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250 Episoden

️ #171 - Die 5 Grundprinzipien, um Räume sicher zu halten
vor 10 Monaten

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25 Minuten
 #170 – 34 Minuten im Breathwork Flow: Deine Reise zu mehr Präsenz & Energie
vor 11 Monaten

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35 Minuten
#169 - Supplements für das Zwerchfell mit THOMAS STRICKER
vor 11 Monaten

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44 Minuten
#168 – ️ 28 Minuten Pure Regeneration: Pressure Release für Körper & Geist
vor 11 Monaten

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30 Minuten
I - 1: Reiz-Raum-Reaktion
vor 11 Monaten

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2 Minuten
#167 - Durch Achtsamkeit zu mehr Körpergefühl mit NURIA PAPE-HOFFMANN
vor 11 Monaten

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1 Stunde 7 Minuten
#166 - ️ 33 Minuten Atemsession für eine bessere CO₂-Toleranz – mit Luftanhaltephasen
vor 11 Monaten

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34 Minuten
#165 - Besser laufen, dank indiv. Atemrhythmus – mit Klaus Verweyen
vor 1 Jahr

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52 Minuten
#164 - ️ 5 Minuten zur vollen Konzentration – Fokussiert & klar im Kopf
vor 1 Jahr

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9 Minuten
#163 - Kältetraining: Gesundheitliche Risiken und Chancen mit Patrik Holzknecht
vor 1 Jahr

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58 Minuten
#162 - ️ 8min Atemtiefe erweitern – Mehr Raum für deinen Atem, mehr Raum für dich
vor 1 Jahr

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9 Minuten
#161 – ME, PostCovid, PostVac und Fatigue-Syndrom mit Dr. Corinna Mandler
vor 1 Jahr

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1 Stunde 16 Minuten
#160 - ️8 Minuten Atemsession: Mehr Körpergefühl – Spüre dich selbst
vor 1 Jahr

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9 Minuten
#159  - Deine Atempraxis – So kreierst Atemsessions mit Tiefgang
vor 1 Jahr

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40 Minuten
#158 - HRV verbessern & Herz entlasten: 33 Minuten AtemSession
vor 1 Jahr

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35 Minuten
ATEMPAUSE mit Timo Niessner

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