ALOHA - Anders leben ohne Angst

Du weißt, was dir guttun würde. Und trotzdem tust du es nicht. Du denkst darüber nach. Du spürst es. Da hast es längst verstanden. Und trotzdem bleibst du stehen.


In dieser Folge gehen wir genau diesem Punkt auf den Grund: Warum es uns so schwerfällt, umzusetzen, was wir längst erkannt haben und warum es dir nicht an Klarheit fehlt, sondern dich etwas im Inneren blockiert.


Du erfährst: warum Selbstzweifel oft genau dann auftauchen, wenn du losgehen willst welche unbewussten Muster dich zurückhalten warum es sich manchmal „nicht sicher“ anfühlt, deinen eigenen Weg zu gehen und wie du wieder Zugang zu deinem Vertrauen findest


Unbedingt dranbleiben: Am Ende dieser Folge erwartet dich ein kraftvoller Aloha Powertalk, der dich dabei unterstützt, wieder mehr Selbstvertrauen, Mut und Zuversicht zu spüren und Schritt für Schritt ins Tun zu kommen.


Wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, hör dir auch die vorherige Folge über Selbstzweifelan (#132). Weitere passende Impulse findest du in den Folgen zu Selbstvertrauen (#91) und Entscheidungen (#11).


In meiner 1:1 Begleitung schauen wir gemeinsam hinter die Muster, die dich zurückhalten, und entwickeln daraus neue Klarheit, Vertrauen und Sicherheit in deinen Entscheidungen.


Alle Infos findest du hier: www.harnoncourt-coaching.com


Mehr Inspiration findest du auf Instagram unter @margueriteharnoncourtcoaching


Du musst nicht länger warten. Du darfst anfangen. Es reicht ein erster Schritt.


Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar oder wenn du diese Folge mit einem Menschen teilst, dem sie gerade guttun könnte. Damit hilfst du, dass noch mehr Menschen Mut und Zuversicht finden.


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Schön, dass du hier bist. Alles Liebe Marguerite

Jubiläumsfolge zu 6 Jahre ALOHA . Gerade in Zeiten, in denen die Welt laut und unsicher wirkt, brauchen wir etwas, das uns Halt gibt. Diese Folge erinnert dich daran, dass deine innere Stärke, dein Mut und deine Zuversicht immer in dir vorhanden sind. Auch dann, wenn du sie gerade nicht so deutlich spürst.


In dieser Folge erfährst du:


Warum viele Menschen viel über sich verstehen undsich trotzdem unsicher fühlen. Warum Selbstvertrauen nicht entsteht, bevor wir losgehen, sondern unterwegs. Warum dein innerer Halt unabhängig davon sein darf, was im Außen passiert.


Außerdem lade ich dich zu einer kurzen Übung ein, die dich wieder mit deiner inneren Stärke, deinem Mut und deinem Vertrauen verbinden kann.


Der Podcast ALOHA – Anders leben ohne Angst begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Klarheit und mentaler Stärke.


Wenn du dir auf deinem Weg Unterstützung wünschst, begleite ich dich als psychologische Beraterin in meiner Praxis in Wien oder online.


Alle Infos zu meiner Arbeit, zum 1:1 Coaching sowie meine Kontaktdaten findest du auf meiner Website⁠ www.harnoncourt-coaching.com⁠


Auch auf Instagram teile ich regelmäßig Inspirationen zu den Themen Selbstvertrauen, innere Klarheit, Mut zur Veränderung und persönliche Entwicklung. Du findest mich unter  ⁠⁠⁠⁠@margueriteharnoncourtcoaching⁠⁠⁠⁠


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Danke, dass du hier bist.


Alles LiebeMarguerite

Die sanfte und entspannende Herzmeditation in Teil 2 von "Sei nicht zu hart zu dir selbst" unterstützt dich dabei dein Nervensystem zu beruhigen und aus dem inneren Alarmmodusauszusteigen. Sie hilft dir wieder mehr Ruhe, Sicherheit und Verbindung in dir selbst zu finden. Besonders dann, wenn du hohe Ansprüche an dich hast, oft zu hart mit dir selbst bist oder das Gefühl kennst, immer funktionieren zu müssen.


Solltest du Teil 1 – also die Folge 130 noch nicht gehört haben, hole das unbedingt nach. https://www.harnoncourt-coaching.com/130-sei-nicht-so-hart-zu-dir-selbst/


HINWEIS: Mach diese Meditation bitte nur, wenn du gerade nichts tust, das deine volle Aufmerksamkeit erfordert. Sie ersetzt keine Therapie, kann aber eine wohltuende Unterstützung sein.


Alle Infos zu meiner Arbeit, zur persönlichen Begleitung sowie meine Kontaktdaten findest du auf meiner Website⁠www.harnoncourt-coaching.com⁠


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Wenn du tiefer gehen möchtest oder Begleitung wünschst, verbinde dich mit mir auch gerne auf Instagram: ⁠ ⁠⁠⁠⁠@margueriteharnoncourtcoaching⁠⁠⁠⁠


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Alles LiebeMarguerite

Gerade zu Beginn eines neuen Jahres setzen wir uns oft selbst unter Druck: neue Ziele, neue Vorsätze, ein Neustart. Doch was, wenn genau diese innere Härte uns blockiert, statt uns voranzubringen?


In dieser Folge spricht psychologische Beraterin Marguerite Harnoncourt darüber, warum Disziplin und Durchhalten nicht das Problem sind, sondern der innere Druck, unter dem unser Nervensystem dauerhaft in Alarmbereitschaft bleibt. Du erfährst, weshalb innere Güte kein Aufgeben bedeutet, sondern eine kraftvolle Grundlage für echte Veränderung ist.


Zudem erfährst du: • Warum innere Härte dein Nervensystem blockiert und dich langfristig erschöpft • Worin der Unterschied zwischen Güte und innerer Härte liegt und warum Güte dich weiterbringt • Drei alltagstaugliche Impulse, um mit mehr Mitgefühl, Klarheit und innerer Stabilität dranzubleiben


Diese Folge lädt dich ein, deinen inneren Ton zu hinterfragen und einen neuen Umgang mit dir selbst zu finden. Einen, der dich nicht antreibt, sondern trägt.


In der nächsten Podcastfolge erwartet dich eine passende Herzmeditation, die dich dabei unterstützt, Güte nicht nur zu verstehen, sondern auch gleich zu fühlen..


Alle Infos zu meiner Arbeit, zum 1:1 Coaching sowie meine Kontaktdaten findest du auf meiner Website www.harnoncourt-coaching.com





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