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  3. Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben Podcast
  4. 067 – 5 Mini-Meditationen für Einsteiger
In der Hektik des Alltags bleibt oft wenig Zeit, sich um sich
selbst zu kümmern. Dabei ist diese Achtsamkeit besonders wichtig,
um das Leben mit Freude und Gelassenheit zu genießen und nicht in
einen Stressmodus zu verfallen. Hier helfen kleine
Mini-Meditationen, die jeder schnell und einfach im Alltag umsetzen
kann.

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„067 – 5 Mini-Meditationen für Einsteiger“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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