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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Archiv

265 Episoden

I - 9: Toxische Beziehungen

5 Minuten

️ Folge #178 – ME mit Breathwork besiegen: Im Interview mit Lena von MindBodySync

32 Minuten

I - 8: Aufmerksamkeit steigern

4 Minuten

#177 – In 9 Minuten im Körper Ankommen: Finde Ruhe und Präsenz im Hier & Jetzt

9 Minuten

I - 7: Diamanten entstehen unter Druck

4 Minuten

Folge #176 – „Die Kraft der Stimme: Mit Jana, der Stimmgeberin, über innere Haltung und authentische Kommunikation

52 Minuten

I - 6: Körperlich entspannen

3 Minuten

#175 - ️ 10 Min Atemsession für mehr Klarheit und eine tiefere Verbindung

11 Minuten

I - 5: Extremsituation meistern

5 Minuten

🤿 #174 — Wenig Training, starke Performance: Die 3 Prinzipien für langes Luftanhalten

24 Minuten

I - 4: Begrabe es um voran zu kommen

4 Minuten

🫁 #173 – 18 Minuten bessere CO₂-Toleranz: Finde eine positive Kommunikation an mentalen Grenzen

18 Minuten

I - 3: Eigene Wahrnehmung & die ersten Schritte

7 Minuten

️ #172 – Selbsterfahrung: Stress & Blutdruck mit Michael Untersteiner

24 Minuten

I - 2: Mein innerer Antrieb, und DEINER?

5 Minuten
ATEMPAUSE mit Timo Niessner

ATEMPAUSE mit Timo Niessner