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264 Episoden

️ Folge #178 – ME mit Breathwork besiegen: Im Interview mit Lena von MindBodySync
vor 10 Monaten

️ Folge #178 – ME mit Breathwork besiegen: Im Interview mit Lena von MindBodySync

32 Minuten
I - 8: Aufmerksamkeit steigern
vor 10 Monaten

I - 8: Aufmerksamkeit steigern

4 Minuten
#177 – In 9 Minuten im Körper Ankommen: Finde Ruhe und Präsenz im Hier & Jetzt
vor 10 Monaten

#177 – In 9 Minuten im Körper Ankommen: Finde Ruhe und Präsenz im Hier & Jetzt

9 Minuten
I - 7: Diamanten entstehen unter Druck
vor 11 Monaten

I - 7: Diamanten entstehen unter Druck

4 Minuten
Folge #176 – „Die Kraft der Stimme: Mit Jana, der Stimmgeberin, über innere Haltung und authentische Kommunikation
vor 11 Monaten

Folge #176 – „Die Kraft der Stimme: Mit Jana, der Stimmgeberin, über innere Haltung und authentische Kommunikation

52 Minuten
I - 6: Körperlich entspannen
vor 11 Monaten

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3 Minuten
#175 - ️ 10 Min Atemsession für mehr Klarheit und eine tiefere Verbindung
vor 11 Monaten

#175 - ️ 10 Min Atemsession für mehr Klarheit und eine tiefere Verbindung

11 Minuten
I - 5: Extremsituation meistern
vor 11 Monaten

I - 5: Extremsituation meistern

5 Minuten
🤿 #174 — Wenig Training, starke Performance: Die 3 Prinzipien für langes Luftanhalten
vor 11 Monaten

🤿 #174 — Wenig Training, starke Performance: Die 3 Prinzipien für langes Luftanhalten

24 Minuten
I - 4: Begrabe es um voran zu kommen
vor 11 Monaten

I - 4: Begrabe es um voran zu kommen

4 Minuten
🫁 #173 – 18 Minuten bessere CO₂-Toleranz: Finde eine positive Kommunikation an mentalen Grenzen
vor 11 Monaten

🫁 #173 – 18 Minuten bessere CO₂-Toleranz: Finde eine positive Kommunikation an mentalen Grenzen

18 Minuten
I - 3: Eigene Wahrnehmung & die ersten Schritte
vor 11 Monaten

I - 3: Eigene Wahrnehmung & die ersten Schritte

7 Minuten
️ #172 – Selbsterfahrung: Stress & Blutdruck mit Michael Untersteiner
vor 11 Monaten

️ #172 – Selbsterfahrung: Stress & Blutdruck mit Michael Untersteiner

24 Minuten
I - 2: Mein innerer Antrieb, und DEINER?
vor 1 Jahr

I - 2: Mein innerer Antrieb, und DEINER?

5 Minuten
️ #171 - Die 5 Grundprinzipien, um Räume sicher zu halten
vor 1 Jahr

️ #171 - Die 5 Grundprinzipien, um Räume sicher zu halten

25 Minuten
ATEMPAUSE mit Timo Niessner

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️ #171 - Die 5 Grundprinzipien, um Räume sicher zu halten
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