest du immer wieder an derselben Stelle.
Marguerite spricht darüber, warum unser Nervensystem, unser Körper und unsere Gefühle bei echter Veränderung eine entscheidende Rolle spielen. Und wie du beginnst dir selbst wieder zuzuhören. Schritt für Schritt.
In dieser Folge erfährst du: Warum noch mehr Wissen oft nicht ausreicht, um etwas wirklich zu verändern. Welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt. Wie du lernst die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen. Warum Veränderung nicht von heute auf morgen passiert.
Die drei Fragen aus dieser Folge — für dich zum Nachspüren:
Was passiert gerade in meinem Körper?
Was nehme ich wahr?
Was brauche ich gerade wirklich?
Du möchtest tiefer gehen? 1:1 Begleitung online oder in meiner Praxis in Wien.
mh@harnoncourt-coaching.com
www.harnoncourt-coaching.com
ALOHA Mala Handyketten: www.harnoncourt-coaching.com/webshop/aloha-mala-handyketten
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine 5-️️️️️ Bewertung und wenn du sie mit jemandem teilst, dem genau das gerade guttun könnte.
Inspirationen rund um Mut, Zuversicht und Vertrauen findest du auch auf Instagram unter @margueriteharnoncourtcoaching
Marguerite spricht darüber, warum unser Nervensystem, unser Körper und unsere Gefühle bei echter Veränderung eine entscheidende Rolle spielen. Und wie du beginnst dir selbst wieder zuzuhören. Schritt für Schritt.
In dieser Folge erfährst du: Warum noch mehr Wissen oft nicht ausreicht, um etwas wirklich zu verändern. Welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt. Wie du lernst die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen. Warum Veränderung nicht von heute auf morgen passiert.
Die drei Fragen aus dieser Folge — für dich zum Nachspüren:
Was passiert gerade in meinem Körper?
Was nehme ich wahr?
Was brauche ich gerade wirklich?
Du möchtest tiefer gehen? 1:1 Begleitung online oder in meiner Praxis in Wien.
mh@harnoncourt-coaching.com
www.harnoncourt-coaching.com
ALOHA Mala Handyketten: www.harnoncourt-coaching.com/webshop/aloha-mala-handyketten
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine 5-️️️️️ Bewertung und wenn du sie mit jemandem teilst, dem genau das gerade guttun könnte.
Inspirationen rund um Mut, Zuversicht und Vertrauen findest du auch auf Instagram unter @margueriteharnoncourtcoaching
Mehr
24.05.2026
21 Minuten
Kennst du das Gefühl, nach außen funktionierst du, aber innerlich steigt der Druck. Deine Zweifel werden lauter und deine Herzenstimme leiser. Wenn du merkst, dass du für alle anderen da bist, dich aber ein Stück weit selbst verloren hast.
Dann sind diese 108 Affirmationen für dich. Perle für Perle. Ein ruhiger Rhythmus der dich einlädt, wieder bei dir anzukommen, ohne Druck und ohne, dass du etwas leisten musst. Es reicht, dass du da bist.
Selbstvertrauen stärken bedeutet nicht, von heute auf morgen anders zu werden. Es bedeutet, Schritt für Schritt wieder auf dich zu hören. Selbstzweifel zu überwinden beginnt nicht mit großen Entscheidungen, sondern mit kleinen Momenten der Stille.
Diese Folge ist dein Moment dich wieder mit dir zu verbinden.
Wenn du möchtest, nimm deine ALOHA Mala dazu oder stelle dir einfach für jede Affirmation eine Perle vor. Lass den Rhythmus wirken. Lass die Worte ankommen.
In dieser Folge erwarten dich:
108 Affirmationen zurück ins Vertrauen
Was Wiederholungen mit Vertrauen zu tun haben
Warum jeder Schritt zählt.
Links zu dieser Folge:
ALOHA Mala Handyketten: https://www.harnoncourt-coaching.com/webshop/aloha-mala-handyketten/Workbook "Zurück in dein Vertrauen": www.harnoncourt-coaching.com/vertrauen
Alle 108 Affirmationen findest du hier https://www.harnoncourt-coaching.com/108-affirmationen/
Du möchtesttiefer gehen? 1:1 Begleitung — Wien & online: www.harnoncourt-coaching.com
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine 5-️️️️️ Bewertung und wenn du sie mit jemandem teilst, dem genau das gerade guttun könnte.
Alles LiebeMarguerite
Inspirationen rund um Mut, Zuversicht und Vertrauen findest du auch auf Instagram unter @margueriteharnoncourtcoaching
Dann sind diese 108 Affirmationen für dich. Perle für Perle. Ein ruhiger Rhythmus der dich einlädt, wieder bei dir anzukommen, ohne Druck und ohne, dass du etwas leisten musst. Es reicht, dass du da bist.
Selbstvertrauen stärken bedeutet nicht, von heute auf morgen anders zu werden. Es bedeutet, Schritt für Schritt wieder auf dich zu hören. Selbstzweifel zu überwinden beginnt nicht mit großen Entscheidungen, sondern mit kleinen Momenten der Stille.
