Frau sucht Abstinenz
– dem Podcast für Frauen und Mütter, die bereit sind, ihre Abhängigkeit hinter sich zu lassen und ein neues Leben in Klarheit und Selbstbestimmung zu beginnen.
Podcaster
Episoden
07.12.2025
1 Minute
In dieser zweiten Folge aus der sozialtherapeutischen Einrichtung
Lilith spreche ich mit einer jungen Mutter, die auf tief
berührende Weise ihre persönliche Geschichte teilt.
Sie erzählt, warum sie in Lilith Hilfe gesucht hat: Erfahrungen
mit gewalttätigen und grenzüberschreitenden Männern, Beziehungen,
die von Sucht geprägt waren und der Moment, in dem sie erkannte,
dass sie so nicht mehr weitermachen kann.
Wir sprechen über ihre ersten Tage in Lilith, die für sie
schwierig, beengt und emotional überwältigend waren. Sie
beschreibt, warum es sich anfühlt, „eingesperrt“ zu sein und
warum genau dieser Schutz in der Anfangsphase lebenswichtig
ist.
Wir gehen darauf ein, was es bedeutet, wenn Autonomie
vorübergehend eingeschränkt wird, warum Willensstärke hier nicht
zum zentralen Thema wird und wie Lösungen für diese
herausfordernde Phase aussehen.
Außerdem berichtet sie von ihren Kindern, denen sie offen erklärt
hat, warum sie dort ist, und warum Grenzen für ihre Genesung
unerlässlich geworden sind. Sie schildert, welche neuen
Perspektiven das neue Freiheits- und Autonomiekonzept von Lilith
eröffnet mehr Selbstständigkeit, mehr Verantwortung, mehr
Vertrauen.
Diese Folge ist ein mutiger und kraftvoller Appell an alle
Mütter, die mit Sucht kämpfen:
Hol dir Hilfe. Du musst das nicht alleine
schaffen!
Lilith ist ein sicherer Ort. Dort arbeiten nur Frauen!!! Und du
darfst mutig sein.
Telefonnummer Lilith: +41 (0)52 202 37 00 Mehr
Informationen: www.liliththerapie.ch
Wenn du unsicher bist anzurufen schreib mir gerne:
hallo@isabelladomat.com
Mein eigenes Mentoring ist jetzt NEU – klarer,
näher, leistbarer.
Ich habe mein Angebot überarbeitet, weil ich noch mehr Frauen auf
ihrem Weg unterstützen möchte:
Neue Inhalte, direkt aus meiner Erfahrung,
fundiert und alltagstauglich
Der Preis hat sich reduziert damit du dir meine
persönliche Begleitung leisten kannst
Support via WhatsApp, für direkte Hilfe in
herausfordernden Momenten
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Hier
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28.09.2025
44 Minuten
Wie gelingt es Frauen und Müttern, aus dem Kreislauf der Sucht
auszubrechen? Welche Wege führen zu echter Veränderung? In dieser
spannenden Podcast-Folge tauchen wir tief in das Herz von Lilith
ein – einer Klinik, die ausschließlich Frauen begleitet.
Herzlich willkommen bei „Frau sucht Abstinenz“ – heute erwartet
dich ein ganz besonderes Live-Interview! Ich bin zu Gast bei
Lilith, einem einzigartigen sozialtherapeutischen Angebot
speziell für Frauen und Mütter. Hier gibt es keine männlichen
Mitarbeiter, um einen besonders geschützten und sicheren Raum zu
schaffen, in dem Frauen mit oder ohne Kinder ihre Reise zur
Abstinenz und persönlichen Veränderung beginnen können.
In der Lilith-Klinik steht das Wohl der Frauen im Mittelpunkt: ob
Tanztherapie, gemeinsames Kochen und Essen, Musiktherapie,
Gesprächsgruppen oder intensive Einzelgespräche mit
Bezugspersonen – hier ist Raum für Heilung, Wachstum und
Neubeginn.
Wie gelingt es Frauen, den Weg aus der Sucht zu finden, wenn
gleichzeitig die Verantwortung für ein Kind da ist? In dieser
Episode geben wir einen Einblick in die Arbeit der Fachklinik
Lilith.
Themen dieser Folge:
Herausforderungen von Müttern in Therapie
Umgang mit Emotionen, wenn Suchtmittel wegfallen
Unterstützung durch Fachpersonal bei der Kinderbetreuung
Schuld- und Schamgefühle im Alltag
Zusammenarbeit mit Großeltern und Kindsvätern
Verpasse nicht Teil 2 – das Interview mit einer Klientin!
Shownotes:
Das Team der Lilith bietet intensive Unterstützung,
entlastet die Frauen kurzfristig bei Bedarf und begleitet sie
durch aufkommende Schuld- und Schamgefühle.
Mehr Informationen: www.liliththerapie.ch
Kontakt: +41 (0)52 202 37 00
️Interview mit meinem Sohn Tim: KLICK
Bleib mutig – Veränderung beginnt mit dem ersten
Schritt.
Mein eigenes Mentoring ist jetzt NEU – klarer, näher,
leistbarer.
Ich habe mein Angebot überarbeitet, weil ich noch mehr Frauen auf
ihrem Weg unterstützen möchte:
Neue Inhalte – direkt aus meiner Erfahrung,
fundiert und alltagstauglich
Der Preis hat sich halbiert – damit du dir echte
Begleitung leisten kannst
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herausfordernden Momenten
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03.08.2025
52 Minuten
Was wäre, wenn Therapie süchtige Menschen
würdigt?
