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  3. Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben Podcast
  4. 070 – Tipps zum Stress abbauen
Das klingt nach Entspannung: Auf dem Massagestuhl liegen, im
Aromabad dösen oder in der Dampfsauna die Seele baumeln lassen.
Aber wann finden wir schon die Zeit dafür? Hinzu kommt, dass eine
solche Entspannung wenig Sinn macht, wenn der Kopf nicht dabei ist,
sprich die Probleme im Oberstübchen weiter gewälzt werden. Wie wäre
es stattdessen mit kreativer Entspannung?

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„070 – Tipps zum Stress abbauen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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