Diese Folge ist dein Moment dich wieder mit dir zu verbinden.
Wenn du möchtest, nimm deine ALOHA Mala dazu oder stelle dir einfach für jede Affirmation eine Perle vor. Lass den Rhythmus wirken. Lass die Worte ankommen.
In dieser Folge erwarten dich:
108 Affirmationen zurück ins Vertrauen
Was Wiederholungen mit Vertrauen zu tun haben
Warum jeder Schritt zählt.
Links zu dieser Folge:
ALOHA Mala Handyketten: https://www.harnoncourt-coaching.com/webshop/aloha-mala-handyketten/Workbook "Zurück in dein Vertrauen": www.harnoncourt-coaching.com/vertrauen
Alle 108 Affirmationen findest du hier https://www.harnoncourt-coaching.com/108-affirmationen/
Du möchtesttiefer gehen? 1:1 Begleitung — Wien & online: www.harnoncourt-coaching.com
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine 5-️️️️️ Bewertung und wenn du sie mit jemandem teilst, dem genau das gerade guttun könnte.
Alles LiebeMarguerite
Inspirationen rund um Mut, Zuversicht und Vertrauen findest du auch auf Instagram unter @margueriteharnoncourtcoaching
Mehr
10.05.2026
11 Minuten
Du wartest vielleicht noch auf mehr Klarheit, auf mehr Sicherheit oder einfach auf den richtigen Moment. Und genau darin liegt oft das Problem. In dieser Folge geht es darum, warum Vertrauen nichts ist, das erst entsteht, wenn alles klar ist, sondern etwas, das sich auf dem Weg entwickelt.
Du erfährst, warum wir glauben, erst sicher sein zu müssen, bevor wir losgehen, was Vertrauen wirklich bedeutet und wie du wieder beginnen kannst, dir selbst zu vertrauen, auch wenn du noch nicht weißt, wie.
Diese Folge lädt dich ein, einen neuen Blick auf Vertrauen zu bekommen und deinen ersten Schritt auch wirklich zu setzen.
Mein kostenloses Workbook „Zurück in dein Vertrauen“ mit neun Fragen, die dir helfen, wieder bei dir anzukommen und deinen ersten Schritt zu formulieren, gibt es gleich hier -> zum Workbook https://www.harnoncourt-coaching.com/vertrauen/
NEU: Als bewusster Begleiter und Halt im Alltag erinnern dich die ALOHA Mala Handyketten mit ihren 108 Perlen daran, dir selbst wieder mehr zu vertrauen. Alle Infos dazu findest du hier: https://www.harnoncourt-coaching.com/webshop/aloha-mala-handyketten/
Wenn du dir Begleitung wünschst, unterstütze ich dich gerne in meiner 1:1 Arbeit – in meiner Wiener Praxis oder online. Alles Infos sowie meine Kontaktdaten findest du auf https://www.harnoncourt-coaching.com
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine 5-️️️️️ Bewertung und wenn du sie mit jemandem teilst, dem genau das gerade guttun könnte.
Du musst nicht länger warten. Du darfst anfangen.
Alles Liebe Marguerite
Inspirationen rund um Mut, Zuversicht und Vertrauen findest du auch auf Instagram unter @margueriteharnoncourtcoaching
Du erfährst, warum wir glauben, erst sicher sein zu müssen, bevor wir losgehen, was Vertrauen wirklich bedeutet und wie du wieder beginnen kannst, dir selbst zu vertrauen, auch wenn du noch nicht weißt, wie.
Diese Folge lädt dich ein, einen neuen Blick auf Vertrauen zu bekommen und deinen ersten Schritt auch wirklich zu setzen.
Mein kostenloses Workbook „Zurück in dein Vertrauen“ mit neun Fragen, die dir helfen, wieder bei dir anzukommen und deinen ersten Schritt zu formulieren, gibt es gleich hier -> zum Workbook https://www.harnoncourt-coaching.com/vertrauen/
NEU: Als bewusster Begleiter und Halt im Alltag erinnern dich die ALOHA Mala Handyketten mit ihren 108 Perlen daran, dir selbst wieder mehr zu vertrauen. Alle Infos dazu findest du hier: https://www.harnoncourt-coaching.com/webshop/aloha-mala-handyketten/
Wenn du dir Begleitung wünschst, unterstütze ich dich gerne in meiner 1:1 Arbeit – in meiner Wiener Praxis oder online. Alles Infos sowie meine Kontaktdaten findest du auf https://www.harnoncourt-coaching.com
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine 5-️️️️️ Bewertung und wenn du sie mit jemandem teilst, dem genau das gerade guttun könnte.
Du musst nicht länger warten. Du darfst anfangen.
Alles Liebe Marguerite
Inspirationen rund um Mut, Zuversicht und Vertrauen findest du auch auf Instagram unter @margueriteharnoncourtcoaching
Mehr
12.04.2026
11 Minuten
Du weißt, was dir guttun würde. Und trotzdem tust du es nicht. Du denkst darüber nach. Du spürst es. Da hast es längst verstanden. Und trotzdem bleibst du stehen.
