DEIN ALPENCOACH - mehr als nur Bewegung

Was hat mentale Stärke mit Muskeln zu tun und welches ist meine Lieblings-Technik beim Trainieren meiner mentalen Stärke.

Als Life Coach beschäftige ich mich intensiv mit der positiven Psychologie und verbinde dies mit meinem "Freunden-Lebensthema" der Berge. Lass dich inspirieren und dein "Freuden-Thema" zu finden.

Geduldig sein am Berg ist eine Schlüsselfähigkeiten. Aber wie soll das gehen? Was braucht es denn um geduldig zu sein. Analog zu einem Samenkorn bedarf alles seine Zeit, seinen Nährboden, seine Nährstoffre, um daraus eine neue Pflanze entwickeln zu können. Welcher Samen bei Rosaria Michaela - Dein Alpencoach gesetzt wurde und sehr viel Geduld brauchte, hört ihr in dieser ersten Folge.