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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Podcast
#193 – Anti-Schlechte-Laune: 15-Minuten Atemsession

#193 – Anti-Schlechte-Laune: 15-Minuten Atemsession

ATEMPAUSE mit Timo Niessner vor 10 Monaten

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Diese Folge ist dein kleiner Reset für graue Tage. ️

In nur 15 Minuten holst du dir Licht, Energie und ein gutes
Gefühl zurück – ganz einfach über deine Atmung.

Was dich erwartet:

🫁 Eine geführte Atemsession, die dir hilft,

• das Gute in dir selbst wieder zu spüren

• aus einem schweren, langen oder schlecht gestarteten Tag
auszusteigen

• neue Energie zu finden, wenn du dich schlapp oder ausgelaugt
fühlst

• graues, düsteres Wetter innerlich aufzuhellen

• wieder Verbindung zu dir und deinem Körper aufzubauen

• ein warmes, ruhiges und kraftvolles Gefühl in dir zu erzeugen

Diese Session ist dein Reminder:

Du kannst deinen Zustand jederzeit verändern – ein
Atemzug nach dem anderen.

Lehn dich zurück, atme mit und komm zurück in ein Gefühl von
Leichtigkeit, Klarheit und dir selbst.

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠support@restorative-breathing.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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