In dieser Folge gehen wir genau diesem Punkt auf den Grund: Warum es uns so schwerfällt, umzusetzen, was wir längst erkannt haben und warum es dir nicht an Klarheit fehlt, sondern dich etwas im Inneren blockiert.
Du erfährst: warum Selbstzweifel oft genau dann auftauchen, wenn du losgehen willst welche unbewussten Muster dich zurückhalten warum es sich manchmal „nicht sicher“ anfühlt, deinen eigenen Weg zu gehen und wie du wieder Zugang zu deinem Vertrauen findest
Unbedingt dranbleiben: Am Ende dieser Folge erwartet dich ein kraftvoller Aloha Powertalk, der dich dabei unterstützt, wieder mehr Selbstvertrauen, Mut und Zuversicht zu spüren und Schritt für Schritt ins Tun zu kommen.
Wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, hör dir auch die vorherige Folge über Selbstzweifelan (#132). Weitere passende Impulse findest du in den Folgen zu Selbstvertrauen (#91) und Entscheidungen (#11).
In meiner 1:1 Begleitung schauen wir gemeinsam hinter die Muster, die dich zurückhalten, und entwickeln daraus neue Klarheit, Vertrauen und Sicherheit in deinen Entscheidungen.
Alle Infos findest du hier: www.harnoncourt-coaching.com
Mehr Inspiration findest du auf Instagram unter @margueriteharnoncourtcoaching
Du musst nicht länger warten. Du darfst anfangen. Es reicht ein erster Schritt.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar oder wenn du diese Folge mit einem Menschen teilst, dem sie gerade guttun könnte. Damit hilfst du, dass noch mehr Menschen Mut und Zuversicht finden.
Abonniere den Podcast ALOHA – Anders leben ohne Angst, indem du die Glocke drückst oder dich für meinen Newsletter einträgst. Als Geschenk bekommst du das ALOHA Glücks Ebooklet für mehr Gelassenheit
Schön, dass du hier bist. Alles Liebe Marguerite
In dieser Folge gehen wir genau diesem Punkt auf den Grund: Warum es uns so schwerfällt, umzusetzen, was wir längst erkannt haben und warum es dir nicht an Klarheit fehlt, sondern dich etwas im Inneren blockiert.
Du erfährst: warum Selbstzweifel oft genau dann auftauchen, wenn du losgehen willst welche unbewussten Muster dich zurückhalten warum es sich manchmal „nicht sicher“ anfühlt, deinen eigenen Weg zu gehen und wie du wieder Zugang zu deinem Vertrauen findest
Unbedingt dranbleiben: Am Ende dieser Folge erwartet dich ein kraftvoller Aloha Powertalk, der dich dabei unterstützt, wieder mehr Selbstvertrauen, Mut und Zuversicht zu spüren und Schritt für Schritt ins Tun zu kommen.
Wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, hör dir auch die vorherige Folge über Selbstzweifelan (#132). Weitere passende Impulse findest du in den Folgen zu Selbstvertrauen (#91) und Entscheidungen (#11).
In meiner 1:1 Begleitung schauen wir gemeinsam hinter die Muster, die dich zurückhalten, und entwickeln daraus neue Klarheit, Vertrauen und Sicherheit in deinen Entscheidungen.
Alle Infos findest du hier: www.harnoncourt-coaching.com
Mehr Inspiration findest du auf Instagram unter @margueriteharnoncourtcoaching
Du musst nicht länger warten. Du darfst anfangen. Es reicht ein erster Schritt.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar oder wenn du diese Folge mit einem Menschen teilst, dem sie gerade guttun könnte. Damit hilfst du, dass noch mehr Menschen Mut und Zuversicht finden.
Abonniere den Podcast ALOHA – Anders leben ohne Angst, indem du die Glocke drückst oder dich für meinen Newsletter einträgst. Als Geschenk bekommst du das ALOHA Glücks Ebooklet für mehr Gelassenheit
Schön, dass du hier bist. Alles Liebe Marguerite
Mehr
Über diesen Podcast
Zweifelst du oft an dir, denkst viel nach und wünschst dir mehr
Klarheit? In meinem Podcast ALOHA – Anders leben ohne Angst
begleite ich dich dabei, aus Selbstzweifeln, innerer Unsicherheit
und Gedankenschleifen zurück in dein Vertrauen zu finden. Du
bekommst Impulse, Meditationen und konkrete Unterstützung für mehr
Selbstvertrauen, klare Entscheidungen und den Mut, deinen eigenen
Weg zu gehen. 🔔 Abonniere den Podcast und starte deinen Weg zu mehr
Klarheit, innerer Stärke und Zu ALOHA – Anders leben ohne Angst.
Dein Podcast für mehr Mut, Selbstvertrauen und Zuversicht. Schön,
dass du da bist.
Abonnenten
Essen
Episode teilen
ALOHA - Anders leben ohne Angst
#133 Du weisst was dir gutttut und tust es trotzdem nicht.
Close
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.