In dieser Folge spreche ich mit Marlies Fleckenstein-Heer über
ein revolutionäres Konzept in der Suchttherapie – eines, das
nicht nur Klient*innen in ihrer Würde bestärkt, sondern auch
Therapeut*innen entlastet.
Wir sprechen über:
– Was leistungssensible Suchttherapie wirklich bedeutet
– Wie sie entstanden ist und warum sie Stigmatisierung
durchbricht
– Die Wirkung auf Klient*innen, Fachpersonal und Angehörige
– Burnout-Prävention für Fachpersonal durch das Loslassen eigener
Erwartungen
– Würdigung statt unfreiwilliger Verantwortungsübernahme: Ein
neuer Weg der Beziehungsgestaltung
Diese Folge ist relevant für:
Betroffene, Angehörige, Fachpersonal, Therapeut:innen,
psychosoziale Fachkräfte
Links & Materialien:
Buch: Mit Stolz aus der
Abhängigkeit
hier klicken
zur Weiterbildung
hier klicken
Studie zur Leistungssensiblen
Suchttherapie
hier klicken
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08.06.2025
29 Minuten
Nach sieben Wochen Trennungs-Chaos melde ich mich zurück.
Ich erzähle dir von dem "Irrsinn", den ich gerade durchlebe, und
was sie in mir ausgelöst hat: tiefe Prozesse, emotionale
Aufarbeitungen und ein neues Verständnis für mein eigenes
Bindungstrauma.
Diese Zeit hat mir gezeigt, wie sehr wir dazu neigen, in alten
Mustern festzustecken – und wie heilsam es sein kann, sie zu
erkennen.
Ich teile, warum ich aktuell keine neue Folge vorbereiten kann,
weil mein Fokus auf Packen, Ausziehen und
Selbstschutz liegt. Und ich lade dich ein, tiefer
einzutauchen: In meiner Communi-Gruppe findest du meine
Reflexionen aus den ersten Wochen der Trennung – Link:
Malta Moments
Diese Episode ist der Auftakt zu einer Reihe über Sucht,
Bindungstrauma und Heilung – ehrlich,
verletzlich und mutig.
Folge direkt herunterladen
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21.04.2025
33 Minuten
In dieser Episode geht es um Abgrenzung in Beziehungen und die
Vermeidung von co-abhängigem Verhalten.
Frauen neigen oft dazu, ihre eigenen Bedürfnisse an die zweite
Stelle zu setzen, weshalb es umso wichtiger ist, auf die eigenen
Grenzen zu achten.
Ich spreche über alte Muster, die uns daran hindern können, eine
Beziehung klar zu sehen und unser eigenes Wohlergehen zu
erkennen.
Ein weiterer Schwerpunkt ist die erlernte Hilflosigkeit in
Beziehungen und die damit verbundenen Ohnmachtsgefühle.
In der Episode gebe ich praktische Tipps, wie wir unsere Grenzen
klarer erkennen und sie wirksamer setzen können.
Shownotes:
YouTube-Format „Stay Clean“: „Schau dir mein
Interview an und erfahre mehr: Klick Hier!
„Malta Moments“: Reise meiner Heilung, Und ich
nehme dich mit.
Auf meinen HEILUNGSWEG!.
Dort teile ich meine Erkenntnisse, Link zu Communi: Klick Hier!
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ihrem Weg unterstützen möchte:
Neue Inhalte – direkt aus meiner Erfahrung,
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Über diesen Podcast
Willkommen zu "Frau sucht Abstinenz" dem Podcast für Frauen und
Mütter, die bereit sind, ihre Abhängigkeit hinter sich zu lassen
und ein neues Leben in Klarheit und Selbstbestimmung zu beginnen.
Ich bin Isabell Adomat, ehemalige Konsumentin, Ergotherapeutin Mal
schauen und heutige Abstinenz-Mentorin, und ich teile mit euch
nicht nur wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über die Dynamik
von Sucht, sondern auch meine ganz persönlichen Erfahrungen aus
fünfzehn Jahren Drogenabhängigkeit und vierzehn Jahren gelebter
Abstinenz. Dieser Podcast richtet sich an Frauen, die genug vom
Leben im Rausch haben und sich nach echter Freiheit sehnen
insbesondere auch junge Frauen, die von Amphetaminen oder anderen
Substanzen abhängig sind. Es geht um den Mut, den ersten Schritt zu
wagen, um den Weg in ein gesundes, erfülltes Leben zu finden. Wir
brechen gemeinsam das Tabu, beleuchten Suchtmechanismen, sprechen
über die Herausforderungen auf dem Weg zur Abstinenz und feiern
jede kleine und große Veränderung. "Frau sucht Abstinenz" steht für
eine Welt ohne Stigmatisierung und Scham. Eine Welt, in der Frauen,
egal ob jung oder alt, den Mut haben können, sich Hilfe zu holen
und ihre eigene Kraft zu entdecken. Dieser Podcast gibt dir Wissen,
Inspiration und Unterstützung, um ein Leben zu führen, das du
wirklich liebst voller Klarheit, Gesundheit und Selbstbestimmung.
Begleite mich und viele andere Frauen auf dieser Reise. Egal, ob du
selbst betroffen bist, ein Familienmitglied unterstützen möchtest
oder als Fachperson nach neuen Perspektiven suchst, hier bist du
richtig. Dein neues Leben beginnt jetzt. Lass uns loslegen.
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Schwerin
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